雯雅颖
让自己内心强大起来的前提是，精神世界内心世界一定是属于自己的，完整的，丰富的。简单来说，就是学会爱自己，再去爱别人，爱任何事物。 丰富自己的精神世界，你可以多读书，读书可以开阔人的眼界，看的东西多了，心中自有判断。有条件可以去旅行，感受身边的一切，有美景相伴心就透亮许多。当内心足够充实的时候，遇到问题就不会慌张，不会害怕，不容易被一些形形色色的人左右自己的想法，独立的人格魅力是支撑内心强大的重要因素，努力让自己变得优秀一切问题的关键。
小猪沛宁
什么是内心强大，说简单一点就是不害怕，那怎样才能不害怕呢？
在我的心目中，内心强大该是苏洵《心术》中写的那样「泰山崩于前而色不变」。
或者像范仲淹在《岳阳楼记》中说的「不以物喜，不以己悲」。
「内心强大」其本质是源自于：在心智成熟的前提下，有着完整的人格独立，对自我和现实有着的高度接纳。
内心强大的人大多数都会表现出一种恒定的、不卑不亢的状态。
1，首先，必须对过去由于内心不够强大给自己所带来的损失和影响进行认真的反思和分析。
这个反思和分析越深刻越好。只有找出短板，才能做出针对性的补强。
2.给你设立个目标，对自己有着较高的期许和希望。每天早晨醒来的时候可以对着镜子喊“我能行，我最棒”时间久了你会发现你越来越有自信心，整个人也会意气风发，就好比扶摇直上九万里。
3.也是重点，女人一定一定一定要经济独立啊，有着经济基础和稳定的经济来源。只有这样子，才不会因为生活中的蝇头小利，弄的畏畏缩缩；也不会因为生活中的柴米油盐，斤斤计较。你可以有资本的肆意潇洒，在满足日常生活所需的同时，还可更上一层楼。内心何愁不强大。
4.有着丰富的知识含量。富有诗书气自华。多读书，多学习。成长为知识中的巨人。
5.多处人，多历事。这是必经的阶段也是基础。可以开阔自己的心胸，拓展自己的视野。感受他们的处事风格，提升自己的思维格局。
6.尝试新的形象，体验新的着装。可以带来质的改变。
最后祝你好运
鱼的梦呀
人生在世不如意事常八九，生活对我们有许多的磨砺和修炼，但是历经苦难和困苦才会使人生圆满，修炼内心也会使我们的内心变得强大，而只有内心强大我们才会更加勇敢并从容淡定的面对生活中各种问题和磨难。
首先要学会克服自己内心的恐惧和控制自己的焦虑不安，每个人都会有恐惧，恐惧就会产生焦虑，有的恐惧黑夜和孤单，有的恐惧结婚和未来，有的恐惧工作和未知，面对这些恐惧，有的人选择逃避但是逃避解决不了问题所以即使恐惧，我们也要勇往直前，不断的摸索，不断地前行，慢慢的分析和解决自己遇到的问题，告诉自己要加油、要努力，不论是身处逆境还是顺境都要爱自己，有自信，要照亮自己前行的路，因为山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
其次是卸下自己的伪装，学会真诚的面对生活，坦然的接受自己和生活中的不完美，所谓“金无足赤，人无完人”，部分人人总想把那个胆小、自卑的自己包裹起来，向别人展示一个不露痕迹、完美的自己，这只是自己的心里聚焦作用，其实生活中并没有那么多人关注你，只是自己对自己的期许，不愿意面对和看待自己的不足，一个人真正接纳自己时，不会因为自己的长相和身材自卑;更不会因为别人的目光而变得怯弱;也不会因为自己解决不了生活中的问题而埋怨和自责;要敢去体验生活，善于化解自己的坏情绪，坦然地面对人生的风雨，淡然的享受来自生活的美好。
最后就是多读一些正能量的书，多看一些战胜自我的电影，多和积极向上的人在一起，勇于体验不同的生活，保持活跃的思维，乐于去帮助别人解决问题，积累自己的人生经验，制定自己的小目标和大目标，短期和长期目标并有计划行的去实现、去完成，不断增强自己的自信心和心里承受力，例如从生活中的小事做起抬头挺胸走路;公众场合放高音量，敢于表达自己；尝试有始有终做一些不是很难的事，训练自己的毅力及耐力。在外我们通过自己的自律、穿搭、化妆来改变自己的形象，在内通过读书和学习不断提高自己的素养和学识，增强自己的内在。
总的来说让内心变得强大并不是一朝一夕的事情，但是我们要相信自己可以努力达到的，人的一生只有在经历风浪和磨难之后还能够自己站起来，一步一个脚印的向自己的目标勇往直前的，就算结果并不完美，但是你经历了，努力了，就不悔[加油]。
