楓葉4766
很高興能和你分享我對這個問題的看法。作為一個母親，我的孩子還小，沒有這方面的困擾。可是當我初中的時候，我也面對過這樣的問題。
現在我站在家長的角度分析一下。
首先這個問題要逐步分析。
1.晚睡。這個晚睡是多晚。這個玩睡是很誰比較而來的？儘量不要拿家長的作息為參照物。多問問，多觀察一下，他的同齡人，朋友，同班同學是什麼時間休息。如果他那個時間睡覺，白天精神狀態不錯，學習不累，或者補一個小午覺就可以過來，其實無所謂的。
每個人的睡眠時間其實是不同的，特別孩子出於精力旺盛時期。不要用不一樣的標準來要求孩子，激化親子矛盾。
2.解決完“你覺得他睡覺晚”的問題，還有一個就是，他熬夜是在幹什麼？為什麼去熬夜？這個需要和孩子溝通。我再這裡猜測一下，讓作為父母這麼焦慮的應該不是學習上。那麼無外乎是遊戲或者是雜書。
如果是閒書的話，其實不妨礙休息的情況下，沒有必要阻止。知識並不是只有課本上的才是，沒有無用的知識。（要排除黃賭等書籍。）
如果是遊戲，要分成癮和不成癮性的放鬆。如果成癮了，這個要找專業人士諮詢，成癮性屬於心理問題的範疇。如果是不成癮很好辦，可以讓孩子在學習一天之後放鬆一下，提醒一下時間就行了。因為孩子已經這麼大了，該有的興趣已經有了，如果有以前很感興趣的活動現在不做了，家長可以幫忙重拾活動，臨時培養是來不及了。
謹防一種情況，打遊戲或者看書不是為了休閒而是躲避現實中遇到的困難，不管是學習上，還是同學之間人際關係，異性交往，甚至是親子關係。
3.其實以上說那麼多，對於一個青春期孩子，作為一個父母應該做的是是理解，共情，引導。而不是像對小孩一樣不分青紅皂白的阻止，說教。如果孩子不願意溝通可能是之前養育過程中出現了問題，找一個孩子信任的長輩瞭解一下孩子的內心想法，做父母的應該解決的是親子之間的關係，這個問題解決了，你所提問的就不是問題了。
4.父母應該有的狀態的是做孩子的引路人，把孩子當一個獨立個體去看。無論你的學歷如何，都是孩子的引領人，你的人生經驗，吃過的虧，知識都是寶貴的財富。
小魚和胖魚
初二的孩子正是長身體的時候，熬夜會嚴重影響孩子的身體發育，錯過孩子長個的黃金期，永遠沒有辦法彌補。孩子白天上網課用電子產品本身就費眼，晚上再玩手機或其它電子產品對視力更是雪上加霜，這百害無一利的習慣，就是家長的不忍心養成的。怎樣才能解決家長這種困局？
首先家長要以身作則，孩子在家學習時，家長儘量別看電視、玩手機，不給孩子學習造成影響。手機、電視對大人的誘惑都非常大，更何況是涉世未深的孩子。每天按孩子的作息嚴格約束自己，晚上儘量不熬夜追劇或玩遊戲，給孩子做好榜樣，你說的話才有信服力，孩子才認可你的管教。
其次家長要學會狠心，除了網課外不讓孩子拿手機，到點必須關燈睡覺，無論孩子怎麼哭鬧、討好求饒都不心軟妥協，不行就是不行，讓他斷了念想。現在孩子很會察言觀色精的很，你一次縱容，他就會變本加厲。好習慣都是班出來的，你要不想讓孩子廢了就要學會心狠。
最後家長有時間陪孩子多看看勵志短片，讓他看看貧困山區孩子家裡窮曾網在外面凍著學習；看看身殘志堅的孩子怎麼珍惜學習機會；看看武漢的白衣天奮不顧身捍衛祖國人民生命安全......讓孩子懂得珍惜生命學會感恩，有自己的追求夢想。
孩子本身就是一張白紙，全在家長的教育，要不想讓孩子成為廢柴，家長就要多付出心血澆灌。
普羅旺斯超姐
初二的孩子熬夜，因為玩兒而睡覺遲。如果經常這樣，孩子身體和學習都會出現問題。孩子的時間管理做的不好。
1.
