韋同學wwx
疫情延長，作為一名高三學子，可以從一下幾方面做起：1.作息。良好、規矩的作息是學習高效的保障，把作息時間寫到紙上，然後嚴格執行。 2.聽課。如果學校安排的有網課，要按照學校安排走，每個人根據自身實際情況結合課程內容如果會了，可以選擇在聽課時根據自己情況，學習其他知識點，這樣不會浪費時間。 3.自己時間。除了上課時間，有計劃的安排課外時間，針對自己的情況，制定學習計劃表，並嚴格執行。4.鍛鍊身體。每天早起鍛鍊會，整個人的狀態絕對不一樣，學習事半功倍。
總之，把計劃落實到紙上，才不會為做什麼而糾結，才會提高執行力，才會把紙上的事情真正落實到實踐中。
祝所有辛苦付出的高三學子考出好成績！
法律人l
作為一名高中老師我想給你以下幾個建議。
第一，調整作息時間。
良好的作息可以保證你一天的精力充沛。精神充沛，心態也會很好。最好制定一個作息時間表。每天幾點鐘起床，幾點休息。要讓全家人都知道你的作息時間，以避免他人打擾。
第二，調整心態，制定適合自己的學習計劃。
學校的學習時間是他人制定，你無條件執行。而在家裡，自己執行自己的學習計劃時最難做到的一點就是自制力。如果自制力比較好，這就很容易做到。如果自制力不太好，要慢慢的達成，不要心急。
第三，注意勞逸結合。
在家裡獨自學習有些同學會感到孤獨。因此，和家人適當的交流，聊聊天也是促進學習效率的好方法。
第四，大家把這段特殊時期當做一個大禮物，而不是不幸。這樣，你的心態才能剛好的調節。
飛魚英語課堂
若能做到如下三點你就贏了。
第一，心態要平和。因為全省考生的開學時間是統一的，沒有哪個學校敢早開學，這種特殊情況其實對所有考生更公平，相比較而言，可能平時抓得最緊的學校的學生最焦慮，因為失去了那種極端壓榨式的優勢了，大家都在同一個環境下學習了，所以對大多數學生來說這種情況反而造就了時間公平，心態也應該平穩，除非你是那種極端學校的學生。
第二，這時有個詞最重要， 就是慎獨倆字 。這時的慎獨不是讓你做人，而是讓你做事。平時在班裡看到別的同學在埋頭學習刷卷子，自己想偷懶的念頭瞬間被滅掉，又投入刷題當中，而現在獨自在家學習 ，儘管有老師佈置的作業，有釘釘之類的協助班主任監督，老師每天檢查作業完成情況，但是，靠機器管理一定會有漏洞。這個時候，你看你是鑽漏洞而偷懶，還是不管有沒有老師監督，靠自己的毅力把學習狀態調到最佳。如果你能做到後者 在時間上你就佔了先機。
第三，這種情況最適合補弱科補短板。因為時間是獨立的，你完全可以根據自己的情況進行學科時間分配，進行學科內不同板塊不同知識點的查漏補缺。
總之，在這樣背景下，慎獨很關鍵，方法很重要，做到了，你就贏了。
安華老師
應該家裡有題吧？有那種試卷，題型分佈類似高考的吧？[what]
拿出一套來，文科生就政史地語數英，理科生就物化生語數英。
仿照高考時間，做，不看書，掐時掐點。做完自己批改，作文給自己平時能拿到的分。做完以後把成績彙總，看看能有多少。
然後就平靜了。無論是還有差距，還是略過目標線，都會平靜。未來就在離你不遠處，所以，該幹嘛幹嘛，平靜一點。你現在應該做的，就是學習，刷題，看書，歸納，總結。
題易人易我不大意，題難人難我不犯難。[強]
換作現在也是如此，全國高三生共同面對的一件事，你也可以，要相信自己！！！
祝2020年金榜題名！少年，別讓自己後悔，拼盡一切全力吧！！！
附：可以打電話給自己的朋友，傾訴自己的苦惱，相信你會緩解很多的～
才華有限李同學R
第一，正視焦慮狀態。長期困在家中，加上高考的巨大壓力，高三的學生心情有些焦慮是十分正常的。這種狀態首先要正視，不要一出現煩燥狀態就害怕就緊張，就覺得自己不應該出現這種狀態。其實，出現這種狀態是大部分人的正常狀態，不用過分擔心。第二，樹立公平意識。高考是競爭性選拔，許多人悶在家裡對周圍同學的狀態缺乏感性認識，就總是擔心自己在家上網課是不是質量不行，是不是會被別人甩下。其實，只要認識到大家面臨的環境是相同的，網課的優勢大家都受益，網課的缺陷大家都承受，這種學習環境和在校上課的環境是一樣公平的，甚至是更公平的，因為名校和一般學校拉平了，大家都基本是一個學習環境。只要是總體公平，你的高考分低點，別人基本也會低點，不用過於擔心。第三，形成合理計劃。一定要規劃好自己居家自學的計劃，按時間有規律地進行學習。計劃要合理，不能把時間排得太滿，滿到吃飯都要計時，這樣的計劃不易落實容易落空，還會把你搞的很緊張。計劃合理些，保證自己跳一跳能完成，千萬不能制定一開始就知道完成不了的計劃，徒增挫敗感。第四，創造豐富生活。高壓之下，更需放鬆，要通過豐富生活，達到放鬆的目的。可以唱唱歌，可健健身，可以畫畫畫，可以彈彈琴，也可以扮鬼臉，扔枕頭，看抖音，搶紅包，總之，多做點自己喜歡的事，緊繃的神經就會放鬆些。沒有一個冬天不會過去，當春風漸綠江南岸，願你春風得意，心想事成。
聊聊教育那些事
疫情的這個時候，是大部分不能夠獨立學習的學生們最擔心的，為什麼這麼說呢？
