乐享极致
首先看你的孩子是出于兴趣爱好还是要走职业路线？
先从兴趣爱好说
如果只是兴趣爱好，那建议你让孩子去学拳击和柔术。
学拳击的理由：起步较容易，对身体的硬性要求没那么苛刻。反而可以增加身体的协调性和灵活性。还能提高反应能力和心肺功能。从实用的角度来说的话，拳击在站立对敌的情况下格斗界公认的上佳选择。速度快，力量大，距离可控。打击效果可控。配合步法移动普通的自卫完全绰绰有余。而且一开始学拳击的话可以为学其他格斗技术做一个很好的基础。
学习柔术的理由：这里说的柔术是指现在流行的只巴西柔术，虽然从日本柔术发源，但经过演变已是当前世界范围内较为流行的格斗运动，相比于其他运动，它更需要动脑，因为大部分柔术动作是以技巧取胜，讲求利用身体的框架和杠杆进行对抗，擅长以小博大。以弱胜强。和摔跤，柔道等地面技术不同的是摔打的机会很少，所以孩子在练习的时候不会有太大的损伤。再说实用性上面说了站立用拳击，要是到了地面柔术的关节技和锁技能够快速起到一招制敌的作用，最关键的是还不需要太大力量，非常适合女生。
走职业路线
走职业路线的话，那就看你孩子喜欢那个类型的格斗，然后找专业人士测评一下。如果可以那就练这个。如果单个项目不是很有天赋那就去练综合格斗。综合格斗多种技术混合，个别技术差一点没什么太大关系。而且目前的综合格斗比赛比较流行，以后可能是主流。
格斗整蛊社
本人作为行业教官，推荐两个适合孩子学习的格斗技巧：跆拳道、柔道。
其实现在孩子可学的格斗类技术非常多比如：拳击、散打、空手道、泰拳、综合格斗、跆拳道、柔道以及各种传统武术等。
家长希望孩子学习格斗技术，多数是为了让孩子强身健体、锻炼意志品质，同时不希望孩子挨欺负的时候无法保护自己，当然也还有其他原因。下面我主要从四个方面说说我的想法。
一、实战性
小孩子在遇到一些突发情况时非常容易产生冲动的心理，学了太多实战性强的格斗技能，反而对很多突发情况跃跃欲试，将孩子带入到更加危险和复杂的环境中。大多数格斗技术都是以打击类为主，而跆拳道被认为是格斗能力偏弱的一种偏打击类的格斗技术，同时理念相对温和。而既能强身健体，又没有太强格斗能力不是很适合孩子去学习吗？
二、艺术性
孩子对格斗技术感兴趣，很大原因是这样很帅、很酷。跆拳道白色的衣服，酷帅的动作会让小孩子很感兴趣，这对无论是男孩子还是女孩子都有很大的吸引力。并且也因为有较多女孩子喜欢跆拳道的原因，也会增强小男孩对这项运动认真投入的程度。
三、伤病情况
相较于一般格斗技能，跆拳道和柔道偏温和相对较少会产生严重伤病。反之某些格斗技巧想要达到一定水平或者段位，鼻青脸肿是较为常见的，甚至会对孩子的身体产生较大的负担。
四、长远考虑
孩子学会了一些实战性较强的格斗技术在当今社会未必是件好事，甚至因为某些格斗技术的群体本身就偏冲动，又因为师兄弟的关系反而把自己家孩子卷入一些不必要的麻烦中。而孩子长大了面对一些情况，比如酒醉后面对一些小的摩擦因为一些格斗技巧的不甚使用反而会造成较严重的后果。再比如面对执法者，在酒精或冲动情绪下不甚使用了格斗技术更会造成无法挽回的后果。如果孩子未来打算从事如人民警察等职业的话，工作中更多使用的是警用装备，而徒手技能中一般也不包括打击技能，更多偏向柔道类技术的徒手防卫与控制。这也是我推荐柔道的另一个原因。
我并非不希望传统武术发扬光大。武术本身无国界，我国的柔道和跆拳道水平也很高。各类武术都有各自适合的人群，我也没有贬低其他运动及格斗方式的意思。
写在最后，我们以及我们未来长大的孩子，我们绝大多数人不会成为训练有素的特工、特种兵、职业格斗运动员，当我们面对持凶器的不法分子时，躲避、跑远、保持足够安全距离才是最佳方案。而当面对一些极端情况时，或者家人的生命受到严重威胁时，保持冷静使用你的语言、充分利用你的头脑才能最大限度的化险为夷。这也才是父母最需要教会孩子的。
Dandy青羽
第一学太极 四两拨千斤 借力打力。而且学会后由于不能打，你孩子也不会到处惹事。对今后的生活帮助很大，不会招惹麻烦。很容易平安一生。
推荐老师:1.雷雷 （心态好，笑对万人骂）
2.马保国（从打妖妖灵就能看出马大师有很强的法律意识）
第二学咏春，咏春讲究以快打慢，拳打中线。对内脏的保护能力很强。同时该门派最厉害的是后发先至。
推荐老师:余昌华（动作灵活，思维敏捷，从找借口就能看出颇有诡辩能力，同时女徒弟多。有可能学武还把儿媳找到）
结合雷雷的心态，马保国的法律意识，再学会余昌华的诡辩，我觉得在这个社会想吃亏都难。而且以上几位大师都是秉承能动口不动手的处事方式，宠辱不惊，笑对万人骂。我个人认为你孩子拜他们为师后，以后的路很好走。