蔚染
有自信：要想内心变强大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如见人就躲，怕见生人，像缩在龟壳里似的，永远成不了气候。所以勇敢直视别人，相信自己不比别人差，拿出自信满满的状态来。
增强能力：有自信没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心。
多赚钱：金钱能让人满足，能让人有安全感，所以钱多了人自然就有底气了，有种什么都不怕的感觉了，内心的承受能力自然跟着上升。
多接触别人：自己一个人闷在家里是强大不了内心的，必须要走出去，接触社会，接触各种各样的人，自己也不要有压力，轻松地跟人家沟通，了解各色各样的人，会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实，经历得多了，内心自然会强大起来。
思想成熟、有担当：多想想自己的位置，多想想自己要承担的责任，多想想自己的目标，所以摒弃一些幼稚的想法，比如爱情是唯一，这些想法都是很自私的，不可取，置父母于何地？所以要想内心强大起来必须要思想成熟起来才可以，多为家人、朋友做事，能够承担一个成年人应有责任，让自己遇事能淡定，能解决，做一个有思想有担当的人。
敢于尝试：遇到新事物不要退缩，敢于去尝试，畏首畏尾地，永远不知道自己有多少潜力，放松心情，去尝试，让自己征服新事物，你会发现新事物也不过如此，自己完全可以做到的，所以不要羡慕别人有多少能力，我们要做的是挖掘自己的潜力，发挥能力，当成就感越积越多，你就知道自己也是很优秀的，说不定别人还在崇拜自己呢，于是成就感满满的时候内心也非常充实。
A黑柠檬
在过去的50年里，我们的生活变得越来越复杂。工作时间更长了，交通越来越堵，住房，食品和医疗成本不断提高，信用卡严重透支，既要做好本职工作，还要照顾好家庭。所有这些，对于所有双职工家庭而言，只是快节奏的现代生活中诸多压力来源的一部分。不管是男人还是女人，都在经受前所未有的压力，我们的情感关系也正在遭受严重损害。我们不能够理解情侣在处理压力时相应产生的新的情感需求。我们采用了各种办法试图使局面变好，但是却总是越来越糟。幸运的是，约翰格雷博士告诉我们，我们可以采用新的方式了解并应对不断增长的压力。了解男人和女人处理压力的不同方式，我们就能够从全新的角度出发，改善我们和伴侣的沟通方式，在感情上彼此给予强有力的支持。
啊宝8990
内心强大的人，清楚地知道自己的优点和缺点，不断地完善着自己，才能用最好的状态去迎接生活的挑战。而我们首先要做的就是：爱自己，接纳不完美的自己，在此给出三点建议。
第一点，尝试放弃完美
我们都知道“金无足赤，人无完人”的道理，但生活中很多女性习惯于追求完美，时时苛责自己，对待他人亦是如此。
工作上，对每一份报告她都会花上好几个小时苦思冥想；演讲时，她又会滔滔不绝没有时间观，把听众搞得疲累不已；每次家庭聚会前，她都要仔细地安排一番，以至于冷落了那些没有事先打招呼到访的客人。
看似一切都做到了完美的她，却在这个过程中失去了平凡的快乐和温暖。
要知道，人的自信不仅来自于相信自己是有能力有价值的，同时也要学会容忍自己的缺点、不足。尝试放弃完美，才能收获更多的完美。
第二点，不要盯着缺点看
不论是普通人，还是那些在某些领域有所成就的人，在他们身上以及取得的成就上，都是存在缺点的。
做人不能老是盯着自己的缺点，却忽略了自己的优点。长此以往，会觉得自己这也不行，那也不行，失去信心并且带来无尽的烦恼。
要是没有出众的外貌，就没有必要去参加那些选美比赛了。如果只有一条腿，又何必苛求自己非要去成为一个长跑运动员呢？
作者告诉我们，当确实存在某些无法改变的缺陷时，就不要再争强好胜的拿自己的缺陷去和别人的优势做比较了。
第三点，爱自己
喜欢自己是一种对自我的肯定及接受，对自己表达适当的爱护，是人性尊严和自我尊重的体现，不论是为了从事某项事业或者完成某个人生目标，这种对自我的爱护都是十分必要的。