家長總是催促孩子，孩子沒有建立自己管理自己時間的概念。
“快去睡”“快起床”。
家長是否經常這樣催促孩子？
連最起碼的作息都需要家長反覆的催促。這樣的孩子，是建立不起自己管理自己時間的意識的。
他已經習慣了，什麼事兒都等著家長來催。
這樣的孩子，等待形成了他的習慣。
家長可能會說，孩子得自覺去做呀，孩子自覺，家長就不催了。
這是一個惡性循環。
2.
孩子自己的時間，自己管理。
家長總是抱怨孩子自己管不好，你都從來沒有讓他管過，他沒有形成管理能力，怎麼會管的好呢？家長不要指望孩子一夜之間就長大，就懂事兒，他得慢慢的摸索，能力是慢慢鍛鍊而來的。
前提是，他得有自己管理的機會，自己鍛鍊的機會。
家長需要給他這個機會。
例如，早晨，家長不在叫孩子起床了，他自己愛什麼時候起就什麼時候起，即使遲到了，他也自己承擔這個後果。
自己的事情自己做。孩子自己承擔自己行為的後果。
孩子長大後，作為一個社會公民，守時是最基本的行為規範。
時間管理能力，需要從小培養。
3.
小孩子沒有時間感，需要培養。
家長們好好回憶，回憶自己小時候是不是覺得時間過的慢，隨著年齡的長大，現在覺得時間過的好快呀！
因為在10歲孩子的眼裡，一年是有生以來的1/10，而在50歲的中老年人的眼裡，一年是有生以來的1/50，也就是說孩子眼中的一年，跟成人眼中的一年，是不一樣的。
孩子在小的時候，眼中的新鮮事物太多，就會感覺時間過得慢，因為他的人生體驗少。
小孩子會學一點一點模仿家長的做法，通過自己管理自己的時間，在挫折和試錯中，建立時間意識，養成珍惜時間管理時間的能力。從而變得自律，變得獨立。
這是一個過程。
4.
在家中建立早睡早起的約定，大家一起比一比。
有研究報告顯示：睡眠時間不足，晚上不睡覺，是導致孩子學習成績差的最重要的原因。
所以孩子晚上玩兒不睡覺，這個情況必須得到改變。
首先第一步家長閉上嘴。
家長不在催促孩子睡覺，也不再催促孩子起床。孩子自己管理自己。給孩子機會，孩子才能培養管理自己的能力。
第二步，準備一張大表。
在一張大紙上，畫一個表格。這個表格，是所有家庭成員記錄自己什麼時候睡覺，什麼時候起床的監督表。
填上所有家庭成員的名字，包括孩子的父母。大人不在催促孩子了，也不再管孩子了，需要大人給孩子做榜樣。在行為上給孩子做榜樣，比在語言上催促，要管用的多。
家庭成員之間先約定好，大家晚上幾點熄燈睡覺，早晨幾點起床？
然後互相監督，互相記錄。
凡是晚上按時睡的，可以畫個對勾，或畫一顆星或一個笑臉。
凡是早上按時起的，同樣做一個標記。
沒有按時睡，按時起的，畫個叉。
這樣誰的作息時間自覺，規律，一目瞭然。
每週小結一次，做的好的要給獎勵。
第三步，堅持。
習慣的養成，是漫長的，改變一個錯誤的習慣，更需要時間。
家長要有耐心。
堅持21天，堅持三個月。孩子的生物鐘調整好了，就自覺自律了。
第四步，每天寫計劃。
孩子能夠做到早睡早起，最起碼在腦海中有自己的事情，自己做，自己的人生，自己負責的意識了。
作為一個初二的學生，達到這些還是不夠的，希望在此基礎上，孩子能夠養成每天寫學習計劃，每天晚上檢查自己的學習計劃成情況。
這樣，孩子每天就有了學習的目標，從而也就有了學習的動力和成就感。
孩子在學習上會越來越好的。
最後小結：
初二的孩子晚上玩兒熬夜，是因為孩子沒有養成良好的自己管理自己時間的意識，形成自己管理自己時間的能力，這需要培養。
第一步，家長閉上嘴，不再催促。
第二步，所有的家庭成員一起，畫一個早睡早起監督大表，貼在牆上。每天記錄。每週對做得好的，進行獎勵。
第三步，堅持。
