你为什么会不快乐?一句话总结?

萧萧的平凡


你为什么会不快乐?因为你从不想快乐!

有人说,理想很丰满,现实很骨感;我却说,现实很骨感,快乐很丰满。只要你真想快乐,就有快乐的方法。

记得自己最艰难的时候,简直就是无路可走的时候,正好读了《活出生命的意义》深受启发。作者维克多•弗兰克全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,他自己也经受了难以想象的肉体和精神折磨。这个人非但大难不死,还治愈了千疮百孔的内心,一扫阴霾活出了生命的意义,创造了个人生命的奇迹。

他又结合自己亲身经历,创造了心理学上的“意义疗法”。“意义疗法”认为,努力发现生命的意义,并拿出行动去追求,是人类活下去的动力。意义疗法帮无数饱受焦虑抑郁的心理病患者,摆脱了各自的精神痛苦,创造了更大的奇迹。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机并领到驾照,一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。

谁的人生都没有一帆风顺,谁的现状都不一定如己所愿。人生所有的痛苦经历,也许是寻找生命意义的机会;人生所有的一切不如意,可能是生命财富的积淀。即使不为所谓的生命意义,也要为了自我的内心平和;即使身处悲剧中,也可活出快乐来!不妨做个脚踏实地的乐观主义,把每个情景都当成长的机会!那些打不垮我的,都使我更快乐!


李论学习


不如别人,嫉妒就会不快乐。

嫉妒是一种病,红肿了眼,疼痛着心,甚至高烧糊涂了大脑。看到别人取得些些成就,得到了自己一时无法得到的名誉、地位、金钱等,心里就会耿耿与怀,暗自生气。嫉妒是女人之间没有硝烟的战争,表面上喜笑颜开,暗地却杀机重重,常常因莫须有的名义而反目为仇。

嫉妒也不是女人的专利,有些男人也病得不轻。面子上还要强,内心和背地更加龌龊,不是暗处下绊,就是栽赃陷害,非把别人搞臭不行。

嫉妒治疗没有特效药,只能自愈。嫉妒隐藏在内心,损人而不利己,最终是别人更强,他自己更弱。有的嫉嫉妒成为抑郁,有的嫉妒因时间的拉长而自愈。



大彭论语


不快乐--其实人活着,本就是酸甜苦辣咸的。

但也有好多不快乐,是因为自己的心智不够成熟,想的多了,计较的多了,自然而然的烦心事也就越来越多,一天天的积累,自己的心又没办法去放开,这个样子,人能快乐吗?不存在的!

大道理,谁都懂,可要真落实到行动,还真没多少人能做到。毕竟我们是人,高级动物,有着缜密思维和复杂逻辑的高级动物,所以这些能牵绊我们左右的负面情绪自然也就存在了,不可避免。但是话说回来,我们之所以高级,关键就在于我们可以淡化这种负面情绪,我们可以靠个人,或者其他事来转化负面情绪。

朋友,不快乐,无外乎那些事,得不到的、失去的、别人有的我没有的,归根结底,其实就是一个字“贪”。有时候,真要学会释怀,不属于自己的,没办法拥有的,我们何不看淡一点,计较的多了,永远得不到满足,人能快乐吗?不可能的!既然有不快乐,那也有快乐啊,为何不让这份快乐继续延续下去呢!因为如果你不去经营你的这份快乐,一段时间过后,所有的快乐都有可能被那些不快乐给吞噬了,所以嘛,人要学会拐弯,直线不是那么好走的!

加油吧,相信你可以的!



GuLuGuLu0808


因为没有找到自己的人生目标。

海伦凯勒有一句话,真正的快乐来自“忠于一个有价值的目标”。这句话的意思我理解为,忠于自己的天赋,让天赋发展,并和他人分享,然后从中获得喜悦;这也意味着不再追求自我满足,而是去追求意义与圆满。

如果我们生命的意义在于和别人比较谁挣得多,谁有多大的房子,谁有多好的车,那就完全陷入了别人规定的价值观力,终其一生,在为别人在意的东西而存活。这并不是什么大异凛然的话,也不是吃不到葡萄说葡萄酸,而是切切实实地表明一个观点:每个人的价值观都不同,每个人对自己的人生都有与众不同的憧憬,当然存在有些人喜欢金钱,有的人热衷于地位,有的人沉迷于地位,也不乏有人献身于钻研,人有亿亿万,目标何其多,为何要拿一个自己不在意的事物去和别人比较,并且沉沦其中,承受痛苦。

