刚才我们看到的是电视剧老中医中的片段，主人公翁大夫连用两剂药没有止住病人的呃逆，管家老沙靠掐内关穴就解决了。为什么内关穴会有这么神奇的功效呢？这节课，我们就来学习内关穴所在的手厥阴心包经。
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经脉循行
从名字来看，手厥阴心包经，属于心包，阴中属于厥阴，所以主要循行在上肢内侧中线。它的具体路线我们通过经络图来看一下，心包经在体内联络心包和三焦，体表路线从胸廓乳头外侧开始循行，经手臂内侧中线下行，穿过掌心，从中指穿出。
经脉作用
从前面中医基础理论的学习中，我们知道，如果说心是君主之脏，那么心包就是君主最信任的大臣之脏，心包的功能是代心受邪，代心行其职，就像大臣替君主分担忧愁，替君主行驶职能一样。所以，心包经的主要作用和心经比较相似。脏腑病方面同样是可以治疗心痛、心悸、心烦、胸闷等心胸病证，以及失眠和癫狂痫等与心主神明功能相关的情志病。经络病方面则是心包经循行经过部位的肘臂痛和掌心热等。
经脉穴位保健
下面，我们再来看看心包经里的穴位。心包经一共有 9 个穴位，我们重点学习当中的两个，内关穴和劳宫穴。首先是内关穴，内关穴定位是前臂掌侧，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。找这个穴位的时候，我们要先摸到刚才所说的两条肌腱。我们把前臂水平抬起作握拳动作，在掌侧一端的中间位置，就能摸到两条弹性的肌腱，它们就是掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱。根据骨度分寸法，前臂腕横纹至肘横纹是 12 寸，那我们就在这两条肌腱之间，腕横纹上 2 寸也就是找 1/6 等分点，就可以找到内关穴了。内关，内，是相对于外而言的，关，是关口。
意思是此穴是通向人体内的关口，直达脏腑，疏通经络气血。因此，内关穴常用于治疗急性病证，尤其是心胸胃的急证。如心胸气血不通所致心胸憋闷绞痛、心悸，胃气上逆所致呕吐，呃逆，胃气血郁滞所致的胃痛等。如本节开头在影片中看到的掐内关止呃逆。呃逆俗称打嗝，可分为急性和慢性，多为胃气上逆，掐内关可以使降胃气，起到立竿见影的止呃逆效果。呕吐同样属于胃气上逆，所以内关穴也可以降胃气以止呕。对于心痛胸痛急性发作，有表现为心率过快或心率过慢，内关穴也可以疏通心包经气血，从而使心率恢复正常，这也是穴位特殊作用中的双向良性调节作用。此外，内关穴还可以治疗眩晕和失眠，可以作为眩晕、晕车、晕针等的急救穴位。
【操作演示：如果是使用内关穴治疗急症，应该使用掐按强刺激，使用拇指的指甲在内关穴上进行掐按，力度由轻到重，以受术者自觉酸麻感为佳，维持在最佳力度时可做按揉，然后放松，如些反复，直到症状缓解。在平时，我们也可以使用指腹按揉内关的方法来保护心脏。此法只需将拇指指甲变指腹，力度由轻到重，按揉该穴，每穴 1-3 分钟。】
我们要学习心包经的第二个穴位是劳宫穴。劳宫穴位于手掌心，在第 2 和第 3 掌骨之间，微握拳时，中指指尖所抵之处便是劳宫穴。劳，是指劳动，我们劳动需要用手，宫，是指中央，此穴位于手掌中央，所以名为劳宫。劳宫穴在特定穴中属于五输穴中的荥穴，荥穴主要治疗热证。所以，劳宫穴的主要作用是清心火，泻心热。主要是用于治疗心经热证，如心火旺盛所致心痛烦闷；心火上炎所致口腔溃疡、口臭、口疮；暑热蒙蔽心神所致中暑等。另外，劳宫穴对于缓解不明原因掌心出汗、掌心发热等症状也有治疗作用。如果遇到上述病症，可以采用按揉或按压的方法进行操作。
【操作演示：操作时，用另一手的拇指指尖置于掌心劳宫穴，其余四指握于掌背侧，同时相对用力，使用拇指按揉或按压劳宫穴，每穴可操作 5-10 分钟，两手交替，不受时间限制。也可以借用一此钝性的物体来辅助按压，如点穴棒、笔套等。】
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