喵喵小铁头
前几天、不是有位养生专家、以59岁的高龄离开了我们！
我觉得人活一辈子不容易，所有事情不要较真、更不要设定很多条条框框，适可而止、适当最重要。前段时间、老婆送我了一个家用血压计，每天睁开眼睛就会量一下血压、119—158是我连续几天的情况，怎么回事呢？晚上和朋友一起吃饭、喝了几杯小酒，吸了几支烟，晚上回来睡觉，血压竟然惊人的正常，76—118、脉搏53。
好好把这段时间的生活回忆了几遍，没有什么不一样啊！除了注意饮食更清淡，就是有十天左右没有喝酒、吸烟，突然恍然大悟，人真的不能随便改变自己的生活方式，适量的烟酒，对心情真有调节作用。不焦虑、不狂躁。
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