口才訓練方法
如何才能自信說話的8個小竅門
與人溝通，貴在自信。自信地說話並不是一件簡單的事，需要長期的努力和正確的方法。那麼，如何才能自信說話？下面小編介紹8種提高您講話自信的小竅門:
提高自信說話的竅門之一：正視對方
有人說:“如果你想看透一個人，就盯住他的眼睛。”不正視別人通常代表你感到很自卑;躲避別人的眼神意味著你有罪惡感。如果你問心無愧，就正視別人吧，用眼神告訴他:“我很誠實，而且光明正大，此刻我 毫不心虛。”
提高自信說話的竅門之二：坐在前排
你肯定會發現:在中國，無論是在教學還是各種聚會中，後排的座位總是被坐滿。佔據後排座位的人，都希望自己別太“顯眼”。這是缺乏自信的表現，從現在開始，你要往前排坐，並記住:成功都是顯眼的。
提高自信說話的竅門之三：坦誠相見
當你因為緊張而內心無法平靜時，就冷靜地思考自己內心的情況，然後坦誠地告訴對方你現在的真實感受。如果能把困擾內心的問題吐露出來，你就沒有產生煩惱的餘力了。這樣能使得心情平靜下來，幫 你找回自信。
提高自信說話的竅門之四：心理暗示
進行自我暗示和自我激勵，即不斷在心裡提醒自己不要自卑，要相信自己並不比別人差。縱使處於不利的地位，也要鼓勵自己增強自信。要知道自信會培養自信，這就是常說的“良性循環”。
提高自信說話的竅門之五：開懷大笑
我們知道笑能給自己鼓勁，它是治療信心不足的良藥。如果你在說話時笑容滿面，那麼人生就會變得亮麗起來。人們看到你的笑，就會想和你交談，你也會因為和他人接觸而變得有精神起來。如果你很在意別人 對你的看法，那就多笑笑吧。因為沒人會去找一個愛笑者的毛病。笑，能讓別人喜歡上你。
提高自信說話的竅門之六：快步走路
許多心理學家都將走路的速度和姿勢與內心感受聯繫在一起。他們會告訴你:改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。平庸的人走起路來也很平庸，好像在說:“我並不以自己為榮。”而有超凡信心的人，走起路來 就像在跑。
他們的步法在喊著:“我要趕到一個重要的地方，做重要的事。”加快你的步伐，抬頭挺胸，你就會感到信心在增長。
提高自信說話的竅門之七：肯定自己
我們判斷價值的標準是非常主觀且含糊的。一件東西，只要你認為漂亮，它看起來就會漂亮一點，如果你認為難看，就會越看越不順眼。關於自信和自卑也是如此，所以多肯定自己一點吧。
提高自信說話的竅門之八：盡力而為
對於自己力所能及的事，就要去做，不要給自己找藉口偷懶。去做每一件自己可以做到的事，別在乎它是否偉大。那些毫無作為的人總想一步登天，所以才找不到事做。一次一次地達成目標會帶給人更多的動力 ，一次一次的小成功會換來更多的自信。所以不妨把遠大目標分成若干個小目標來完成，每達成一個目標，都會產生新的動力，後激發出達成終極目標所需要的動力。
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