家裡比較忙沒有時間做飯,我能做點什麼簡單的飯呢?越簡單越好?


下班很晚,回家就沒什麼時間做飯了,我經常做一些簡單省事的菜品,比如拌菠菜、黑胡椒煎雞翅、蔬菜豆腐丸子湯等,都挺好吃的,並且做起來也不算困難,很簡單省事,大家嘗試動手製作幾次就能熟練的掌握

下面我分享一下這幾道菜的做法,希望對您有所幫助!


【拌菠菜】

大蒜切末,菠菜摘好洗淨,花生撥殼,取一碗,碗中打入幾顆雞蛋,將雞蛋液攪打散,放入一些食鹽,攪拌均勻備用


鍋中倒水,將水燒開後放入菠菜,將菠菜焯熟後撈出瀝乾水分放入盆中


鍋中倒油,將油燒熱後放入花生米,用小火不停的翻炒,將花生米炒熟後盛入盆中。鍋中再倒上一些油,將其燒熱後倒入雞蛋液,將雞蛋攤平,將雞蛋烙熟後盛出,切成小條放入盆中

盆中放上蒜末,倒上醬油和少許米醋以及花椒油,放入食鹽和少許白砂糖,攪拌均勻即可


【黑胡椒煎雞翅】

雞翅清洗乾淨後,用刀劃上花刀,然後將雞翅放入盆中,倒上料酒和蠔油以及醬油,放上花椒粉和黑胡椒粉以及食鹽和少許白砂糖,放上蔥絲和生薑絲,用手抓勻後醃製十多分鐘

起鍋燒油,將油燒熱後放入雞翅,小火煎,勤翻面,煎出油,煎至兩面顏色金黃後,再撒上一些黑胡椒粉,煎出香味後即可盛出擺盤


【蔬菜豆腐丸子湯】

香菜切末,玉米掰成小段(可以準備一些自己喜歡吃的青菜),蔥切蔥花,生薑切末切片,豆腐切塊備用


豬肉剁成肉末放入盆中,打入一顆雞蛋,放入蔥花和生薑末,放入食鹽和十三香以及花椒粉,倒入料酒和醬油,攪拌均勻,攪拌時要朝著一個方向攪拌,將肉餡攪拌至上勁即可


起鍋燒油,將油燒熱後放入蔥花和生薑片炒出香味,然後倒入溫水,大火燒開後放入豆腐和玉米段,再次燒開後轉成小火燉煮,將玉米煮熟後,用勺子挖一些肉餡,手上蘸上一些水,然後將肉餡團成丸子狀下入鍋中,將丸子煮熟,丸子漂浮起來後,撒上一些食鹽和味精調味,再煮五分鐘即可出鍋

簡單的蔬菜豆腐丸子湯就做好了,大家可以嘗試動手製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!


我係萬能輝


家裡比較忙沒有時間做飯,我能做點什麼簡單的飯呢?越簡單越好?

民以食為天,吃飯是大事,一日三餐不但可以給人補充足夠的營養,而且還能享受食物的美味。在日常的工作生活中,很多人說“不要吃外賣,外賣不健康”,但是一些飯菜需要比較繁瑣的步驟和比較長的時間,因為時間比較緊張做飯總是很難權衡的一件事,素菜還好,一些葷菜又煮又燒,短短的時間都做不好,但是長期吃素菜又不是辦法。

其實葷菜很快做好也是可以的,在這裡我非常推薦給樓主各種電飯煲飯,收拾好食材,放在電飯煲中,等待半個小時左右,就可以有菜有肉又有飯,營養美味,在等待的過程中可以去做很多其他的事情。在這裡跟大家分享一款很營養又好吃的電飯煲飯——羊肉胡蘿蔔飯。

羊肉胡蘿蔔飯

【食材】

大米、羊肉、胡蘿蔔、葡萄乾

【配料】

洋蔥、醬油、鹽

—— 【開始製作】 ——

1、準備工作。把羊肉清洗一下切成塊,浸泡在水中,這個過程把大米淘好、把胡蘿蔔切成丁,將葡萄乾清洗一下表面的灰塵。將洋蔥切成絲。做好一切準備工作後撈出羊肉控水。

2、炒鍋中倒入油,放入羊肉炒到變色,表面有些焦焦的狀態後,放入胡蘿蔔丁和洋蔥絲翻炒一下,放入多一點的鹽,因為還有米飯,所以鹽要比平時炒菜多一點。翻炒均勻後,關火。

