脾不好口臭怎么办？该怎样消除？問答頭條網

2020-03-11 01:12:18 佚名

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消除口臭首先要养成良好的习惯，良好的习惯包括每天要刷牙。根据牙科医生的建议，每天刷两次牙是最好的。包括晨起刷一次，还有晚上睡觉前刷一次。正确的刷牙方法应该是由上往下，像是“梳”牙的动作，旋转腕关节来刷牙。这是最标准的刷牙方法，而不是左右横着刷，这样会损伤牙龈，会导致牙周炎。

刷牙是最基本的，生活习惯方面的干预因素。另外，尽量不吃过甜的食物和肉类。肉类吃得多可能会塞牙缝，塞牙缝时间久了，蛋白质会降解产生硫化氢，就会引起口臭，这是一个很直接的原因。

餐后尽量漱口，并且在吃完饭后可以先喝点白开水。白开水是最好的，比茶还好。喝白开水后可再进行漱口，这是非常好的习惯。

有口臭的患者建议每天喝一杯蜂蜜水，能清理肠道，同时也可以把这些毒素全部都排出体外，这样可以达到缓解口臭的作用。但有口臭的人也需要注意合理的饮食习惯，不能吃一些会影响肠胃胀气的食物，如果肠胃消化不好的话，也是很容易口臭的。每天也可以喝一些柠檬水，有清新口气的作用。

如果是由于牙菌斑、牙结石、牙龈炎等口腔因素引起，则需要遵医嘱进行洗牙，并配合使用消炎药物，如果是由于消化不良所致，则需要遵医嘱使用促进胃动力药物积极治疗。

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引起口臭的一个主要原因就是人的胃肠消化功能虚弱，脾胃失和，使大量毒素堆积在肠道内，长期以来形成大量粪礁导致口臭，去口臭首先要清除肠道粪礁，口肠同治，这样才能彻底根除口臭。

意见建议：经常用伊利石类的牙膏漱口刷牙，少喝酒。最好不要喝，多喝白开水，日常生活保养好肠胃，不要吃一些刺激性食物

脾胃不好口臭的调理方法：

脾胃不好引起的口臭，无论一天刷多少次牙都会有口臭，首先要做的就是改善胃肠的环境，建议多吃些含维生素C的水果，比如西瓜，西瓜闻起来能感到有清新的味道，经常吃可以有效的改善消化功能，而且水份含量非常大，特别容易消化，多吃西瓜还可以排出体内毒素，是口臭患者的首选。

口臭的治疗还是要找到根源，所以首先要改善胃肠的功能，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不要大口大口的暴饮暴食，饮食要以容易消化的食物为主，建议每天早晨起来喝一杯淡盐水，可以排毒杀菌，要少吃刺激性特别强的食物，因为这些食物容易上火导致胃热就会引起口臭。

如果想要参加聚会，或是有急事的时候，可以用一些快速去除口臭的办法，首选就是口香糖之类能瞬间缓解口臭的办法，如果在单位或是家里可以适当的嚼一些茶叶，因为茶叶有独特的香气，而且在短时间内香气不会快速的挥发，也可以喝些鲜柠檬汁，也是去除口臭的好办法。

患者需要注意的是，并不是所有的口臭，都是由脾胃不好的原因引起的，还有其他多种因素都可以引起口臭的病症，所以出现口臭之后，您可以到医院进行检查，确定病因后再进行治疗，这样才可以达到最好的效果。

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脾不好是临床消化内科常见的一种疾病，可由多种原因导致，会严重影响心脏正常功能，出现面色泛黄，精神疲惫，身体乏力，食欲不振，便溏，口臭等症状，严重影响身体健康，影响正常的工作和生活。应该到正规公立医院消化科就等检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因积极治疗原发病，同时采用补脾健脾的药物如人参归脾丸，人参健脾丸，参苓白术散等要效果比较好；也可以到医院中医科就诊，由专科医生辨证以后，采取相应的中药调理治疗，效果也非常好。要注意休息，避免劳累；保证充足睡眠，保持心情愉悦，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。