了吧唧解決了

大家好，我是輕舞飛揚，希望這個回答可以幫到你！想要美白淡斑有效，護理時間和你選的護膚品非常關鍵。一般大家護理肌膚都是比較注重白天，會用美白精華、乳液等等，晚上就不那麼重視;這是錯誤的，最佳美白、淡斑的時間是夜間哈！

當然首先晚上做好臉部清潔是非常重要的，因為白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗，特別是現在面對電腦和手機這麼多。還有灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光，擦防曬隔離的姐妹一定不能偷懶 ，要做好卸妝！

建議需要美白淡斑的姐妹，白天做深層補水保溼，晚上做美白淡斑。潔面後的爽膚水可以促進後續產品吸收，然後用美白精華，如果肌膚不是很水潤，乳液和麵霜就可以都是補水保溼的！

如果肌膚夠水潤，乳液可以是補水的，面霜最好是美白提亮膚色的。

最後補充最後一個，敷面膜！

美白麵膜，淡斑類型的不論肌膚水補水潤，都不建議連續敷，還有一直只敷著一種，建議用補水和美白的交替使用。如果一旦覺得臉部有點不適應，就應該停止使用美白麵膜。一週敷兩三片就好了。

好啦，今天的回答也就講這些了，有什麼不懂的姐妹記得給老師留言，老師看到會及時回覆的。

輕舞飛揚的痞子蔡

1.卡尼爾美白精華 88元

主打成份為煙酰胺+VC衍生物（乙基VC）+377+HEPES+BHA，是一款成分比較全方位的美白精華，有一定刺激性，主打美白，祛痘印。剛開始怕過敏是用來塗脖子，塗胳膊什麼的，後來就上臉了，自己沒多大感覺，但是周圍的人有說有變白，同時發現我這個比較敏感的肌膚還是能建立耐受的。

質地偏向於水乳狀，很清透，上手不厚重，很好推開，並且建議想要平價美白精華的皮膚不是很敏感的朋友選擇這款產品，就算不上臉抹抹脖子抹抹胳膊腿也是很有必要的，當然，很敏感的肌膚不是那麼建議你用了，怕你建立不了耐受。

2.城野醫生377vc精華 318元

這個可以稱為平價版SK2小燈泡，但是還不如卡尼爾便宜哈哈，個人還是挺推薦卡尼爾的，不過這款也推薦，看你喜好。也是很多美妝教主強推的，口碑也是很贊！它能有效針對各類斑點，痘印，並預防斑點形成，淡化黑眼圈，調整膚色不均勻，用完一隻皮膚白一個個度不是問題哦。

3.黛珂煥白水乳一套 850元

一直很喜歡黛珂的牌子，之前一直在用很推薦植物韻律，這款煥白的話更適合美白補水➕淡斑➕淡痘印的需求！想要美白的，推薦用這套，堅持用一兩套，讓你白的自然，白的透亮，記得抹脖子要不然色差會明顯。巨管用的一套水乳，皮膚暗沉，一到兩套用下來會覺得真的不是改善一點點膚色， 先乳後水的順序。

4.The Ordinary煙酰胺 99元

10%煙酰胺 +1%控油精華 主要美白！控油！收細毛孔！打開小紅書 搜一下the ordinary 果斷長草！煙氨酸這個成分，sk2小燈泡的成分就是煙氨酸，但只有5%，都沒有這個高！所以小成本白成一道光，指日可待！美白精華中的戰鬥機☝️

5.aga睡眠面膜 💰318元

這個真的老生常談，推了好多遍了，非常好用的一款睡眠面膜，而且用量很省，性價比真的很高了。

6.whoo後雪美白套盒 890元

一套的價格還沒有一瓶小燈泡貴！想淡斑 想美白 可以試下後的美白套盒、能淡斑防止斑、還可以曬後修復.whoo美白套盒，真的可以淡斑～淡斑～淡斑～美白～想除暗黃，各種雜斑的妹子的福音來了，這款後雪套盒，美白➕淡斑，讓更加亮白，提亮膚色膚色。

宮廷強效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”同時融入楊貴妃美容秘方雪甘散，有效調理肌膚瑕疵，改善因壓力凝滯形成的肌膚暗沉。

7.科顏氏淡斑精華 499元

大橙橙說美妝

以前我也是一個小丑女，沒有光彩照人的肌膚，沒有好衣服。說實話，別人鼓勵你，自己都拿不出底氣來。後來上班後，我就開始認真的護膚，精心的打扮自己，現在臉上的色斑都沒了，肌膚比原來整整提高了兩個亮度。女人啊，還是靠護膚和打扮，這一點真的毋容置疑。今天就給大家介紹10款超好用的美白淡斑護膚品，因為我以前就是膚色暗淡了，臉上有色斑才不愛打扮，但是後來我開始用護膚品，色斑淡化了，肌膚亮了，整個人都開始走向了正軌。