3、將炒好的羊肉、胡蘿蔔、洋蔥絲連帶湯汁全部倒入電飯煲中,倒入淘好的米。再添一點水,撒上洗乾淨的葡萄乾。總體液體與米的比例是1.7:1。喜歡幹一些的可以少一點水。

4、電飯煲設定時間35分鐘,等待“叮咚”一聲,香噴噴的羊肉胡蘿蔔抓飯就做好了。

香濃的羊肉配著香甜的胡蘿蔔、葡萄乾,口感豐富,味道豐富,營養也非常豐富,有肉有菜又有飯,非常好吃,做飯簡單。


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江一魚


家裡忙沒時間做飯,給你推薦以下這些懶人快手菜!

專門拯救沒時間的你!

麵食推薦

建議到菜市場買新鮮的麵條,一個人吃一餐買1塊的鮮麵條就夠了!

🌹美味的炸醬麵

可以一次做一大瓶炸醬放到冰箱裡保存,下次吃的時候更方便哦!

參考做法如下:

熱鍋下油,放入蔥薑末,放入五花肉末煸炒出油,放料酒增香,放鹽、雞精。下甜麵醬和黃豆醬,比例是2:3,翻炒均勻上色,加入水勾芡炒至醬汁濃稠即可。




麵條煮熟撈出,加入黃瓜絲、炸醬翻拌均勻即可。

🌹老陝特色油潑面

煮寬面,煮至8分熟,放入小青菜、豆芽。將面菜撈起,放入蒜末、鹽、醋、醬油、放一大勺辣椒麵,淋上熱好的菜籽油,翻拌均勻,即可開吃啦!是不是很簡單呢!


🌹廣式炒河粉

去菜市場購買新鮮的河粉,洗乾淨配菜。起鍋燒油,下入打散的雞蛋液,放韭菜、綠豆芽、洋蔥,下入河粉快速翻炒幾下。進行調味,放鹽、醬油、剁椒即可,大火猛炒裝盤即可。

早餐推薦

一個人的早餐要簡單又要有營養,給你推薦下面這幾款。

🌹三明治+牛奶+水果

提前買好的成品吐司,配上你愛吃的菜,用保鮮膜包好,對半切開即可。


配上你愛喝的飲料,牛奶、咖啡☕、豆漿、橙汁都可以,為了補充維生素,還可以吃點水果呢!

🌹5分鐘快手飯糰🍙+豆漿

午餐肉切片,兩面煎焦黃。蒸好的米飯加入壽司醋、海苔芝麻拌飯料攪拌均勻。


午餐肉的盒子裡放入保鮮膜,鋪入米飯,再鋪入午餐肉壓緊,提起保鮮膜取出飯糰,把海苔繞在飯糰上固定即可。


配上現磨的豆漿,或者是速溶豆漿都可以呢!

🌹鮮肉餛飩

在市場買幾塊錢的前腿肉剁餡,放鹽、雞精、料酒、胡椒粉即可包餛飩。早餐吃一碗熱騰騰的餛飩也不錯。


🌹粥類+現成的饅頭包子

洗乾淨米,將和粥搭配好的食材丟到高壓鍋內,上汽8分鐘關火即可。買現成的饅頭包子,一大家人可以吃的又飽又好了!

