从春节前开始麸仔妈就跟麸小弟在一起，每天都待在一起，给他做好吃的，跟他一起聊天看书玩儿。麸小弟已经习惯了这样的生活，结果星期一，我突然要到办公室上班了，我自己还是有一种深深的恐惧感。因为有妈妈在身边的日子对于孩子来说总是特别美好的，一想到一整天都看不到妈妈，那种失落感，你们还记得热恋的感觉吗？恨不能每时每刻在一起，不在一起的时候恨不能一直都微信聊着天，一旦消失个5分钟都觉得时间过的特别漫长。我想这个就是孩子当下的感觉吧！于是在长达1周的时间我都在跟麸小弟沟通我即将去上班的事情，还好结果很好，第一天我上班走的时候他没有哭闹，第二天我上班走之前他就已经跟我抱抱。
今天麸仔妈想跟大家来分享一下我都用了哪些方法！
至少提前1周反复告知
有的妈妈跟我讲跟孩子说了根本不听。对，孩子的年龄还没到你说的他都听，听了都记入脑海的地步，他们还在成长吸收。所以反复告知才是行之有效的方法。
麸仔妈现在告诉大家步骤：
- 第一告诉孩子下周妈妈就会去办公室上班了
- 第二观察孩子的表情变化
这一点很重要，我们都是有血有肉的人需要的更多的是情感链接。如果我们都用告知陈述没有情感的方式孩子也会变得冷漠。
- 抱抱他
- 告知你爱他
可选择一些绘本进行讲解
最近我们家这方面的绘本不多，但是有一本【妈妈不见了】里面讲着一只可爱的小鸭子，里面反复的其实就是几句，我觉得这本绘本是传递两个概念。
第一个是妈妈不见了还会回来，比如跟妈妈躲猫猫的时候，中午睡觉的时候，妈妈去上班的时候。这个时候就需要反复的把孩子带入场景，你看妈妈早上去上班，等你下午睡觉起来玩儿一小会儿妈妈是不是就回来了。孩子就会有代入感的去想之前是不是这样的情况。
第二个就是安全意识，里面也有写到在外面一定要握紧妈妈的手如果不握紧妈妈不见了就是真的不见了再也找不到了。
躲猫猫游戏
我跟麸小弟在家里经常都会玩儿躲猫猫的游戏。孩子是很喜欢这个游戏的，这个游戏在孩子很小的时候其实就可以玩儿。一张毛巾就是你躲起来的工具。
跟大家分享一下我跟孩子是怎么来玩儿的。
这里首先提醒大家陪孩子玩儿的时候放下手机，全身心的投入就当自己再过了一次童年。
- 首先我们选择一个区域进行躲猫猫
开阔的空间可以选择客厅，我跟孩子经常在客厅的窗帘躲猫猫。看上去挺傻事实上只要你投入你也能享受到其中的乐趣。
也可以选择整间屋子进行躲猫猫，太小的孩子不建议整间屋子跑动，就选择比较小的一个区域就好了。如果孩子有2岁多，可以试试在全屋进行躲猫猫，因为你可以躲藏的地方很多。
- 第二选择玩儿的模式
你可以选择是谁躲谁藏的模式，也可以选择带着追赶的形式。
我们如果是在窗帘躲猫猫基本就是孩子掀开来找我，我会跟着窗帘走，然后躲在另外一边去。玩法很多，孩子还是比较享受自己去找妈妈的过程的。
- 先让孩子轻松的找到，再增加难度
刚开始玩儿的时候让孩子可以轻松的找到你，每次找到你你都可以很明显的感觉到孩子爽朗的笑声，反正我每次都是被这种笑声感染的，让我一天的疲惫感都没有了。
然后增加难度让孩子没那么容易找到你。
- 时刻观察孩子的表情
这个很重要，咱们的目的是躲猫猫但是同时也是告诉孩子事物的永恒存在性，妈妈会一直陪在他身边就算有短暂的分开，妈妈依然会回来的。这个才是我们做这个游戏的目的。
很多大人在玩儿这个游戏的时候真的就是为了让孩子找不到自己，躲着很隐蔽，然后拿出手机开始玩儿。孩子在外面找了很久，叫了很久都不出来，孩子心里会慌没有着落，就是一下子觉得最亲的人不见了，对于那么小的孩子他们的依赖只有爸爸妈妈，如果经常这样玩儿孩子的安全感就会被破坏了。我们增加难度，只是为了让孩子在找到我们那一刹那的惊喜，而不是为了让孩子陷入惊恐。所以如果孩子找不到，那给孩子一点儿提示，比如发出一点儿声音。他们很聪明，找到后，就抱抱他。
- 趁机告诉他，妈妈是会在他身边的
在玩的过程中就可以加深孩子的印象，告诉孩子，你看妈妈不见了只是短暂的，妈妈去上班，下班就会回来的。妈妈会一直陪着他，让他放心。拥抱加语言是最好的安抚方式。
语言是你跟孩子沟通的最好工具
这里要给大家专门提出来这个语言的问题，因为之前有很多妈妈跟我聊天说，跟孩子说什么他根本不听。其实不是孩子不听是你说的他听不懂。
我们举一个小例子，看看大家是不是经常这样说：
孩子没穿鞋子在地面上走，妈妈看到了。说别脱袜子，重复了几次孩子没反应，然后妈妈突然发火了说你怎么这么不听话。
我们来分析一下，第一个别脱袜子，孩子听到的可能就是脱袜子，也有可能沉浸在他的玩耍中根本没听到你的语言。然后妈妈的发火，怎么这么不听话，孩子听不懂这个语言，不听话他不明白是什么事情。所以这个都是无效沟通。
- 首先应该先拉住在跳的孩子，让他跟你对视
- 然后告诉他穿上袜子注意我说的是肯定句不是否定句
- 如果不穿帮他穿上
- 不用不听话这样的沟通方式，要告知孩子应该怎样去做
好了，说了上面的引子我们来说一下上班这个事情怎样跟孩子沟通是有效的：
告知孩子妈妈要去上班了，等一会儿你可以跟某某（家里带养人）在家里玩儿游戏，中午吃了饭，就睡觉，睡觉起来再玩一小会儿妈妈就回来了。
上面只是举一个例子，孩子肯定想知道妈妈什么时候会回来，所以这个时候这个回家时间的描述很重要。很多人都会说妈妈下班就回来了，6点妈妈就回来了。这两个对于孩子来说都是没有概念的。所以需要告知孩子一些明确的指示，比如吃两顿饭妈妈就回来，或者睡了觉妈妈就回来。
基本这样以后孩子在睡觉起来就会开始盼望妈妈回来了。刚上班的那两天记住一定要稍稍早一点儿回来，就是下班就立马往家走，到家后抱抱孩子，告诉他妈妈很想他。（疫情期间烦请先消毒洗手后再拥抱孩子哦）
可能在上班后会有几天的反复，家长需要坚持来做，且在去早上说要上班的时候孩子可能哭闹但是家长还是需要坚定的离开，拖得越久孩子哭的会更厉害。转身离开后需要在家的抚养人转移一下注意力孩子很容易就不哭了。希望所有的孩子都能好好的过渡焦虑期。
我是麸仔妈，11年母婴平台经验，跟上万名妈妈沟通过育儿经验。关注我，跟我一起讨论怎样科学育儿！
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