1 SK-II全新精研祛斑精華液

推薦指數：★★★★★

這款SK-II精研祛斑精華液的質地水和乳液之間，透明清爽。它的流動性和延展性都非常好，很容易塗抹開。稍稍塗抹後肌膚就很快吸收了，而且使用後的肌膚沒有一點黏膩感，非常的清爽。同時美白和淡斑效果也都很不錯，雖然慢，但是要堅持。

2 宣致蝸牛精華原液

推薦指數：★★★★★

河南黃河故道天然的溫度和溼度非常適合蝸牛生長，是全球天然蝸牛原液主產區。韓國伊思、泰國RAY、法國、美國等大牌都是進口的中國的蝸牛原液，天然蝸牛原液修護受損肌膚、提亮膚色緊緻肌膚、淡斑去痘印，被稱為護膚黃金液，提亮膚色淡斑不反彈，確實好用，絕對的國貨精品，歐洲的幾個女明星都在推特上曬過這個原液。

3 玉蘭油ProX亮潔皙顏祛斑精華液

推薦指數：★★★★★

改善並均勻膚色，更新老化角質，同時水潤肌膚 全套使用，可從根源改善造成膚色問題的五大信號，幫助肌膚回覆健康的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，並加速已有色素的代謝。

4 倩碧晶採嫩白精華露

推薦指數：★★★★★

配合維他命C和其它有效成分，迅速而溫和地提亮膚色，強韌膚質，為肌膚實現更持久的白淨、無瑕。

5 科顏氏集煥白淡斑精華液

推薦指數：★★★★★

這款也是依靠VC淡斑，獨特小分子活力維生素C，深層修護亮白，有效淡化斑點，預防斑點生成，均勻膚色，肌膚更顯無瑕潤白。

6 雅漾亮膚淡斑精華乳

推薦指數：★★★★★

專利成分抗氧化因子維生素E前體及亮膚因子維生素A醛協同作用，幫助減少多餘色素沉著，強效抗氧化，保護肌膚。 質地清爽細膩，滲透性強，含吸脂的礦物粉末，肌膚不泛油光。

7 蘭芝臻白淨透細膚水

推薦指數：★★★★

提亮膚色很不錯的爽膚水，輕盈質地的乳白色細膚水,絲毫不粘膩,能夠迅速吸收軟化肌膚,提亮膚色並令肌膚保持水油平衡,在肌膚表面形成滋潤的保護膜。

8 樂敦CC淡斑精華

推薦指數：★★★★

價格便宜效果還行的一款淡斑精華，適合經濟不獨立的學生黨。

9 露得清細白煥採淡斑面膜

推薦指數：★★★★

它的精華液質地屬於比較濃稠的類型，所以上臉的滋潤度不錯，能夠在美白提亮膚色的同時去改善肌膚的乾燥缺水問題。

10 城野醫生377美白淡斑精華

推薦指數：★★★★

這款377就是有的說好，有的說爆痘，我自己用了一瓶，感覺還可以，但是不明顯。

正所謂美白淡斑祛斑的產品每天廣告多的擠到眼睛裡，但是真正有用的是不會那樣砸錢做廣告的，而且也沒有那麼神貴，買廣告的產品，廣告費你自己全掏還沒有效果，我幾個姐妹們買的都是三千多一套，一點用沒有，真是被坑的傻傻的，今天我們介紹的上面10款美白淡斑產品，不僅價格不貴，關鍵是效果真的好，真的有效，不像廣告上的那些坑坑坑。

春門時尚

皮膚暗淡無光澤 的原因，睡眠不足、壓力過大、吸菸都會讓自己的肌膚狀態變得非常的差，平時應該避免這些壞習慣;

定期去角質（幹皮敏感皮除外），老化的角質去除之後，能幫助後續保養品的吸收;建議每天補水可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量;每天準時排便。

美白可選擇煙烯胺，淡斑選擇熊果苷，VC。

SK II 小燈泡

小燈泡含有高含量煙酰胺，見效最.快的美白精華之一，質地接近乳液狀，幹皮吸收很快，總的來說小燈泡除了貴沒缺點。

嬌韻詩美白精華

少數有針葉櫻桃成分的牌子，針葉櫻桃號稱VC果王，裡面的VC含量比檸檬高30多倍，能夠顯.著從源.頭抑制黑色素，淡化痘印色斑，強效美白，鮮萃冷凝技術萃取，最大程度保持美白成分活性，質地清爽不油膩。

