前几天，电视剧《完美关系》开播，43岁的陈数凭气场上了热搜，跟同剧中的高露、佟丽娅相比来说，陈数的状态更胜一筹。
为什么43岁的陈数，会有这么强大的气场和气质？
答案是自律。
不论是演戏，还是日常生活，陈数都极其的自律，从不投机取巧，一步一个脚印，认真沉淀，所以，一直以来，不管是圈内还是圈外，大家都以“自律美”来称赞她。
（视频拍于2018年）
比如：陈数喜欢瑜伽，算算到今年就已经坚持20年了。
陈数说：“每天我都会练习30分钟左右，有人说这是陈数的自律，而我想说，这是我的生活方式。”
是啊，瑜伽不只是自律，它是一种超越自律的生活方式！
对陈数来说，坚持练习不再是单纯为了追求健身的目的，而是从内心深处真正喜欢上了瑜伽。
在陈数的微博上，经常可以看到她练瑜伽的日常。
早上到湖边静坐冥想，关照内心，觉察呼吸，与自己相处。
（仔细一看，竟然是瑜伽的全莲花啊
）
每天留给自己一点时间，既是放松，也是调整。自律，从点滴积累做起。
因为热爱，所以坚持。
自律瑜伽20年，难怪43岁的她，皮肤、身材都保养的那么好，气质更是出众，还被导演高希希称为“穿旗袍最美的中国女演员”。
瑜伽，前几年修身，后几年修心，这一点在陈数身上得到了完美的体现。
成名时，不被外界所扰，遇到爱情时，果断又热烈。如今的她，结婚多年，一家人幸福美满。
大家总是羡慕陈数的自律，歆羡自律给她带来的优雅和温婉气质。
但陈数认为，优雅，就像瑜伽的“不强求”，茶道的“自律”，都是在温柔在接近完美一点点……
陈数说： “追寻完美的道路永无止境，我们知道自己的不完美，却不放弃对完美的追寻，这就是属于我的‘不完美哲学’ 。”
最后，希望所有人也能在瑜伽中
慢慢地追寻属于自己的完美
慢慢地瑜见最美的自己
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