前幾天，電視劇《完美關係》開播，43歲的陳數憑氣場上了熱搜，跟同劇中的高露、佟麗婭相比來說，陳數的狀態更勝一籌。
為什麼43歲的陳數，會有這麼強大的氣場和氣質？
答案是自律。
不論是演戲，還是日常生活，陳數都極其的自律，從不投機取巧，一步一個腳印，認真沉澱，所以，一直以來，不管是圈內還是圈外，大家都以“自律美”來稱讚她。
（視頻拍於2018年）
比如：陳數喜歡瑜伽，算算到今年就已經堅持20年了。
陳數說：“每天我都會練習30分鐘左右，有人說這是陳數的自律，而我想說，這是我的生活方式。”
是啊，瑜伽不只是自律，它是一種超越自律的生活方式！
對陳數來說，堅持練習不再是單純為了追求健身的目的，而是從內心深處真正喜歡上了瑜伽。
在陳數的微博上，經常可以看到她練瑜伽的日常。
早上到湖邊靜坐冥想，關照內心，覺察呼吸，與自己相處。
（仔細一看，竟然是瑜伽的全蓮花啊
）
每天留給自己一點時間，既是放鬆，也是調整。自律，從點滴積累做起。
因為熱愛，所以堅持。
自律瑜伽20年，難怪43歲的她，皮膚、身材都保養的那麼好，氣質更是出眾，還被導演高希希稱為“穿旗袍最美的中國女演員”。
瑜伽，前幾年修身，後幾年修心，這一點在陳數身上得到了完美的體現。
成名時，不被外界所擾，遇到愛情時，果斷又熱烈。如今的她，結婚多年，一家人幸福美滿。
大家總是羨慕陳數的自律，歆羨自律給她帶來的優雅和溫婉氣質。
但陳數認為，優雅，就像瑜伽的“不強求”，茶道的“自律”，都是在溫柔在接近完美一點點……
陳數說： “追尋完美的道路永無止境，我們知道自己的不完美，卻不放棄對完美的追尋，這就是屬於我的‘不完美哲學’ 。”
最後，希望所有人也能在瑜伽中
慢慢地追尋屬於自己的完美
慢慢地瑜見最美的自己
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