很多學生在學校就是按照老師的要求去完成學習任務，以及同學之間的比較去努力，你看大家都在努力學習，你也就不貪玩不惶恐，悶頭做題做題，學習狀態也不會差到哪裡去。現在疫情期間，這種氛圍沒有了，自己在家裡，就會忍不住的發呆、開小差、幻想、害怕……高三的下學期，其實更多的拼的是學習狀態，因為在這個時候再去調整學習方法已經有點來不及了，學習狀態保持住，自然就會將難題迎刃而解，也會越來越有自信。
建議：保持學習狀態有兩個方式，第一種方式就是題海戰術，給自己的硬任務，今天務必完成相應的習題和試卷，不做完和檢查完就不要休息，更不能玩手機，每當認真做完一套試卷，會很有成就感，不要給自己找藉口，什麼學習累了，休息一下什麼的，一旦休息了就停不下來，但每天的任務完成了再休息。第二種方式，就是三四個同學成立學習小組，當然不要是平常玩的最歡實的同學，而是普通關係的同學，你們之間沒有很多話題的，這樣你們就不會在學習的時候瞎扯，三四個人視頻按照考試時間一起做試卷，時間結束，試卷拍照彼此交換批改，這樣每個人都會有競爭的心理，也可以很好的保持狀態。
沈默凡
天將降大任於斯人也 ，必先苦其心志 、勞其筋骨 、餓其體膚、 空乏其身 、行拂亂其所為， 所以動心忍性， 增益其所不能。高考是人生的分水嶺，要好好把握，將來的你會感謝今天的自己。
在面對疫情假期延長，因為我們是馬上就要參加高考的學生，所以要積極面對、沉著冷靜、按部就班、決戰高考。像2003年非典的時候，因為我們心中有目標，所以我的心波瀾不驚。今年老師也代的高三班，就如何調整心態提幾點建議;
【1】勤學如起之草，不見其增日有所長。輟學如磨刀之石，不見其損日有所減。一心一意抓學習。每天要制定學習計劃，按照學校要求的網課安排，緊跟老師的節奏，按時完成作業，因為是高三了，所以自己可以做一些高考真題，這樣把所有的心思都集中在學習上，心態就不會煩躁、狂躁。每天看到自己的進步就會感到到自己。
【2】風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳，國事家事天下事事事關心。關心疫情，關注最美的逆行者，為高考做好準備。像鍾南山、李蘭娟院士不顧自身的安危逆行到武漢，在國家需要的時候可以不考慮自己的生命，你可以積累一些作文素材。這是你的心態會很平靜，要努力學習，成為中國的脊樑。
疫情馬上就會過去，黎明的曙光就在眼前，相信國家相信我們最美的逆行者，放鬆心態，積極備考，在最後的100天衝刺高考定能金榜題名。
贏在高考
這次疫情來得太猛烈，讓我們都措手不及，它的威力如此之猛，所以我們更不能掉以輕心。當前，保護老師和學生的生命和健康就是非常重要的。一旦一人生病，則會亂成一鍋粥。
所以學生們要更加嚴格要求自己 ， 作為老師不但要以身作則，更要行動起來，想辦法讓學生主動重視這場疫情，一起加強防控工作，珍愛自己和他人的生命和健康， 認真學習並解讀上級相關精神和文件，然後堅決徹底的落實到實處。 認真學習相關疫情的防控知識，並傳達給身邊的人以及學生。響應國家的號召：沒有必要的事情堅決不出門，宅在家裡，不聚會，不給政府添亂就是切斷疫情擴散的有力因素。 積極配合政府的各種指示，相信黨和國家的魄力，相信巨人的決策，做好自己並教育好學生。 此次疫情人人有責，我們學校屬於人群密集的區域，因此更應重視疫情的防控，將上級部門的相關的措施一定要落實到位，時刻待命，對學生的情況要及時教育關注並彙報。
少年強，則國強。少年們一定要振作起來，以身作則，不給國家添麻煩，共勉。
泡菜愛記錄
疫情期間，即使作為高三，也是同樣假期延長，確實給學生學習造成了很大困擾，即使通過線上網課，也難已達到線下那種效果。相信你的學校正在開展線上直播，不知道你的自控能力怎麼樣，如果自控能力強，效果可能會稍好一些，對於自控能力差、基礎薄弱的同學，可以說是極大的打擊。也就是說，同學們之間的差距會越來越大，這是不可避免的。
作為高三學生，你要做的就是穩住心態，積極備考，力爭不受影響。
1、調整作息，一定要保證作息規律，個人制定學習時間表，嚴格按照時間表來執行，展現自己強大的自控能力，自律品質。為學習提供較好的環境和心態。
2、認識清楚。特殊時期，一定不要放鬆，因為你不知道別人有多麼優秀，別人有多麼勤奮，別人有多麼刻苦！一定不要放鬆自己。
3、特殊時期，查缺補漏，根據自身情況，哪一科比較弱，爭取更多的時間去彌補。如果善於利用網絡資源，可以起到非常好的效果。
4、家長配合，要求家長，為自己創造好的環境，好的學習氛圍。做好後勤工作，全力以赴。
最後，希望在最後幾個月，你能把握自己，爭取機會，迎難而上，高考順利！
青峰山上好風光
1.擁抱自己的不良情緒，不置自己於特殊化。
2.營造良好的學習環境。
3.做好充分的課前準備。
4.認真聽課。課後積極反饋。加強交流。
5.變化不一定都是壞事，它們是另一個視角的積極信號。要敏銳地覺察這些變化，並積極接受出現的變化，做一個主動調整和安排計劃的人，這非常重要。