最后，祝你孩子学有所成，幸福一生。
补充一下，如果担心孩子学了传武后对今后的就业没有什么帮助，那么再拜大名鼎鼎的里合腿大师:田野.他不光是传武大师，而且他的电焊技术也非等闲，绝对炉火纯青。他的武术班习武同时也教授电焊技术。个人认为性价比很高。建议考虑
庙里的耶稣40912971
作为一个四岁就被逼着习武 ， 青少年时被选进体校里练柔道 ， 毕业后又同时练习传武/散打的过来人 ， 给你一个建议：如果想要短时间内见效果（一两年）拳击加自由式摔跤是个实用的选择。 那些建议练柔道就算了吧 ， 日本本土传统式柔道另说 。竞技体育式柔道对抗同级别/同水平练自由式摔跤的大多比较吃力 ，自由式摔跤手光膀子上场就干 ， 柔道选手一抓，袖口/衣领/腰带统统没有 ， 还玩儿个P啊[呲牙]
如果孩子发自内心的想学习格斗 ， 那散打和泰拳是个不错的选择 ， 不过没有五六年外加每天不间断的练习 ， 很难练出好成绩 。另外传统武术作为基本功训练 ， 也是个不错的选择 ， 现代格斗对人体自身的伤害较大 ， 真正传武流派的一些训练方法其实很科学 ， 相较下对人体骨骼/筋络的保护也比较全面 ，这也是以前很多老拳师到了五六十岁时身体素质依然保持得不错的原因 。
缠丝截步贴身顶
我给我孩子在格斗学习上的规划是随便一个竞技格斗，学完之后再随便学一门传统武术。
实际操作上，现在学的是跆拳道。计划初中以后不学了再学几年传武。再以后就看他自己喜好了。
我是这样认为的：
第一，我不打算让我孩子将来向职业竞技方向发展，学习格斗一为强身健体，二为关键时刻有一点儿自保之力。所以完全没有必要按着职业运动员的路子发展。之所以报跆拳道是因为当时我们这里竞技搏击里面只有跆拳道。像柔道、拳击、泰拳等等都是最近这一两年才看到有的。但其实无所谓，因为任何格斗术如果你不下苦功的话也是白搭。都说泰拳厉害，可你没看到泰拳手从小就天天踢沙袋、踢树、负重练习。
第二，之所以让他以后学一门传统武术是因为传统武术对全身的身体协调性的锻炼都是最好的。让他先学竞技格斗是因为竞技格斗的训练方式更科学。这个没什么好说的，需求带动市场，市场带动研究，研究带动成绩，成绩带动市场。早在传武敝扫自珍的时候，现代竞技格斗就已经走上良性循环；早在最后一次禁武，散打就被国家重视（最后一次禁武，或者说规范武术本身就是为了将传武控制起来，之后传武的竞技方面交给了散打，表演方面交给了套路）。所以用传武来提高身体协调性和灵活性比用竞技格斗技术提升的效率更高。
Rphoeli1
跆拳道
起源朝鲜半岛，于1988年被引入奥运会，首先奥运会项目的基本要求就是安全、文明、观赏和表演性强，跆拳道主要分竞技、品势、特技、跆拳道舞。起源朝鲜半岛，于1988年被引入奥运会，首先奥运会项目的基本要求就是安全、文明、观赏和表演性强，跆拳道主要分竞技、品势、特技、跆拳道舞。
拳击
拳击只有上肢攻击体系，但是拳击的步伐和躲闪能力非常灵活，但安全性就比较低一些，毕竟拳要比腿快的多，即使带上护具，挨上了也会很难受。所以拳击的拳馆为了安全考虑，实战非常非常少。
柔道
柔道也是奥运项目，规则不允许抱腿，不允许双手长时间抓同侧把，规则改动频繁，实战架高，但摔投动作很帅。安全系数相对高一些，实用性很一般。
巴西柔术柔韧性相对要求高一些，但是平时科学的拉伸训练会慢慢把韧带拉开。实用性非常强，以降服技为主，一直让对手失去攻击能力为止。安全性满分，以小博大，以柔克刚。安全，精准。
希望我的回答可以帮助到你。
小小思维家
如果你心疼你孩子，建议学传统武术，不用上台以命相博，安全，放心…
不随波逐流De观点
如果只是想当个业余爱好特长，锻炼身体建议练拳击。门槛低，活动量大，对身体损坏也不多，也比较实用！如果想走专业的话看孩子的天赋吧！
叫悟空的猴子
是为了生活还是健身 如果是为了生活那么学点容易学的比如散打跆拳道之类的 如果健身的话学点传统武术最好是摔跤和内家拳比如 形意拳 八卦掌 太极拳 实战上手快的 螳螂拳 劈挂掌 八极拳
纪健巍吉林市秋水经贸
作为一个习武者，武术的最高境界就是气场，练的再能打一点用没有，一孩子1米六对方一米八，你孩子40公斤，对方七十公斤你觉得有大吗？你孩子一个人，对方叫来10个人，你觉得有打吗？你要说锻炼身体我支持你，你说防身自卫纯属瞎掰。不打是不打，打了不是进医院就是进班房，你可以看看现在打架斗殴的行政处罚， 比以前更重了。一旦背上这个，孩子参军，公务员，大型国企就去不了了。都有政审，说不好听你将来开滴滴都开不了，因为你有暴力历史。中国对档案管理相当严格。