🌟紅薯粥🌟紅棗紅豆粥🌟綠豆粥🌟南瓜粥🌟皮蛋瘦肉粥🌟黑米粥🌟八寶粥🌟菜葉粥


懶人蒸菜推薦

🌹電飯鍋粉蒸肉

1.將500克五花肉切片,適量的紅薯或者土豆切塊。

2.切好的五花肉,拌入醃肉料包,加10g老抽,60g油,醃製等待五花肉入味。

3.提前30分鐘將米粉和80g水拌勻,讓米粉充分吸水。

4.將醃製好的五花肉和泡好的米粉混合均勻,整齊的碼到放有紅薯的碗中,放入電飯鍋和米飯蒸熟即可。


🌹清蒸鱸魚

處理好鱸魚,將鱸魚兩面劃口子,放入薑片,魚肚裡放蔥結。蒸盤底部鋪上姜、蔥,水開上鍋蒸7分鐘。倒掉蒸出來的魚腥水,扔掉原有的薑絲蔥結,放入新的薑絲,倒蒸魚豉油,淋上熱油即可。



🌹糯米蒸圓子

糯米提前浸泡半個小時,剁好的肉餡裡,放鹽、姜水、雞精、料酒、胡椒粉、雞蛋清攪拌肉餡,將肉餡搓成圓子,沾上糯米,點綴香蔥或枸杞即可。放入電飯鍋中蒸就好了。

下飯菜推薦

🌹麻婆豆腐

買2元錢的豆腐切塊,焯水。熱鍋倒油,放入郫縣豆瓣醬,炒出紅油,放豆腐塊,加水。調味,放鹽、雞精、花椒、一小塊火鍋底料,煮至湯汁濃稠,勾芡出鍋即可。




🌹回鍋肉

五花肉放姜、料酒煮,用筷子可以戳動即可。把五花肉撈出放晾,切片備用。鍋裡少放油,下五花肉煸出油,放姜放豆瓣醬炒出紅油,放醬油、雞精,翻炒均勻,下蒜苗即可。

🌹虎皮青椒

青椒處理好,放油下鍋煎至兩面焦黃,下蒜末爆香,放入生抽、耗油、陳醋、適量鹽即可。




🌹手撕包菜

包菜洗淨用手包成片,起鍋燒油,放入蒜片爆香,下包菜翻炒,放鹽、生抽、白糖、辣椒段調味,翻炒幾下起鍋之前放陳醋翻炒幾下即可。

🌹肉沫茄子

這道菜真的很下飯,我老公可以多吃一碗米飯!
茄子洗淨切成條,放鹽醃製,等茄子出水,用手將茄子多餘水分擠出,放茄條到鍋中炸好撈出。

鍋中剩底油,放姜蒜末爆香,放郫縣豆瓣醬炒出紅油。放五花肉肉餡翻炒,倒入一圈料酒增香,放老抽將肉餡變色。下豆豉、幹辣椒段翻炒,下炸好的茄條翻炒,起鍋加鹽、味精調味即可。


我的推薦就到這裡了,還有哪些快手家常菜呢?

歡迎評論區留下你常做的快手家常菜!

嗨!你好,我是圓橙子,一名95後女生。

小餐飲創業者,美食領域的創作者。

追求用最簡單的方法制作美食,並和你一起分享!


嗨圓橙子


大家好,我是極簡美食,我來回答這個問題。

早餐

方案一

開水沖泡燕麥片、黑芝麻糊、藕粉、奶粉、豆奶粉2分鐘都能搞定,想口味好再放點核桃碎、大杏仁、瓜子仁等堅果。

乾糧

乾糧選麵包、饅頭、花捲、手抓餅一類現成的。也可以吃紅薯、山藥、玉米、土豆、南瓜等谷薯類粗糧,放微波爐裡蒸8-10分鐘就熟了。

蛋白質配五香豆乾、煮黃豆、煮花生米、煎雞蛋、蒸雞蛋羹、衝雞蛋茶、火腿腸、醬牛肉、煎雞胸肉,提前備好,基本不好時間。

果蔬配點蘋果、橘子、車釐子、木瓜這類吃著不覺得胃冷的水果,炒菜太費時間。

方案二

煮水餃(買包好的),缺維生素配點水果營養更全面。

煮麵條(麵皮)

