又到了天氣寒冷的冬季，很多爸媽怕在家給寶寶洗澡，容易讓寶寶著涼感冒，所以會帶寶寶去專業的母嬰店洗澡，而每次帶寶寶去洗澡，總會看見很多寶寶在洗澡之前先游泳。很多剛出生的小嬰兒也會在水裡手舞足蹈一翻，更有很多幾個月月齡的寶寶，還沒學會走，卻已經會在水裡遨遊了。近年來，也有很多母嬰專家推薦家長讓寶寶從小遊游泳。那麼，游泳到底好不好呢？今天愛同心就來和大家科普一下吧。
一:游泳對寶寶有什麼好處
1、寶寶游泳是一個自然、安全的運動，讓寶寶從小就養成良好的習慣。熱愛運動，也可以增加親子時光。
2、讓新生兒游泳的話，就等於再造一個子宮羊水的環境，可以讓寶寶很有安全感哦。
3、嬰兒游泳運動量大，體力消耗大，寶寶營養攝入增加，胃腸蠕動增加，消化系統增強，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收。
4、皮膚是新生兒最大的感覺器官，通過水流按摩刺激，促進寶寶的觸覺和平衡感的發育，使寶寶感覺更加靈敏。
5、新生兒游泳，能夠促進嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉和骨骼的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。
6、促進神經系統的通路更快地鋪設和迴路的建立。
7、寶寶游泳會使全身肌肉的耗氧量增加，由於水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了寶寶的心臟功能。
8、進行遊泳的寶寶顯然要比懷抱中的寶寶生長地更快，游泳中的寶寶更少會生病，還可以提高耐寒和抗病的能力。
9、寶寶游泳能有效促進寶寶大腦和神經系統的發育，激發寶寶潛能，為提高智商情商打下良好基礎。
二:寶寶游泳一次多長時間
第一次游泳7分鐘就可以了，以後可根據情況適當延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。
小提示：
除了控制好游泳時間之外，還要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。如果遊的時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象。
凜冬已至，自己在家給寶寶洗澡有些冷有些不便，所以適當的游泳也是不錯的。各位寶爸寶媽可根據自己寶寶需要選擇讓不讓寶寶們游泳。
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