雪花秀滋陰系列

雪花秀最受歡迎的系列，值得你去嘗試。肌膚一年四季會隨季節變化，就和人的身體一樣滋陰系列進行調理肌膚平衡。根據不同的肌膚情況變化來調節陰陽平衡，所以各種膚質都可以使用。補水保溼去黃氣—這是它最出名的原因。調 理 混 合 型 肌 膚 和 外 油 內 幹 肌 膚 的 水 油 平 衡 ， 滋 潤 但 是 不 膩 。可搭配潤燥精華，水之前使用可促進後續產品吸收。

蘇果兒影視

皮膚暗黃，可以通過調理祛黃美白的，使用的護髮產品可以有：

1、具有美白功能的洗面奶

堅持每天用美白保溼的洗面奶清潔皮膚，清潔過後及時補水。

2、美白麵膜

一個星期可以敷上三到四次的的美白麵膜，如果經濟條件不好的，可以用黃瓜、雞蛋代替面膜。

3、戒糖抗糖

要想效果更好一些，可以選擇使用抗糖抗衰美白祛黃的美白飲，堅持每天睡覺之前使用，因為多餘糖分過多會造成皮膚變黃

改善皮膚暗黃的其他方法：

1、定期去角質

去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然後在進行去角質的過程，這樣不會損傷新生角質。注意不能頻繁去角質，頻繁去角質會損傷新生角質，得不償失。

2、適量運動

一週至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮採。運動能讓肌膚恢復年輕光彩。如果沒有多餘的時間，可以選擇健走，也能達到運動的目的。

3、多吃蔬菜水果

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

4、作息規律

皮膚的調理不是一朝一夕就能夠有所改變的，充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於皮膚調理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。

或者通過醫美手段使用水光針，光子嫩膚等方法讓我們的皮膚變得水嫩白淨哦

彼美說

黃黑皮星人小薇覺得，想要美白淡斑，在選擇護膚品方面，一定要選對成分啊！

作為一個堅持不懈護膚終於把發黑的膚色調整為不那麼黑的女生，據我的經驗來看，想要美白淡斑，可以選擇以下幾種成分的護膚品：

1、煙酰胺，這種成分是一種很出名的美白成分，它又被稱為維生素B3，它能夠抑制黑色素沉著並且減少已經生成的黑色素，阻斷黑色素像皮膚表層細胞的轉移；還能加速新陳代謝，加快黑色素細胞的脫落，能夠起到預防老化，修復皮膚和減少面部暗沉的作用。代表護膚品：SK2小燈泡、Olay的小白瓶、SK2大紅瓶以及the ordinary10%煙酰胺精華等。戀情令人羨慕的張嘉倪可是用SK2擦臉擦身體呢！

2、維生素C，又稱抗壞血酸，是抗氧化劑，它能抑制黑色素的產生，還能還原維生素。代表護膚品：樂敦cc美容液、科顏氏淡斑小白瓶等。

3、曲酸，是一種抗氧化劑和祛斑劑，可以抑制黑色素的形成，有效治療斑點。代表護膚品：黛珂的美白化妝水，修麗可美白淡斑精華。

4、4msk，這也是一種去白祛斑的成分。4MSK對於紫外線導致的色素沉著具有很好的防禦效果。4MSK能改善色斑及雀斑。代表護膚品：資生堂悅薇珀萃亮膚水乳，資生堂新透白祛斑淨白精華液。

