长大后或许不再害怕，但恐惧忘不掉
一直以为女儿的怕黑是遗传我的，直到有一天忽然想起我的童年。
女儿一直嚷嚷着怕黑，在我说了无数遍“别怕”之后，女儿还是哼哼唧唧拉着我不睡觉。正当我要发脾气的时候，恍惚间，眼前的小女孩变成了记忆中的模样。
小时候的我，也是特别怕黑。天一黑，我就觉得会有妖怪从森森的黑暗里涌出来，像对付唐僧一样对付我。
学校有早读，出门天都是黑的。我一直吵闹着要爸妈送我上学，可他们总是一脸无奈，让我赶紧出门，不然就要迟到了。
关于我怕黑这件事，爸妈从来没有真正当回事。
尽管年纪增长，我明白黑夜如同白天，该是什么还是什么。可一陷入黑暗，那个战战兢兢、头三不回次头、唱歌安慰自己的小女孩，还是会出现在脑海中，那种心惊胆战的感觉，一直盈在心头。所以到现在，我还是怕黑。
如今，我这个被“别怕”敷衍的女孩长大了，又要用这种方式对待自己的女儿。经验告诉我害怕会因为年龄增长，随着时间消逝，但经验同样告诉我，恐惧永远不会消失，它藏在内心深处，一不小心就会触发。
其实像我这样的父母有很多，因为自己是这样长大的，所以并没有意识到对于这种问题，应该有更好的解决办法。
还有的父母认为这种小问题不会带给孩子太大的伤害，但事实是，越是细节，越应该被重视。
尹建莉老师有言：父母之爱都深如大海，但有质的差异。决定质量高低的，不是父母的学历、收入、地位等，而是其对孩子的理解程度和对细节的处理水平。
对于孩子“害怕”这种细节问题，我们的处理方式决定着父母之爱的质量；同样，也决定着对孩子的伤害程度。
“别怕”，是一种情感忽视
《杀死一只知更鸟》里作者这样写道：当一个孩子问你问题时，你要好好回答他。孩子虽然是孩子，可他们能比成人更快地发现你在回避，而这种回避只会把他们弄糊涂了。
当一个孩子说“我怕”的时候，他就是在向你倾诉他的问题，寻求你的帮助，如果只是一句简单的“别怕”，孩子会敏感地察觉到自己的问题不被重视，情感被忽视。
这其实就是一种“情感忽视”。情感忽视指家长没有提供给孩子自己本应该给与的情感支持。
而这种忽视是一种“不明显的伤害”。可能从外表上看，孩子的恐惧并没有带给孩子什么伤害，孩子依旧阳光开朗，但往往在成年后，孩子会发现自己在情感需求方面的问题。
Webb博士在论文里认为，情感忽视会带给成长中的孩子情感障碍，他们有的不能准确了解自己的情绪，有的不懂得自我关怀，不知道怎么让自己好过一点；有的不向他人提出自己的情感需求，有的以自我为中心，忽视他人的情感需要。
知乎上一位网友，说自己和爸妈总是亲近不起来，而且性格多疑，对人极度不自信。
在她的潜意识里总是对父母存在芥蒂，原因是小学时候的一次发烧，在前几天较轻的时候，她告诉爸妈自己不舒服，可他们认为她是想偷懒不学习，不让她回家。
后来发高烧老师让她回家，可一整天，父母也没有意识到她身上有多烫，第二天去医院才发现是风疹。
主修心理学后，她找到了自己性格如此的原因。从小情感不被重视，让她把自己的情感封闭了起来，不愿意向别人吐露自己的情感，也不愿意关注他人的情感。
这就是情感忽视带来的伤害。原本可以快乐的孩子，因为被忽视，再也快乐不起来，也是心酸。
情感忽视往往都是细节问题，可能是一次问话被敷衍，可能是说的话不被重视，也可能是向父母求助的“我怕”被无视。
总之，对于孩子心灵的成长，我们无法预估任何一个小细节可能带给他的伤害，因此，我们能做的便是认真对待孩子的每个问题。
所以，请认真对待孩子的“我怕……”，别让一不小心，添给孩子一世的伤。
“别怕”之后，应该解决问题
“别怕”或许能安抚孩子的情绪，但治标不治本，孩子害怕的东西依然存在，恐惧也依然存在。
其实孩子的恐惧大多来自未知，对不了解不熟悉的东西产生恐惧感，是正常现象。父母如果可以帮孩子看到他害怕的东西的本质，就能解决问题。
物理学家、原北京大学校长陈佳洱在《难忘的游戏》里，记载了自己科学兴趣的启蒙。
他小时候，特别害怕打雷，因为邻居奶奶告诉他雷公公要劈死不孝子。
一次他慌张地跑到爸爸的房间，爸爸没有当小事，先是问他为什么害怕，认真地告诉他那是骗人的。然后耐心的给他解释雷电是怎样形成的，还特意为他做了个实验：用绸布与玻璃摩擦，然后用玻璃棒吸桌上的纸人。
这个实验，让他看到了电的产生，也知道了雷电是怎样形成的，知道了雷电的本之后，他便不再对雷电害怕，还对科学产生了兴趣。
试想一下，若是父亲当年没有认真对待陈佳洱的这份恐惧，很有可能这个世界上便会少一个物理才子，多一个害怕雷电的普通人。
我们每个孩子的恐惧，其实都有原因，但这些，不是一句“不怕”就能解决的。
因此，我们作为父母，对于孩子的恐惧，一定要耐下性子，采取行动，让孩子认识到自己怕的东西的真正面目是什么，消除恐惧。
当孩子说“我怕……”的时候：
首先，一定要认真听孩子说话，了解他害怕什么，然后引导孩子说出他为什么害怕。
然后，根据孩子害怕的原因，和孩子一起探索他害怕的东西的原本面貌。有的孩子可能会因为动画片情节，害怕下雨……一定要耐心向孩子解释，让他了解他所害怕的东西，才能消除无谓的恐惧。
最后，保护孩子的恐惧。
国外医学、心理学专家的研究表明，害怕或恐惧其实从一出生便开始了。有的孩子的恐惧，是后天的误解；而有的孩子，却是天生的。
对于孩子天生的、无缘由的恐惧，一定要保护孩子远离恐惧，让孩子感受到爱。
韩版《超人回来了》里的宋家三胞胎，老三宋万岁天生害怕水。起初爸爸一直尝试让他喜欢水上游戏，可发现这种恐惧无法改变后，爸爸总是避免让孩子进入深水，保护着孩子。
《爸爸去哪儿》有一个让我印象很深的情节：kimi被突然响起来的闹钟吓哭。
好爸爸林志颖听到后，不是一味的安抚kimi不要哭，不要害怕，而是向kimi解释闹钟为什么会响，怎样会响。认识闹钟之后的kimi立刻和闹钟成为了“好朋友”。
看，孩子的恐惧真的没有道理，或许因为陌生，或许因为不同，我们不能因为自己意识里的“那有什么害怕的”而判断孩子的恐惧是小事。
而我们对孩子恐惧的认真处理，也能让孩子和恐惧成为朋友。
下次听到孩子的“我怕……”，一定要认真对待，别让孩子一生背上包袱。
作者简介：张图图，想写好文给你的少女。
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