潺亭
宋慧喬出道很早，記得看她以前電視劇還是挺胖的，身材又不是特別好
後來從《浪漫滿屋》之後，喬妹就開始逐漸變瘦
一直到現在很完美的身材
喬妹在採訪當中說過，她一直以飲食和運動的方制度來完善身材。除此之外，他還特別注重皮膚的保養，因為一旦減肥之後，皮膚容易鬆弛，容顏也會慢慢衰老，所以她每天必須要喝三升的檸檬汁。對於宋慧喬來說，喝檸檬汁就是他的零食，而且也是她皮膚白皙的秘密，第二就是宋慧喬每天堅持鍛鍊15分鐘，這樣就形成了她現在的身材。
檢查一下自己的身體，如果也有多餘的贅肉，那就運動起來，好好管理自己的身材吧，希望大家都能像喬妹一樣，從一個被人嘲笑的“肥喬”，變成人見人愛大美妞。
莫管身後無限事
喬年輕時胖乎乎很自然，後來知道愛美后開始瘦身，N年後《慧喬時間》裡看著屏幕上胖乎乎的自已，自問當時自已的人生理想是什麼。
手有留香38
真話嗎？她腿粗天生的，有吸脂，不過不是一勞永逸要控制飲食的。非常嚴格，其實隨著年紀增加新陳代謝變慢，只能對自己更嚴格才行，夏天喝熱水，不熬夜，多按摩spa，運動功效只有三成七成還在於飲食和生活方式控制，不吃冰甜點不吃馥質，晚上19點以後不進食。吃完飯2小時以內不坐著。即使不吸脂你也可以瘦。
段坐雲端
1.不多吃
瘦的人基本不會經常吃東西。除三餐正常飲食之外不會吃零食或者加餐等。嚴格控制多餘熱量的攝入。
並且吃飯的過程都認真咀嚼，保證在飽腹感前不吃過量的食物。
2.個人調整
被迫食用過量之後會進行短暫的絕食，幫助身體恢復，防止因為過量飲食導致肥胖。
不要光去關注瘦人吃的時候，要知道她們回家後都會聰明的進行個人調整，幫助保持身材和消除脂肪。
3.日常生活變成運動
無論是站著還是坐著都會挺直身體，防止駝背。這個姿勢可以簡單的瘦腹和豐胸，使身材線條變美。
日常走路或者爬樓梯時，都很在意運動的姿勢，讓每走一步都燃燒脂肪。即使沒有去健身房，一樣可以甩脂和瘦身。
還有最重要的一點就是懂得利用呼吸。經常性的深呼吸不僅可以瘦腹還能給身體輸送更多的氧氣，對提高代謝很有幫助，長期堅持可以變成易瘦的體質。
annawang007
她逆生長嗎？老多了…只是比同齡看著年輕點！個子低小短腿！長得確實漂亮…
用戶56005819563
十幾歲的青春期發胖很正常，我好多女同學也是小時候胖，成年後個個越來越瘦，宋慧喬這種體態在生活中絕對非常多人喜歡，太漂亮了，
學會心冷
自律給人自由！
李不二66
用錢保持
沒鯉魚沒鼓溜油豆角
小豐滿，沒腰身腿粗也沒身高，身材並不好啊，模樣挺好看