有的东西细想起来它就是一个挂饰,LV包包?阿玛尼手表?我并不是说这些不好,但这些绝对不能作为一个人的目标,否则这个人的眼界我觉得真的有待提高,因为这些东西实在可有可无到极致。

付诸于行动的叫目标,而其他的都是梦想。

记得小时候写过作文,《我有一个梦想》,我想很多人都写过,我想成为画家,我想成为飞行员,我想成为运动员,而后,有些人梦想成真了,有的人在自己身上实现了别人的梦想。有些人开着飞机南来北往,但他初始的梦想不见得是飞行员,问题出在了那里?我认为是行动。

很多人将自己的梦想写在了纸上,然后高高兴兴地去玩耍了,所以纸上的梦想永远成为了梦想。

如果你觉得自己的人生一片模糊,就请抬高你的视野,脚下的黑暗掩盖不了远处的光亮。我将这理解为格局。

如果不知道做什么,就尝试确定两个自己最想得到的东西,或者达到的状态,一个可以天马行空,而一个立足于实际。当你觉得现在的你无所事事,就给自己一个希望,总归要知道自己要做什么,才能着手去做。


骆驼老师


因为欲望太多,所以不快乐!

我们总是在得到了一件东西之后,转而看到另外一样东西,还在去想要得到,就这样一直无休无止的奢求去得到更多。其实静下来想想,我们已经得到了很多,只是我们还一直不知足,想要得到更多。

儿时,我们有几颗糖揣在兜里,就会很高兴,有个娃娃抱着就能乐呵很久,考试成绩不错,我们会骄傲一整个假期……可现在,仔细考虑一下,我们有没有一件东西是从一而终的喜欢它?

我们成长了,我们有能力了,我们有钱了,可是我们变得更不快乐了,我们拥有了很多的同时,又好像一无所有!在心里在脑海里,总是有着数不清的“下一个”“那也不错”,欲望的深沟永远不会被填满!

所以,我们要学会知足,我们要时常审视自己的欲望,遏制自己的欲望。就像那句老话说的:知足者长乐!



隙一情感


网络上有一句话说的很好:傻逼欢乐多。

我们仔细品一下这句话,为什么傻逼欢乐多?因为别人不像普通人一样,总是在攀比中挣扎,总是在想着:凭什么他她它工资比我多。为什么他又升职了?明明他跟我差不多。为什么他能够找到女朋友?好像也没我长的帅啊。

“人的烦恼大多来自攀比。”如果没有了攀比,你还会像现在一样烦恼吗?但是过度的佛系也是不可取的,适当的压力往往能够帮助人快速的成长。

尝试着通过与自己比较,享受一下亲眼看见自己成长的快乐。


骤雨HZ残痕


因为患得患失。

每个令人满意的明天,都是因为有每个不负众望的今天,每个糟糕的今天都有不曾努力的昨天。我们本应坦然面对生活,可是我却容易患得患失。以后要调整自己,有健康的心态才能更好的前行。


仙履尘缘


你应该有这个共鸣,就是说现在身上连一万,一千都拿不出来,但我都觉得那几万,十几万都是小钱,反正我也不知道哪来那么大自信,我就觉得以后我必干大事,必成大器。是不是这种感觉非常强烈!



司南爧骺


因为我们不再单纯!


未来的1987


在我看来,之所以不快乐,就是想的太多,而又做的太少。

尼采说:忙碌,就没有时间流泪。

当你此刻,经历不顺,可以允许自己悲伤,但是,

不要在悲伤中浪费过多时间。那样会毫无意义。只会消沉你的意志。让你更加伤心。

最好的解决办法就是,找到自己的生活目标,制定计划,按照节奏,充实自己,当你连目标越来越近的时候。不断的充实感会在你脑子里弥漫。

如果找不到生活的目标,可以先从读书开始,读一本好书,就是和优秀的人谈话,书里,会教会人很多,会让你静下心来。

一万年太久,让我们只争朝夕。

愿你能早日找到生活的热爱


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