以上都是我花了很長時間，踩了無數坑總結出來的有效美白淡斑的成分和好用的護膚品，希望對你有用。也歡迎留言交流~

小薇美肌日記

皮膚暗黃 可以分為兩種

一是膚色勻稱 但是比較暗黃

主要是肌膚表面氧化導致的

推薦雅詩蘭黛紅石榴系列 主打紅石榴抗氧化去黃氣 用了以後肌膚的黃氣慢慢淡化 皮膚會從內而外越來越紅潤好看

自己用下來還有兩個喜歡的地方 一是氣味很好聞 紅石榴的淡淡果香 另外是很保溼滋潤

二是皮膚暗黃 還有色斑

這就需要美白淡斑的產品了

推薦SKII小燈泡和雅詩蘭黛白金美白麵霜

小燈泡主打煙酰胺 濃度算是比較高的 所以表皮會加快代謝剝脫 美白效果不錯

搭配雅詩蘭黛白金面霜 裡面的晚香玉精華讓細胞長得飛快 新的細胞多了 肌膚就嫩白有光澤啦

喜歡關注哦！

高端美妝專家

皮膚暗黃，到底哪裡出了問題？

從兩個方面來分析，其一護膚習慣，其二作息習慣，只要建立良好的護膚和作息習慣，是讓膚色變回白亮的不二法則。其實，出了熬夜睡眠不足會令肌膚變暗沉之外，紫外線的照射也會加速皮膚的老化，導致膚色泛黃失色；抽菸、卸妝不徹底等不良習慣，也會讓皮膚失去膚色本該有的透明感。建議每日堅持使用美白精華，逐步提亮整體膚色；每月使用去角質產品，清除皮膚表層的廢老角質。此外，一定要養成每天防嗮的習慣，抵禦紫外線對皮膚的傷害。

美白過程，宜緩不宜急，

想要美白首先要調整好皮膚的狀態。皮膚細胞在有炎症的時候會顯示出極度不穩定的狀態，可能容易過敏，可能會爆發痘痘，各種狀態都是因為皮膚不夠健康，需要進行調理。

美白的產品只有在穩定健康的皮膚中才能發揮出最好的功效。

美白護膚，喚醒童顏光彩

皮膚乾燥蛻皮：玫瑰+檀香木+洋甘菊精油

缺水性出油肌膚：天竺葵+薰衣草+依蘭精油

膚色晦暗：玫瑰+天竺葵精油

美白去黃之根本

美白產品我不推薦，因為每個人的膚質和狀況不一樣。

金咪蘭菲

要注意防曬！如果是單純的使用美白產品，卻不注意防曬的話，坐再多的美白方法也是效果不佳，主要是因為黑色素的根源沒有被抑制住。除了美白產品、注意防曬外，還要注意做好保溼的工作哦。皮膚在乾燥的狀態下，無法完美的吸收和利用美白產品。

另外在生活中還要注意維生素的攝入：維生素A、C、E等，能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃一些富含維生素的水果，如番茄、山楂、橘子等，不僅能讓皮膚變白皙，還能增加皮膚的活力。

CallMeWE

清潔不到位，保養都白費！況且清潔做不好皮膚也是容易暗沉的。清潔作為護膚的第一步至關重要。

這類產品首先想到的就是洗面奶，洗面奶首選氨基酸潔面，深層清潔不刺激。如果化了妝要認真卸妝，卸妝產品首選乳液質地的，清潔度和溫和度都還可以。卸妝油建議不要頻繁使用，容易給皮膚造成負擔，嚴重的有可能出現膚色暗淡和長斑的情況。卸妝水的清潔度是最低的，一般適合卸淡妝。

還可以使用清潔類面膜，如天然死海泥，補充礦物質的同時也有美白的作用；備長炭黑膜，還有一些泥膏類的面膜，這些都可以美白皮膚。它們的原理都是清潔油脂汙垢，然後使皮膚變得白一些。但是清潔面膜不宜頻繁使用，建議每週不要超過兩次。

2. 芳療護膚品

這類護膚品指的是純露、精油還有植物油。純露的主要功效是補水，除此之外不同純露有不同的其他作用。想要美白淡斑可以使用玫瑰純露、橙花純露、檸檬純露、野薑花純露等。其中玫瑰和姜花更適合幹皮，橙花和檸檬比較適合油皮。

精油最好用多種植物精油和植物油調配的複方精油。這種精油更有針對性，只是需要找專業的芳療師來給你調。

植物油的話建議幹皮用甜杏仁油，油皮用葡萄籽油。護膚用的植物油和日常烹飪用的油不一樣，護膚用的油是低溫壓榨的，不破壞植物本身的營養，用在皮膚上當然效果更好。

純露+油 相當於 爽膚水+面霜，想用純天然的就這樣用，可以完全取代爽膚水和麵霜。

3. 面膜

天然的海藻面膜可以給皮膚補水美白；殼聚糖面膜可以吸附皮膚中的毒素和重金屬，從而美白皮膚。

4. 防曬

只用美白淡斑的產品而不去防曬等於做無用功！紫外線對皮膚的傷害是很大的，會直接導致皮膚暗沉和斑點，因此防曬不容忽視。只要在白天就有紫外線，所以防曬霜要每天都用。此外還要避免長時間的呆在陽光下，尤其夏季，更要注重防禦紫外線。
除了用護膚品來調理皮膚，還要做到不熬夜，作息規律。不良的生活習慣也容易造成膚色發黃和色斑。

關鍵字: 教你護膚教你美 淡斑 護膚品