放個西紅柿和清水一起煮,下面後加個荷包蛋,撒一小把蔬菜葉。雞蛋吃膩歪了可以換火腿腸、雞胸肉、裡脊肉、蝦仁、蝦皮。麵條出鍋前再滴幾滴香油更好吃。

午餐

主食:饅頭、煎餅、燒餅,電飯鍋蒸米飯任選。

菜:醋溜土豆絲、醋溜白菜、清炒綠豆芽、炒豆芽、清炒芹菜、炒青菜、炒平菇、青椒炒雞蛋、青椒炒肉絲、炒南瓜絲、金針菇燉嫩豆腐、麻辣豆腐,10分鐘都能做好。

喝點咖啡、開水、茶都可以,有時間還可以燒個紫菜蛋花湯,幾分鐘就好。

晚餐

早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少。晚上沒有什麼大的體力消耗,吃得太飽,不僅會長肥肉,還可能因為肚子太撐影響夜間睡眠質量。

晚上如果不工作,不是很餓就按早餐那樣吃點水果吃點稀的就行,也可以按中午那樣炒個菜吃。如果晚上要工作,就按中午那樣吃。

我是極簡美食,70後媽媽,用最簡單的食材,最懶人的做法,做出健康美食。如果覺得我講的對你有幫助,點個贊,關注我哦。


極簡美食


如果你是一個人吃,家裡比較忙沒時間做飯,想簡單吃點又能保證營養健康,那你可以試試三明治配快手炒蛋,超級好吃,我曾經因為加班,連續兩個星期晚餐自己弄這個吃,管飽且營養豐富,主要是方便快速,前後不超過10分鐘。


準備好材料:3-4個雞蛋、澱粉、鹽、糖(看個人口味)、牛奶或者淡奶油(沒有也無所謂)、黃油(沒有就用普通食用油)、黑胡椒粉。


劃重點:澱粉是炒蛋不會炒乾的關鍵,不能少,這個配方當時是從我媽那裡偷學過來的,主要是為了保證雞蛋的水分而不至於變成幹炒雞蛋了。


1、雞蛋磕到大碗裡,加2-3勺澱粉,加鹽,喜歡奶味的可以再加兩勺淡奶油或者100毫升左右的鮮奶,打散攪拌均勻;

2、鍋燒熱,放入黃油(沒有黃油的用玉米油),蛋液過篩倒入鍋中,開小火;

3、用筷子快速攪拌蛋液,不要停,始終保持小火,使它慢慢凝固成型;

4、大概3-5分鐘左右,80%蛋液基本凝固了,為了保證不會太乾,關火,繼續攪拌,用餘溫使剩下的蛋液凝固,差不多就可以出鍋了;

5、最後撒上蔥花和黑胡椒粉。炒蛋的時候不要忘記放兩塊三明治到微波爐熱一下,設定1-2分鐘就可以了。上桌!


麻婆豆腐佬


俗話說“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌”。很多朋友家裡沒時間,所以有時候會湊合著吃點,其實這樣對我們的身體特別不好。作為一個吃貨,在沒時間的時候也想吃些好吃的,所以我們可以做點懶人快手飯,節省時間、味美可口,關鍵是有益身體健康。

下面木木給大家推薦一日三餐,省事省時的吃法吧!

早飯——手抓餅

餅的話可以自己攤,當然這樣比較費時,我是買的餅,一下買了三十張,放在冰箱冷凍室裡面,早上拿出來,只需幾分鐘就可以做出一個味美的手抓餅。

首先,插上電餅鐺,倒少許油,將餅放進去;然後,打一個雞蛋,將雞蛋攪拌均勻倒在餅上攤勻就行了;最後,夾上準備好的菜或者雞柳、火腿腸卷著包裝起來即可。

午飯——土豆燜飯

特別喜歡吃土豆,和米飯一起燜煮特別香,加上豆瓣醬調味,好吃到上癮。

準備材料:土豆、米、蔥蒜、豆瓣醬、料酒、糖、老抽、生抽、香油

開始製作:首先,將米淘洗乾淨,然後加水,做燜飯加水要比平時少一點;將土豆去皮切成小塊,用清水泡一下;蔥蒜洗淨切好備用。

其次,起鍋燒油,放蒜爆香,倒進土豆,炒至微微焦黃;再轉小火,加入豆瓣醬炒香,加入料酒、生抽、老抽和糖翻炒片刻。

然後,將炒好的土豆倒進加水的米里,開始煮就行了。

最後,飯煮開後,用勺子攪拌一下,撒上少許蔥花,接著開始燜,盛出之前澆上一些香油即可。

烹飪土豆燜飯的小技巧:

