用户105015231478
因为秋冬季的天气十分干燥，人体水分流失的也快，所以秋冬季节也属于痔疮病症的高发期。要想在秋冬季节预防痔疮病症的发生，可以做到以下几点：
1. 补充适量的水分，在秋冬季想要预防痔疮的发生，多喝水是一个不错的选择。喝水不仅能够补充到身体所需要的水分，还有利于排便通畅，从而降低痔疮发生的机率。
2.多运动，空闲的时候可以多去户外运动和锻炼，不仅能够放松心情，还能强身健体，避免出现痔疮的病症。
3.合理饮食，因为长期吃带有强烈刺激性的食物是很容易诱发痔疮病症的，所以平时在生活中辛辣刺激的食物都要少吃或者不吃，饮食口味最好以清淡为主。
4.多吃含有丰富膳食纤维的食物，这些食物不仅能够有助于肠胃消化，还有利于人体排便，对预防痔疮的发生也是很有效的。
另外，如果发现患有痔疮也不用太过于担心，最好能够尽早的去医院治疗，听从专业医生的建议。切勿出现病急乱投医的情况，否则会给自身带来不必要的伤害。
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李胜龙痔瘘工作室
痔疮的预防要从两方面人手。首先是从病因角度，痔疮有一些先天性因素，包括血管弹性生来就较差，或者静脉瓣膜下滑等，而这些因素也不是绝对因素。因此除一般运动保健，增强体质，增强肌力等外，没有特别的预防保健可言。这里我从后天致病的因素，介绍痔疮保健知识，作为预防时参考。
痔疮致病常是许多因素引起，一般认为使痔静脉丛血液回流受阻，血管压力增加，静脉壁变薄，均有利于痔疮的形成。一般人常说十男九痔，实际上女人较男人更易得痔疮。例如正常生理，女性在月经期时，骨盆腔器官充血，痔静脉亦在其内。妊娠期十月怀胎，不仅骨盆腔充血，而且由于子宫的逐渐增大，压迫静脉回流，可导致不仅骨盆腔充血，而且两下肢也会发生表浅静脉弯曲和浮肿现象。这是众所周知的事实，医学上也发现女性在经期和妊娠后期，更易发生痔疮。
我曾碰到一位女病患者，在青春和生育期，多次反复发生痔疮，检查时见到三个内痔，两个混合痔脱出，还有外痔，肛门口团块也不少。她曾四处求医，都劝她住院手术，她一直没有接受。二十多年以后，那时她已快60岁，又到专科门诊来找我，她是老病人，对我也很熟，没等我问她病情，就开门见山说：“你们外科医生有职业病，总是劝人家开刀，开刀可以把病根治掉。我没有接受你动手术的劝告，但按你告诉我保健知识，发作时注意休息，经常保持大便通畅，不吃辛辣食物，每次便后一定用热水坐浴，保持会阴清洁卫生，并坚持外用泰方堂百植清系统调理，45岁以后孩子当然不生了，月经也逐步停止，痔疮也不发了，我还是坚持以上保健。今天来请你检查一下，是否不开刀，痔疮也断根了。”检查结果，两个混合痔缩小很多，外痔呈小皮肤悬垂，内痔缩小没有明显充血。我对她说病情缓解控制是生理因素的变化和你持续保健的成果，以后还希望再坚持下去并祝她健康长寿。
还有一位脑外科医生，有一次他问我他患有痔疮，发作时也有些小麻烦，应如何注意保健？我亦告诉他主要是保持大便通畅，不吃辛辣食物，便后坐浴，并坚持外用泰方堂百植清系统调理。十年后我去香港碰到他，他告诉我说：“开始采取你建议的保健措施，我还不大相信，工作忙、应酬多，停停做做，痔疮仍有发生。以后坚持做下去，现在已有三四年不发作了。”这些经验之谈，看起来很平常，倒也管用。举出以上两例，说明痔疮的预防保健措施，的确能取得很好的效果，但贵在坚持。
一、彻底消除病因
从病因考虑，最主要是消除病因，例如直立久站工作的人，要注意适时适当做些使身体处于平卧体位的活动，孕妇亦是如此，以便使充血回流，减少发作或减轻病情。有肝硬化腹水要请内科医生积极治疗；腹腔肿瘤，前列腺肥大等要请外科和泌尿科医生诊治。还有最常见和最重要的原因之一是习惯性便秘。从预防上讲，自小培养好定期排便的良好习惯。譬如常喝鲜奶，多吃蔬菜水果，既有营养，又能使大便通畅，定时排便，这些良好习惯若无法养成，至少要做到保持大便通畅，不秘结。饮食方面，因每人的口味习惯和胃肠功能等有差异，只要均衡饮食，五谷杂粮、蛋白质、脂肪、蔬菜、水果等适量搭配，慢慢摸索出适于个人体质的合理饮食，并达到保持大便的通畅，排便不摒气用劲。
辛辣食物不但对胃部有刺激，而且辣椒残片排便时会夹在肛管齿状线上皱褶内，刺激肛门有烧灼感，并使静脉丛充血，要尽量避免食用。在有内外痔时，由于脱出内痔和皮肤悬垂，便后卫生纸不容易擦干净积粪，因而刺激肛门，容易引起发炎充血，所以患痔疾者特别要注意，一定要在便后用温水坐浴。这里说是坐浴，不是洗一洗，而是要浸坐在温水盆内，至少约15～2() min，身体放松，肛门亦放松，温水可能会流入肛管，效果更好。有时还可在温水中加入1：200浓度的碘伏一起浸泡，能达到增加血液循环和消炎的作用，但千万不要太浓，太浓不仅达不到目的，还会过度刺激皮肤并染成黑屁股。