在学会喜欢自己前，我们首先要做的就是不要害怕喜欢自己。
可以发现，那些思想成熟的人，不仅能很好地忍耐他人，对自己也有着较好的容忍度，因为他们深知，每个人身上都有着缺点，自己也不例外，因此他们不会为了一些小小的过程感到沮丧
内心强大的女人，首先要做的就是爱自己，不要苛求自己，做自己，才能真正感到快乐。
葡淘里
内心强大，就是遇到任何事都不能在心里产生困扰，心永远保持平静[祈祷]
这是要历练的，历练过程也会很漫长。
方法就是两个，学习加实践[微笑]学习到真正给到力量的知识，比如关于宇宙真相的知识，让我们明白“我是谁？”“来地球的目的？”“生命的价值”等，了悟了我们在宇宙中的价值和意义，活着就不再迷茫；然后就是实践，在实践中，感悟，修正自己，让自己的思想和行为越来越正向，就会拥有一颗强大的心灵[心]
海月amb
对于这个问题应该归纳以下几点，第一培养独立自主能力，不等不靠自己动手去面对生活中的琐事。第二丰富文化知识，能领略到自然界里的千变万化风云激荡，因为我们也是自然界里的一部分。第三要正确对待人生，因为人活一辈子不容易，起伏不平悲欢离合在所难免，要保持一颗抗压拒惑的强大心胸，不被外界的五光十色所诱，才能在人生这个大舞台上高亢嘹亮！🌻🌺🌴
李生宝938
1.有自己的理想：他们有自己的理想，这种理想从来就没有被磨灭过，不管遇到什么样的挫折与困难，他们的理想一直存在。
2.有清晰的人生目标：他们的人生目标非常的清晰，他们坚定地向自己的人生目标努力，所以他们从来没有迷路，他们永远知道自己在做什么，自己在什么地方。
3.对未来充满希望：他们对自己的未来充满希望，不管道路有多么的崎岖，生活有多么的艰辛，他们始终对未来充满希望，不愿放弃。
4.精神世界充实：他们的精神世界非常的充实，他们的心灵并不会空虚与空洞，有可能他们的生活充满着平庸，可是他们的精神世界里，却充满着激情与能量。
从上面的特征我们可以看出来，内心强大的人，才是真正强大的人，他们可能并不是高富帅，并不是一个在哪方面是一个精英人物。他们可能跟我们一样，只是一个平凡的人，在平常时，他们跟我们一样，有自己的喜怒哀乐。但是，他们从不曾被击倒。这样的人，才是一个真正坚强的人，那么，我们如何让自己的内心强大呢？
1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。
2、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
3、让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求于人。
4、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
5、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。
6、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。
7、面对困境，也不要悲观厌世。
8、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。潇洒一点。生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
9、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己
10、人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。
直到遇见以后
如何让自己变得强大起来，你首先要求自己.要任何事情，任何地方，不论有多么困难。你都能够把所要做的事情做好。
这样的特质，需要的是平时的磨练。把自己打份的漂亮可人，温文尔雅，落落大方。
平时多看些书籍，知识面广，出口成章。要不然人家一接触到你，你只会谈服装、化妆品、名牌包包这些问题，人家会认为你很浮浅，不会看重你的。要做到自己有很好的修养，很深的内涵。谈吐大方，对方任可了你。你的自信心就上来了，自信了，内心就变得强大了。