可以提前將米浸泡半個小時,煮出來的米更鬆軟;倒進土豆時米是生的,不用擔心炒土豆時間短調料沒散開,燜煮的時候會相互融合的,只需將土豆上色即可。

晚飯——肉絲麵

夜晚一碗麵,對胃特別好,肉絲麵特別香,真的是再合適不過了。

首先,起鍋燒油,煸炒肉絲,炒至變色後倒入適量的水;然後,等水煮沸,倒少許老抽上色,下入掛麵;最後,等麵條快煮熟,加入少許鹽調味即可。

烹飪肉絲麵的小技巧:

豬肉切成絲可以醃製一下,口感更好;除了肉絲,還可以加些胡蘿蔔或者青菜,使肉絲麵更加豐富;一定不要忘記加老抽上色。

結語

再忙也不要忘記吃飯,畢竟身體是自己的。每個人都是一個吃貨,有一個好的胃口比什麼都強。善待自己的胃,就等於善待自己。


美食控木木


簡單快捷的飯菜,我感覺很多啊。

西紅柿雞蛋麵:西紅柿兩個,雞蛋兩個,麵條直接去超市買上一點。

然後回來直接做,很快,五分鐘左右飯基本就好了。

一,西紅柿雞蛋湯麵做法:煎雞蛋,雞蛋煎好後直接倒入西紅柿,加入鹽,生抽,耗油……加水,看幾人吃飯,可以添幾碗水,水開,放入麵條,煮熟,放入青菜,出鍋即可!特別快捷,還營養美味!

二,高配方便麵:火腿腸,雞蛋,方便麵,青菜!鍋里加水,水開,放入火腿腸,打入雞蛋,加入方便麵餅,煮軟,加鹽,耗油,加入青菜出鍋!因為方便麵調料吃了容易上火,所以,這裡我就沒放,自己可以酌情添加!

三,燉菜:就是買袋火鍋底料,切一塊兒,然後放鍋裡炒化,加水,加入白菜,豆腐,粉條,金針菇……各種蔬菜都行,就像火鍋一樣,不過是一鍋做出來了!然後菜熟了之後是萬能配,配米飯,配饅頭,稀飯,都行,味道很不錯。

四,速凍餃子,餛飩,很簡單,水開直接下鍋煮熟,即可!

現在速食很多,超市可以直接買到,回家只需要加熱就好!不過,我感覺賺錢雖然重要,但身體是第一位的,做飯也是一種幸福的體驗,讓人可以放鬆下來,做一頓美食,犒勞一下疲憊的身體還是很有意義的!希望分享可以幫助大家





瘦不了


快速簡單做飯的方法:把米洗乾淨,放進電仮鍋裡面,加水,然後在上面放一個小架子用來蒸菜,比較容易又有營養的就是,把買回來的瘦肉剁碎剁碎,然後可以加點剁碎的冬菇,加點鹽,再加一個雞蛋,所有都混在起,然後放在飯上面的架子,蓋上電飯鍋蓋子,按煲飯就可以。同時可以在電磁爐上,等水沸騰後,把洗乾淨的青菜放在沸水中,蓋上蓋子,十分鐘後,就可以撈起來,這樣,一頓簡單卻莒養全面的餐就做好。

如果懶惰,不想另外洗多一個鍋,不想洗青菜,也可以直接把一個西紅柿直接切開放進飯裡面,這樣也保證有蔬菜可以吃,所以做飯真的很簡單,問題是想做得好,就不容易了。另外我再隨圖附上拿手的一鍋熟餐單,這樣的另外一個好處就是,不僅僅煮飯方便,洗鍋也方便,不會很油膩膩,簡單沖洗一下就乾淨了,連洗碗也方便。

