上果下空禅师开示：
平时不打坐,不参加禅七的,以后就会被移除！腾出位置给真正想解脱的人。我的好友早已达上限，没有多余的位置。
果空师父：你们啊都要尽量参加，因为这个修行的时间都是自己挤出来的，不会有人让给你。
所以修行的不是给别人修的，是给自己修的，是要自己从这个恐惧中烦恼中解脱出来。一定要明白。
你看你们每个人啊，每年有可能都会出去旅游啊，我发现这个时候你们都有时间。或者说是啊，大家聚会，一说聚会呀，或者回老家也都有时间，
一到真正修行的时候，没时间了。
那平时跟师父说:“师父呀，我现在没有时间修行啊，如何如何没有时间，哎呀，师父给我加持。”
你自己都不挤出时间，我怎么给你加持啊？自己都不修啊！
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