第四步，引導孩子每天列計劃，每天晚上檢查自己計劃完成情況。學習有目標，生活有重點。
禾頁老師
作為一名老師，看到這樣的孩子，很是痛心。第一反應，就是孩子在熬夜玩遊戲，除此之外，目前我再想不到第二種可能性。
初二正值青少年成長的關鍵時期，不能得到充足的睡眠如何保證身體的健康發育，如何能有一個健康的體魄支撐後續的學習。
對此，我有以下兩條意見：
一、讓手機得到控制
這一年齡階段的孩子很難有良好的自控力，莫要說孩子，當下沉溺於玩手機的家長也大有人在。孩子需要家長的幫助，干預和約束。建議當孩子表現好了，可以以此為獎勵，讓孩子得以安慰。若日常學習表現不佳，應減少玩手機的時間。同時，家長要以身作則，不能一邊自己刷著抖音，一邊催促著孩子放下手機，孩子會聽嗎？
二、讓孩子有事可做
遊戲之所以能吸引人，在於它能輕鬆讓人獲得成就感和滿足感，同時還會夾雜這失望，氣惱等各種情緒，在遊戲世界中能有實現多種情感的滿足。
因此讓孩子有事可做至關重要：
1、合理家務勞動
2、和小夥伴的外出鍛鍊
3、適當的學習任務
4、陪孩子看有教育意義的電影
總之要讓他們充實起來，才不會有更多的時間和精力沉浸於玩樂。
我是教育郎，一個思考教育問題的一線教師，關於孩子的教育，您有什麼看法，期待您的建議。
教育郎
如何培養孩子的自律習慣:獨立性
培養孩子可以從以下幾個方面入手
1、 幫助孩子樹立自信
自信可以說的上使情商中最為基礎的一部分。自信的孩子擁有良好的抗挫折能力以及抗壓能力，在平常的人際關係處理上也會得心應手。
在幫助孩子樹立自信的過程中，家長對孩子的評價直接影響著孩子的自信心。在平常的生活中親子溝通尤為重要，如果家長只是一味的批評孩子，極少給予適當的表揚，那麼孩子在不知不覺中就會在內心給自己塑造出一個不佳的自我形象。因此，多鼓勵和肯定孩子，幫助他樹立起合適的自信，會使其情商大幅度提高。
2、 培養責任心
家長應當有意識的培養孩子的責任心，讓孩子在犯了錯誤時能勇於面對錯誤，並敢於承擔自己應負的責任，而不是一味的哭鬧。
孩子好奇心旺盛，對於很多新鮮事物都抱著去摸摸，去試試的想法，但缺點是隨意性也極強，導致孩子做事總是三心二意或虎頭蛇尾。家長平時在給孩子佈置任務時，哪怕是很小的事情也要做到有檢查，有督促以及對任務完成後的評價。如此一來可以有效的培養孩子持之以恆的做事態度，以及認真負責的良好習慣。
3、 同理心（換位思考）
許多家長總是抱怨說，自己辛辛苦苦養了這麼多年養出了個白眼狼，一點都不懂得體諒家長。那麼孩子為什麼會這樣呢？其原因就是家長平時不注意培養孩子的同理心，這才導致了孩子不會從家長的角度去思考問題。
培養孩子同理心的辦法非常簡單，就是平時多跟孩子聊聊家長自身的感受，並在後面多問一句：如果換成是你，你會怎麼做呢？
4、 獨立
獨立，是情商培養中最為關鍵的一項。想培養出高情商的孩子，那麼不但要讓他在思維上保持獨立，還應該讓他在生活上也保持獨立。重慶寸草心心理醫生強調要培養孩子的獨立性，就應該讓他明白不是所有事情都需要父母代勞。
適合孩子去做的事情在日常生活中一共就那麼些，如果家長替他做了百分之七十，那麼孩子就只有百分之三十的學習成長空間；而如果家長只做了百分之三十，那麼孩子就會有百分之七十的空間去學習和成長！
重慶寸草心理醫生
咱家孩子晚上睡覺晚，是因為學習貪玩，這個需要自己考慮一下自己的問題，和孩子溝通出現了問題，說實話，現在的孩子還真不好溝通，他們獲取信息的渠道比較多，在這個知識爆炸的時代，他們未必比我們知道的少，而我們沒有從小培養孩子自律方面的習慣，甚至兩口子教育孩子不統一思想、行動，讓孩子無所適從。逐漸就養成了一個不好的習慣。
