漠谷蛙鸣
榜书，也叫署书，擘窠大字。要想写好榜书，用笔要沉实，书写时臂力、腕力和指力强劲，能够作到力透纸背；肘、腕和指要协调一致，这样才能将榜书开张的字势、质实的笔画和丰富的笔意表现出来。
刚开始练习，可以找查找一些历史上的名家发帖，如颜真卿的《大唐中兴颂》，朱熹的《榜书千字文》，张即之的《敛襟谈老氏诗楷书册》，都是很不错的。
写榜书尤其是在开始练习阶段，对于纸和墨用量大，为了节约可以在，大纸箱板或者是旧报纸上书写，笔法熟悉了就可以选用宣纸。不建议在地上用水书写，因水和墨在纸上呈现出来的效果是不一样的。
总之，无论是大字或者小字，都少不了多读帖，勤书写，多参悟。
墨池烟云
榜书练习颜真卿楷书《勤礼碑》《麻姑仙壇记》行书《祭侄文稿》，写60㎝x60cm大字，笔墨丰润厚实，力度坚刚，这样可以进步较快。
武平墨语
古代那会，工艺做不出特别大的纸，于是古代书家留下的大字榜书也不多，而今天，书法作品4尺才是起步，6尺是标配，更有几十米大的宣纸可以书写，所以迫切需要学习一些有关大字、榜书的知识。
一、
榜书并不是某一书体，而是书法的一个形式，楷行草隶篆的大字都可以叫榜书，一般来说，古代书家留下的榜书都在15~30cm左右，也有一些书家的小字可以放大后当成榜书来写。
康有为曾对大字榜书做了两个分类，一是从尺寸上来分：“榜书有尺外者，有数寸者”；二是从用笔的角度来分：“榜书亦分方笔圆笔”。与昨天我所写的文章内容相似。
学习榜书的方法，康有为也曾说过：“学榜书虽别有堂壁，要亦取古人大字精者临写之。六朝大字犹有数碑， 《太祖文皇帝石阙》、《泰山经石峪》、《淇园白驹谷》皆佳碑也；尚有尖山、冈山、铁山摩崖，率大书佛号赞语，大有尺余，凡数百字，皆浑穆简静；余多参隶 笔，亦复高绝。”
二、推荐真正的榜书字帖：
1、《泰山经石峪》
泰山上1400多年前所刻的《金刚经》碑文，单字的大小在50cm左右，现存能够辨认的字数1067个，清杨守敬说：“北齐《泰山经石峪》以径尺之大书，如作小楷，纡徐容与，绝无剑拔弩张之迹，擘窠大书，此为极则。”
被称为“大字鼻祖”、“榜书之宗”。
这书因为字大，书也是非常厚的，价格偏贵，我在当当网找了很久，这本算是比较便宜的了，价格最高的已经上千了。
2、朱熹榜书《千字文》、《朱熹大书法帖》
朱熹自幼跟随父亲朱松及武夷三先生刘子翚、刘勉之、胡审习字，尝学曹孟德书，后攻钟繇楷书及颜真卿行草，一生临池不辍，书法造诣精湛，笔墨雄赡，超逸绝伦。自古以来，传世墨迹，虽是断简残编，都被奉如至宝加以珍藏。
二、用笔上的大字
还有一些字帖，随字形不大，却有大楷的气势，也可以放大后稍加变化当成大字来写。
1、隶书《张迁碑》
《张迁碑》古朴淳厚，雄强大气，堪称汉碑的代表作。用笔以方为主，许多笔画棱角分明，笔画之间粗细对比并不强烈，而笔笔饱满，字内布白较少，厚重感、体积感较之其他汉碑尤为明显。每个字所占用的空间也较为匀称，复杂的变化都表现在笔画内部。
2、魏碑《张猛龙》
康有为在《广艺舟双楫·行草》中说： “碑本皆真书，而亦有兼行书之长，如《张猛龙碑阴》，笔力惊绝，意态逸宕，为石本行书第一。’’
3、楷书，颜真卿的
《东方朔画赞碑》
《谒金天王神祠题记》
《大唐中兴颂》等
黄庭坚曾赞叹道：“大字无过《瘗鹤铭》，晚有名崖《颂中兴》”《瘗鹤铭》遇山体滑坡滑入江中，已经失传，而颜真卿的字流传至今。
三、大字榜书，“自古为难”
康有为说过榜书的审美特质：“须笔墨雍容，以安静简穆为上，雄深雅健次之”。
笔墨不难，笔墨中显现雍容，难；
安静不难，安静中体现简穆，难；
雅健不难，雅健中映现雄深，难；
以形迹求不难，而以气象神韵求，至难。
所以榜书“自古为难”。
学习咖
如何练习榜书?说一句偏頗的话，信不信由你，小鸡肠肚胸怀者，再怎么练习也写不出好榜书，只有胸襟荡坦者，练习榜书才有可能有所斩获，这还得看机缘。
林庆逢358
榜书其实就是写大字，有的大字一字就需一瓶墨汁，所以练习的方法很重要，要不字没练好，已倾家荡产了。
笔者多年的实践体会是，用大笔吸清水在地板上练习是经济实用的好方法，既省纸墨的费用，又可任意挥洒，坚持三个月后(应有书法基础的人)即可在纸上创作。
客家乡音
练习写榜书最重要是放胆去写，心中做到有数，落笔果断，把握用笔的连性与动作快慢的节奏感就好