二、对症下药
预防保健另一方面，还要看痔疮症状不同，才有不同的防治措施。通常来讲，痔疮问题宜优先采取外用泰方堂或者百植清保守调理，内痔无症状期，能做到保持大便通畅，不吃辛辣食物，便后热水坐浴，就可以减少发作机会，保持最佳状态。出血期要注意休息，特别要避免体力劳动、剧烈运动、骑马、骑自行车、游泳、跳水等。出血反复且量多时，应去医院检查并进行必要的治疗。痔核脱出，一般要立即用手指自行回纳，避免发生嵌顿和坏死，已发生嵌顿不能自行回纳时，应立刻去医院急诊就医。一般性外痔只要能保持会阴清洁，便后或每日两次温水坐浴，减少粪便滞留刺激，防止发生搔痒或湿疹，是可以让外痔、皮肤悬垂物暂留。若感觉不适，非祛除不可，只能做外科手术了。血栓性外痔剧痛难忍，需要立即求诊治疗，否则可能会发生感染化脓，并发展成肛门窦管的危险。
综上所述，痔疮的最佳治疗方法，重点在日常保健和预防，可优先采取保守调理方法，并非必须手术。痔疮这种常见病常常被人们理解为小毛病，然而，这种“小毛病”不及时处置，往往会导致一系列并发症，从而逐步发展成大问题，不可不警惕！
健康护士
一、 管住嘴
秋冬季节，热辣辣的火锅众人欢，加点辣椒更是“锦上添花”，然而对于痔疮族是致命之击。辛辣的食物，容易诱发痔疮复发，应尽量少吃或不吃；酒类饮品容易致血管充血是非常明显的，痔疮也会因酒而充血扩张，故容易加重痔疮。因此，在秋冬季节更要“管住嘴”，不能毫无节制地胡吃海喝。
二、 迈出腿
尽量避免久坐、久站、久蹲，改变如厕的不良习惯，如长时间蹲厕或玩手机，减少排便努挣的现象。
三、 多喝水
秋冬季节，人体在干燥的天气里就容易缺水，加上冬天里也没有夏天想喝水的念头，因此大多数人均是处于缺水状态，使肠道的水分缺失，大便容易干硬，导致痔疮容易复发。干燥的天气，应增加水的摄入量，以软化粪便，减少便秘的发生。
四、 高纤维
纤维素能促动肠道的蠕动，通便；应多吃粗粮、豆类、蔬菜等；或服用补充纤维素的药物，如甲基纤维素，可以调节粪便的硬度。
五、 好坐浴
温水坐浴能减少水肿，缓解括约肌痉挛，对痔疮有一定的作用；另外痔疮局部也可以用一些矿物油、凡士林等皮肤保护剂来缓解局部的瘙痒和不适，保护肛周皮肤，减少排便的痛苦，但只能缓解局部症状，不能治愈。
练磊医生
俗话说：“十人九痔”，可见在日常生活中痔疮的发病率很高，虽然痔疮不会对人体造成生命威胁，但在很大程度上也影响着人们的正常生活。
防治痔疮，从饮食方面我们应该知道的那些事？
（1）食物要多样化。荤素、粗细食物搭配要合理。尤其是已经有便秘的人，更要经常食用富含纤维的食物，如红豆、芹菜、黑木耳、黑芝麻、地瓜、绿叶菜、苹果、海带等。这类食物不但富含纤维，其他营养素也较为丰富，最重要的是可以润肠通便，达到预防痔疮的目的。
（2）少食辛辣之物。因为辛辣之物对直肠黏膜有直接的刺激作用，最明显的表现就是局部充血，出现肛门直肠下段部位肿胀疼痛和出血，并且辛辣之物还会加重痔疮的症状。因此为了防治痔疮，建议少食用辛辣之物。
（3）少食用油炸食物。冬季天气寒冷，很多人尤其是年轻人都愿意选择油炸食物。但是油炸食物大都难于消化，并且大都属于低纤维食物。因此经常食用油炸食物很容易引发便秘，或者加重便秘。因此要想预防便秘以及痔疮就要少食用油炸食物。
良好的生活习惯，对于防治痔疮也很重要！
（1）养成定时排便的习惯，避免排便时久蹲
（2）适当体育锻炼
（3）注意肛门卫生
（4）避免久站久坐
综上所述，其实预防痔疮并不难，主要就是养成良好的饮食习惯和生活习惯。通过健康平衡的饮食配合适量的运动，亦可达到预防痔疮的目的。
罗民教授
秋季怕燥热，所以秋季改善痔疮需要多喝水。彻底康复还得用酵素。酵素排毒作用很好，没有任何副作用。痔疮形成和肝脏的排毒有关。肝脏有1400多重酵素（酶）帮助人体解毒排毒的。为什么痔疮难根治就是没有改善肝脏功能。有些朋友说自己肝功能医院检查很好。那是医生检测指标达不到这么具体的问题。其实从中医和营养学角度看肝脏排毒代谢好了，痔疮就好了。从实际的角度出发我们指导过的痔疮患者坚持喝酵素康复的很多。需要的话可以私信，告诉你做酵素配方。
老刘说养生
我感觉无非这么几点，第一，秋冬季节，天气干燥，一定注意多饮水；第二，注意防寒保暖，增加自身抵抗力；第三，上火季节喝酒和吃辣椒都不行，所以饮食上多注意；第四，注意个人卫生，有征兆的朋友呢便后尽可能用防痔疮护理湿巾；第五，注意睡眠，保持良好的身体状态！
