随着人们生活水平的提高，继三高之后，又一高出现。
越来越多的人达成这样的共识：将高尿酸，和高血糖、高血脂、高血压并称为"四高"。
据统计，目前我国高尿酸患者已高达1.8亿，并且呈现出年轻化的趋势。
正常情况下，成年男性为149~416μmol/L；女性为89~357μmol/L。
男子突发肾衰竭，妻子电话急救
深夜，45岁的常先生，因为腰痛剧烈，无法排尿，就医检查。
然而，刚到医院，常先生便晕了过去，医生立刻对其进行相关抢救。
检查结果显示，尿酸居然高发820μmol / L，尿蛋白异常，血肌酐已经达到了640+，已经发生肾衰竭。
进过2个多小时的抢救后，患者转危为安，但此后，需要定期靠透析。
这样的结果，常先生一家人无法接受，怎么好端端的就肾衰了呢？
医生与其交谈后，知道了发病诱因，不禁痛斥：怎能拿它当"水"喝！
原来，常先生平时很少喝水，觉得"没滋味"，但却十分喜爱喝果汁。
不论哪一种果汁，都喜欢喝，常先生爱人觉得，买来的果汁含有许多添加剂，不健康，所以，就自己榨果汁给常先生。
常先生每天都要喝上一瓶果汁，却不曾想，正是因此害了自己。
果汁含有较多"果糖"，会诱发高尿酸，损害肾脏健康
虽然，自己鲜榨的果汁，无添加，更营养，但却不宜天天喝。
果汁中，含有大量的果糖，在人体内分解后，会直接产生尿酸，导致尿酸飙升。
同时，果糖又会减少肾尿酸排泄，进一步导致体内尿酸升高。
在一项调查中发现，果糖降低体内尿酸清除率达98%。
在双重影响下，人体的尿酸水平就会居高不下，对于肾脏损害十分巨大。
人体的尿酸排泄，主要依靠肾脏来完成。
一旦，体内堆积大量尿酸，沉积在肾脏中，会严重损害肾脏健康，甚至诱发痛风性肾病、肾衰竭、尿毒症。
肾脏受损，又会进一步影响尿酸排泄，加重体内尿酸水平，陷入恶性循环。
因此，饮料虽好，不可多饮，更不要当水喝。
做好3件事，降尿酸，防肾衰竭
一、补充维生素B
如果缺乏维生素B，尤其是维生素B6，就会形成大量的代谢中间产物"黄尿酸"，从而增加了高尿酸血症的机会。维生素B帮助脂代谢和嘌呤代谢。维生素B是帮助嘌呤代谢的重要物质，之前在疗养院慢病康复指导，我们为痛风患者提供超出正常需求6倍的维生素B剂量，用来缓解痛风，效果明显。
二、坚持服用降酸水
比较常用的像菊苣栀子发酵口服液，它含有6味中药成分组成，其中包括菊苣、栀子、百合、桑叶、葛根、玉米须，它们是经过严格的科学配比而得到的，通过这些成分相互作用，可以起到非常好的降尿酸效果。它最大的特点是采用现代生物技术，使用复合菌发酵分解而得到的，经过复合菌分解的，不仅浓度高，且是小分子物质，很容易吸收，发酵后还含有大量复合菌次级代谢物，它的效果是普通同类茶饮的28~36倍以上，降尿酸效果非常明显。
三、多喝水
前面我们有说过，喝果汁因为有果糖，虽然可以达到排尿的作用，但果糖却严重影响了尿酸的排泄，但多喝水就不存在果糖的问题，还可以促进多排尿。人在排尿的时候会携带大量的尿酸排出。
坚持做好上面3件事，及时把尿酸排出去，日常注意高嘌呤食物的摄入，也就不怕肾衰竭了！
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