長大後或許不再害怕，但恐懼忘不掉
一直以為女兒的怕黑是遺傳我的，直到有一天忽然想起我的童年。
女兒一直嚷嚷著怕黑，在我說了無數遍“別怕”之後，女兒還是哼哼唧唧拉著我不睡覺。正當我要發脾氣的時候，恍惚間，眼前的小女孩變成了記憶中的模樣。
小時候的我，也是特別怕黑。天一黑，我就覺得會有妖怪從森森的黑暗裡湧出來，像對付唐僧一樣對付我。
學校有早讀，出門天都是黑的。我一直吵鬧著要爸媽送我上學，可他們總是一臉無奈，讓我趕緊出門，不然就要遲到了。
關於我怕黑這件事，爸媽從來沒有真正當回事。
儘管年紀增長，我明白黑夜如同白天，該是什麼還是什麼。可一陷入黑暗，那個戰戰兢兢、頭三不回次頭、唱歌安慰自己的小女孩，還是會出現在腦海中，那種心驚膽戰的感覺，一直盈在心頭。所以到現在，我還是怕黑。
如今，我這個被“別怕”敷衍的女孩長大了，又要用這種方式對待自己的女兒。經驗告訴我害怕會因為年齡增長，隨著時間消逝，但經驗同樣告訴我，恐懼永遠不會消失，它藏在內心深處，一不小心就會觸發。
其實像我這樣的父母有很多，因為自己是這樣長大的，所以並沒有意識到對於這種問題，應該有更好的解決辦法。
還有的父母認為這種小問題不會帶給孩子太大的傷害，但事實是，越是細節，越應該被重視。
尹建莉老師有言：父母之愛都深如大海，但有質的差異。決定質量高低的，不是父母的學歷、收入、地位等，而是其對孩子的理解程度和對細節的處理水平。
對於孩子“害怕”這種細節問題，我們的處理方式決定著父母之愛的質量；同樣，也決定著對孩子的傷害程度。
“別怕”，是一種情感忽視
《殺死一隻知更鳥》裡作者這樣寫道：當一個孩子問你問題時，你要好好回答他。孩子雖然是孩子，可他們能比成人更快地發現你在迴避，而這種迴避只會把他們弄糊塗了。
當一個孩子說“我怕”的時候，他就是在向你傾訴他的問題，尋求你的幫助，如果只是一句簡單的“別怕”，孩子會敏感地察覺到自己的問題不被重視，情感被忽視。
這其實就是一種“情感忽視”。情感忽視指家長沒有提供給孩子自己本應該給與的情感支持。
而這種忽視是一種“不明顯的傷害”。可能從外表上看，孩子的恐懼並沒有帶給孩子什麼傷害，孩子依舊陽光開朗，但往往在成年後，孩子會發現自己在情感需求方面的問題。
Webb博士在論文裡認為，情感忽視會帶給成長中的孩子情感障礙，他們有的不能準確瞭解自己的情緒，有的不懂得自我關懷，不知道怎麼讓自己好過一點；有的不向他人提出自己的情感需求，有的以自我為中心，忽視他人的情感需要。
知乎上一位網友，說自己和爸媽總是親近不起來，而且性格多疑，對人極度不自信。
在她的潛意識裡總是對父母存在芥蒂，原因是小學時候的一次發燒，在前幾天較輕的時候，她告訴爸媽自己不舒服，可他們認為她是想偷懶不學習，不讓她回家。
後來發高燒老師讓她回家，可一整天，父母也沒有意識到她身上有多燙，第二天去醫院才發現是風疹。
主修心理學後，她找到了自己性格如此的原因。從小情感不被重視，讓她把自己的情感封閉了起來，不願意向別人吐露自己的情感，也不願意關注他人的情感。
這就是情感忽視帶來的傷害。原本可以快樂的孩子，因為被忽視，再也快樂不起來，也是心酸。
情感忽視往往都是細節問題，可能是一次問話被敷衍，可能是說的話不被重視，也可能是向父母求助的“我怕”被無視。
總之，對於孩子心靈的成長，我們無法預估任何一個小細節可能帶給他的傷害，因此，我們能做的便是認真對待孩子的每個問題。
所以，請認真對待孩子的“我怕……”，別讓一不小心，添給孩子一世的傷。
“別怕”之後，應該解決問題
“別怕”或許能安撫孩子的情緒，但治標不治本，孩子害怕的東西依然存在，恐懼也依然存在。
其實孩子的恐懼大多來自未知，對不瞭解不熟悉的東西產生恐懼感，是正常現象。父母如果可以幫孩子看到他害怕的東西的本質，就能解決問題。
物理學家、原北京大學校長陳佳洱在《難忘的遊戲》裡，記載了自己科學興趣的啟蒙。
他小時候，特別害怕打雷，因為鄰居奶奶告訴他雷公公要劈死不孝子。
一次他慌張地跑到爸爸的房間，爸爸沒有當小事，先是問他為什麼害怕，認真地告訴他那是騙人的。然後耐心的給他解釋雷電是怎樣形成的，還特意為他做了個實驗：用綢布與玻璃摩擦，然後用玻璃棒吸桌上的紙人。
這個實驗，讓他看到了電的產生，也知道了雷電是怎樣形成的，知道了雷電的本之後，他便不再對雷電害怕，還對科學產生了興趣。
試想一下，若是父親當年沒有認真對待陳佳洱的這份恐懼，很有可能這個世界上便會少一個物理才子，多一個害怕雷電的普通人。
我們每個孩子的恐懼，其實都有原因，但這些，不是一句“不怕”就能解決的。
因此，我們作為父母，對於孩子的恐懼，一定要耐下性子，採取行動，讓孩子認識到自己怕的東西的真正面目是什麼，消除恐懼。
當孩子說“我怕……”的時候：
首先，一定要認真聽孩子說話，瞭解他害怕什麼，然後引導孩子說出他為什麼害怕。
然後，根據孩子害怕的原因，和孩子一起探索他害怕的東西的原本面貌。有的孩子可能會因為動畫片情節，害怕下雨……一定要耐心向孩子解釋，讓他了解他所害怕的東西，才能消除無謂的恐懼。
最後，保護孩子的恐懼。
國外醫學、心理學專家的研究表明，害怕或恐懼其實從一出生便開始了。有的孩子的恐懼，是後天的誤解；而有的孩子，卻是天生的。
對於孩子天生的、無緣由的恐懼，一定要保護孩子遠離恐懼，讓孩子感受到愛。
韓版《超人回來了》裡的宋家三胞胎，老三宋萬歲天生害怕水。起初爸爸一直嘗試讓他喜歡水上游戲，可發現這種恐懼無法改變後，爸爸總是避免讓孩子進入深水，保護著孩子。
《爸爸去哪兒》有一個讓我印象很深的情節：kimi被突然響起來的鬧鐘嚇哭。
好爸爸林志穎聽到後，不是一味的安撫kimi不要哭，不要害怕，而是向kimi解釋鬧鐘為什麼會響，怎樣會響。認識鬧鐘之後的kimi立刻和鬧鐘成為了“好朋友”。
看，孩子的恐懼真的沒有道理，或許因為陌生，或許因為不同，我們不能因為自己意識裡的“那有什麼害怕的”而判斷孩子的恐懼是小事。
而我們對孩子恐懼的認真處理，也能讓孩子和恐懼成為朋友。
下次聽到孩子的“我怕……”，一定要認真對待，別讓孩子一生背上包袱。
作者簡介：張圖圖，想寫好文給你的少女。
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