用户106402799123
你好，我是小阁，希望我的一点点小经历可以帮助到你。
首先恭喜你已经戒烟24小时了。
但是我个人不联系这样突然就断烟🚬了，我的前男友特别喜欢抽烟，每天都会抽一包，还喜欢抽贵的，然后我们就经常因为这件事
经常吵架，但是吵架有什么用，该抽还是抽，还一起打赌，说如果不抽我会给他奖励，比如让他买游戏装备什么的，但是都没有用，因为他烟瘾太大了。
有一次，我把他的烟藏了起来，还不允许他出门买烟，刚开始还好，后来他就开始跟我要烟，我不给，他就开始发火，让我给他，我还是不给，他就威胁我，不给他就离开什么的，当时我害怕极了，他是真的生气了，真怕他对我动手，我就给他了。
后来，我就让他每天少抽一根，不让他一下子戒掉，他本人也想戒烟，但是控制不住自己，就是一自制力太差了。
比如你每天抽十根烟，我数学不是太好，就可能是一个半小时左右会抽一根。
然后你第三天，就评论两个小时抽一根烟。
这样保持几天，觉得可以适应，就平均两个半小时抽一根烟。如果不适应，就保持原来的。
以此类推，慢慢就好多了，可能你并没有戒掉烟瘾，但是你能一天只抽一两根，就算是成功了，毕竟男人吗，有点应酬交际什么的有人让烟或者让别人烟在所难免。
虽然我们现在分手了，就等于我帮别人老公把烟瘾戒了，唉，伤心💔
小阁呀
出去溜达溜达，散散心！
王小二347
坚持住，刚开始肯定难受，熬过去就成功了。
天外fly
吃零食，转移注意力
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