另外煮麵,一鍋熟也很快,把麵條🍜,瘦肉,青菜,或者金針菇,肉丸等,一次性放進鍋裡,蓋上蓋子,十五分鐘就可以了,😋






飲食調理師任仁


如果習慣吃米飯,回到家就先把米煮上,在米下鍋時可以放進一到兩根香腸,一起煮。這樣飯煮好時,香腸也就熟了。而且,有香腸一起燜煮出來的飯很香,大人小孩都喜歡吃。同一時間,可以把比較容易清洗的蔬菜洗切好,比如西蘭花,胡蘿蔔,生菜等等就比較好清洗。而且它們可以同一鍋煮,只要先後順序往鍋裡放,然後在鍋里加點油鹽和雞精就好了,煮熟後撈出來,顏色搭配鮮豔,口味清淡,小孩被顏色誘惑也會很喜歡吃的,大人的話應對飽腹,就更沒話說了。要是喜歡吃麵食,就簡單了,買些速食餃子或包子,煮一煮蒸一蒸,來一個紫菜蛋花湯或西紅柿雞蛋湯,再燙一把青菜,一餐簡單又快捷的飯就做好了。另外,如果想吃麵條也很簡單,起鍋放入適量的水,把切好的瘦肉放進鍋裡煮,(切記瘦肉一定要冷水下鍋,這樣煮出來的肉不會柴,口感才更好)等肉煮得差不多時,放些胡蘿蔔絲,青菜,麵條,熟了就放點鹽,雞精,少許生抽或耗油,出鍋。沒時間做的飯菜就得簡單地做,以前孩子小的時候,我每天的時間都像打仗似的爭分奪秒,每次回到家就飛奔到廚房,怎麼簡單怎麼來。(圖片中的菜都是可以一鍋煮的)



起點小廚


大家好,我是山海五味,這個問題我比較有發言權,下面我來回答一下“家裡比較忙沒有時間做飯,我能做點什麼簡單的飯呢?越簡單越好?”

因為自己是個朝八晚五的上班族,也是兩個孩子的媽媽,雖然不能說忙到沒空做飯吧,但是時間還是很緊張的,尤其是中午飯。為了能讓上學的孩子可以吃得營養健康,所以就算時間再趕我也會盡量在家做飯。大家也是,身體是自己的,只有有個好身體才能有更好地去奮鬥、去生活,所以吃飯可不能馬虎。

時間短也是可以做出好飯的,下面就來分享下怎麼能夠在短時間內做出一餐又營養又美味、簡單方便的飯。簡單方便的飯不代表不好吃、沒營養,記住下面幾點就能做到。

第一點:充分利用半成品。

現在生活可以說很便利了,沒時間從頭到尾做飯那就用半成品。超市裡物品很豐富,我大概羅列一下一些半成品:麵條、掛麵、餅絲、醃製好的雞腿、雞翅、冷凍的蒜蓉粉絲扇貝。現在好多地方也有半成品配菜了,就是切好了的各種菜,按照一盤的量密封包裝然後出售,自己買回家只需要炒一下就成。

第二點:利用好自己的空閒時間。

想要吃得好、吃得健康,平時忙,空閒時間時就要多付出一點。比如我會利用晚上把第二天要做的菜洗淨切好放進保鮮盒放入冷藏,第二天中午只需要炒一下就可以了。晚上還會提前把一些麵食生胚做好,第二天或者蒸或者烙或者煎都會快速很多。週末的時候我就多包點餃子、包子、餛飩放進冷凍,吃的時候煮一下就好了。還會做一些麵包之類的,早上起來搭配雞蛋牛奶就吃的很滿足。

第三點:學會一些簡單快手飯。

現在網絡發達,跟著網絡學一些簡單快手飯不是難事,花樣也很多,身體是革命的本錢,吃得好很重要。

講完了如何能夠分配好時間、利用好可以利用的方便之處,下面來分享一些簡單方便快手的飯菜。

(1)雞蛋湯麵。

下湯麵可以說十分簡單了,有面、有菜、有雞蛋、有湯,熱熱乎乎又美味。食材也很廣泛,可以用大家喜聞樂見的西紅柿,也可以用白菜、油菜、油麥菜、菠菜,很多蔬菜都能拿來下湯麵。

做法:不管是西紅柿還是菜,切成小塊,熱油鍋,放入蔬菜翻炒一下,然後加入適量的湯,湯煮開以後下入麵條(鮮麵條乾麵條都可以),待麵條煮熟沒有硬芯的時候,打一兩個雞蛋打散,淋入鍋中,蛋花凝固以後關火,加入適量鹽和芝麻油調味。香噴噴的湯麵就做好了。