這個壞習慣會影響孩子的成長，成績。
可以試著這樣做一下：
1.一家3扣晚上10點前結束所有的家庭活動，看電視，玩手機，做作業，上床睡覺
2.10點後關閉電源，網線，記錄手機電量，第二天互相檢查。
3.起草一個公約，做不到要處罰（洗碗、拖地 ）。
4.如果做得好（一個月），獎孩子喜歡的東西。說道做到
5.多和孩子溝通，肯定孩子的優點，特別是孩子開心時教育，而不是，犯錯後教育。
6.做好榜樣。
希望孩子健康成長，將來成為一個有責任心的男子漢
李老師講閱讀
堵不如疏啊，我在初高中時，那時候還沒有手機，就是用mp4，熬夜看小說，我看完了，也就不看了。現在也是183的大個子，在一個還算不錯的學校讀書。
他玩手機幹什麼？是聊天、還是刷帖子，能當面問最好，不行就下一個路由器的軟件，看看他都是在用什麼軟件，在考慮下一步怎麼辦。具體問題具體分析吧，跟孩子講清楚，這麼大了，懂事了。和他好好分析一下，利弊如何，設置好獎勵措施。
在家裡過度的應用家長權利，反而會適得其反，你能看他一輩子怎麼樣？嘗試平等交流，看看問題在哪裡，才能解決問題，武斷的一句，睡覺遲、熬夜，這樣解決不了問題的。另外，QQ現在有擴列功能，晚上很多初中生，在上面聊騷，也要注意孩子有沒有思想異動什麼的，以上，祝好。
高墨守的碎碎念
如果是你個人的話 我建議比自己養成一個早睡早起的習慣 自律者才能優秀
在睡覺前半小時定個鬧鐘 當鬧鐘響了之後 立馬關掉手機 睡覺時把手機放在離自己比較遠的地方 可以放在別的房間 這樣可以斷掉你想玩手機的想法 還有你要明確手機這個東西 如果用的好 就是有幫助 用的不對 就會沉迷於網絡 對學習不感興趣 手機只是用來幫助祝你學習而已
初二是成績的分水嶺 所以你一定要加倍努否則到初三就很難趕上去了 姐就是這麼過來的 加油
多看一些激勵你學習的視頻 句子 故事 不要只沉迷於遊戲無法自拔
最後我想說 你現在吃的苦就是以後享的福
愛護膚的學生黨
孩子熬夜玩除了玩手機還能玩什麼？現在的孩子除了手機有別的娛樂方式嗎？父母願意抽空陪他們玩嗎？一放假就被送進各種培訓班，找父母玩也不受搭理，甚至和父母聊天都不被理睬，因為父母手上正拿著手機呢。我不知道平時你們是怎麼樣的，但是一昧的剋制孩子，壓抑他只會讓他變本加厲，建議多花點時間給孩子，培養他其他的興趣愛好，不要總因手機遊戲和孩子爭執，孩子的逆反加上好奇心會讓他越陷越深。其實當年的我們不也是貪玩嗎?不過是玩的不同罷了。當年我們只能去捉蟲打鳥，雖然是有點殘忍。。。然後爬樹捉迷藏等。因為我們當時只有那個玩。經常父母來喊都不願意回去。與同伴踢個罐子能踢兩小時。這與玩手機的性質其實一樣，不過方式不同。重點還在於家長正確的引導。手機遊戲不是毒品，它是孩子在現實中消極心情發洩的一種形式。有調查說缺父愛和生活中找不到自信的孩子最容易沉迷網絡，所以給孩子一個愛的家庭也很重要，希望你的孩子能健康成長。
知無不言鴻
打，打，打！自己的孩子老師不敢打，家長還不敢打？！
話說回來，手機或者ipad對於孩子來說就是雙刃劍，利用的好，你可能是小天才的程序專家，小黑客，利用不好就是遊戲浪子，關鍵在於家長的引導與監督控制！
請相信一句話，不要完全相信孩子的自我控制能力！換做是成年人都未必完全剋制住，怎麼能相信一個孩子遵守“手機，ipad只能學習用的”規則呢！
當然這只是介於手機，ipad，可能你的孩子跟著無關，晚上不睡，熬夜，你就讓他熬，看看能夠熬多久！你就陪著他，白天正常，一旦有瞌睡就一棒子打手心。當規律生活了，自然就改了！
很多家長最擔心的事，一頓飯吃不好，會餓壞的。總是定的規矩，自己破壞掉！