(2)美味街頭炒麵。

做法:油菜洗淨、胡蘿蔔半根切成粗條、火腿一根切片,蒜幾瓣切片。鮮麵條一把放入開水中煮半熟撈出過涼水。起油鍋,下蒜片爆香,然後把油菜、胡蘿蔔和火腿放入翻炒,待蔬菜斷生以後,加入麵條翻炒,加2勺生抽、半勺老抽調味,翻炒均勻再加適量鹽調味即可關火。這道炒麵簡單易做,而且滿滿的街頭小攤子風味,十分好吃。

(3)蛋炒飯

做法:胡蘿蔔一小塊切小丁兒、黃瓜一根切小丁兒、洋蔥一塊切小丁兒(配菜還能換成芹菜丁啊、蒜薹丁啊之類的),打兩個雞蛋炒熟備用。熱油鍋,油稍微多一點,放入蔬菜翻炒,然後把剩米飯放入用勺子背按壓然後打散,加入1勺生抽調味,再把炒好的雞蛋放入,最後加點鹽調味即可出鍋了。蛋炒飯很簡單,只需要你前一天提前燜一鍋米飯,味道也很好,營養充足。

(4)圓白菜炒餅

做法:圓白菜一小半和胡蘿蔔半根都切成絲,蒜幾瓣切碎,圓白菜不必切得太細,粗一點口感更好。先打兩個雞蛋炒熟盛出備用。再起油鍋,油稍稍寬一點,先下一半的蒜末爆香,然後把圓白菜和胡蘿蔔一起放進去翻炒,加生抽、老抽和鹽調味,然後把餅絲放進去,不停翻炒,待蔬菜斷生、餅絲變軟並且吸飽了湯汁把炒雞蛋放進去炒勻即可關火。關火以後馬上把剩餘的蒜末放進去翻炒均勻,再淋入一勺香醋。裝盤開吃吧,圓白菜脆爽,餅絲柔韌並且吸附了美味的湯汁,一口口停不下來。圓白菜炒餅是最常見的炒餅做法。圓白菜還可以換成豆芽、白菜、土豆絲。我之前專門寫過一篇炒餅的文章,裡面介紹了好幾種炒餅的做法,感興趣的可以移步去看。https://www.toutiao.com/i6763216315457995272/

(5)蔥油拌麵

蔥油拌麵很簡單,找個時間炸一鍋蔥油出來,放在瓶中放入冰箱冷藏,以後隨時吃都可以。

做法:香蔥一把切成小段,熱油鍋,把小蔥放進去炸,炸到小蔥變成焦黃色撈出扔掉,然後倒入一碗生抽、2勺老抽、2勺白糖煮開就關火。煮一把麵條,面煮熟撈入碗中,加入2勺蔥油拌勻即可開吃。超級香的蔥油拌麵是不是特簡單。吃不完的蔥油只需放入瓶中密封保存再放入冷藏即可,以後隨時想吃蔥油拌麵隨時吃。我家冰箱常備一瓶蔥油。

(6)秒殺吉野家的肥牛飯

想吃肥牛飯不用去吉野家,在家做秒殺吉野家的肥牛飯十分簡單。

做法:洋蔥半個切成細絲,生抽2勺、味淋一大勺、蠔油1勺、白糖1勺、老抽半勺、澱粉1小勺、鹽適量、水半碗放在一起調勻備用。燒一鍋熱水,把半盒肥牛卷放進去焯燙一下,變色即可撈出,不可久煮。熱油鍋,放入洋蔥絲煸炒至變軟,加入焯燙好的肥牛,然後倒入剛剛調好的碗汁翻炒均勻,收一下汁即可出鍋了。喜歡多一點湯汁的就不要把汁收太乾,碗汁倒進去翻炒一下即可。盛一碗米飯,澆上肥牛就好了。超級香濃美味,賽過吉野家好多倍。

除了以上幾種快手飯,之前我還寫過一篇快手飯菜的搭配文章,感興趣的可以移步去看。https://www.toutiao.com/i6730046665182413320/


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