《衝動的懲罰》是刀郎作詞作曲，並演唱的一首歌，收錄在刀郎2004年發行的專輯《2002年的第一場雪》中。
這首歌曲獲得了第27屆十大中文金曲全國最受歡迎中文歌曲銅獎 。
其實這首歌的創作緣起，是來自刀郎20歲時候的一段刻骨銘心，又無疾而終的戀情。
“第一次看見你
就愛你愛得那麼幹脆”
1987年刀郎離開資中縣來到了內江的歌舞廳打工，他想存點錢，然後去考音樂學院，實現自己的夢想！
憑著自己的天賦和努力，很快就有金霞宮、星月等歌舞廳來邀請他駐場。在演奏技巧日臻嫻熟後，刀郎組建了“手術刀”樂隊，開始遊走在四川各地演出。
這時，一個美麗的女舞蹈演員走入了刀郎的視線，她就是內江市歌舞團的舞蹈演員楊娜。楊娜家庭條件較好，從小受到了良好的音樂舞蹈培養，加上她的美麗，足以在內江傲視群芳。 但她有過一段短暫的婚姻，婚姻僅僅維持了兩年就結束了。
刀郎與楊娜的邂逅，可以說是一見鍾情，平常成沉默寡言的刀郎深深愛上了楊娜，他頻頻向楊娜展開愛情進攻。面對這樣一個青春帥氣的大男孩，一個才華出眾的文藝青年，楊娜的芳心也被打動，他們雙雙沉入愛喝，他們不管不顧，他們為愛痴狂！
《衝動的懲罰》歌詞描述的就是這段相遇:“我也不會相信第一次看見你
就愛你愛得那麼幹脆
可是我相信我心中的感覺
它來得那麼快來的那麼直接
就算我心狂野
無法將火熄滅
我依然相信是老天讓你我相遇”。
然而，他們的結合沒有得到雙方父母的支持。但最後，在刀郎的倔強面前，父母的心軟了，終於接受了楊娜。
後來刀郎在魯豫的訪談中說：“我是那種特別死心眼的人，一談戀愛就要結婚，最後我為情受傷，也傷害了別人”。
“直到你轉身離去的那一刻起， 逐漸的清醒”
楊娜快要生孩子的時候，刀郎父母將楊娜接到了資中老家。1991年，楊娜生下了一個女兒，取名叫羅天。
生完孩子的楊娜感到自己前途渺茫，畢竟她也是一個正處在恰好青春的舞蹈演員啊！此時刀郎只是在歌廳演出，也沒有正式的工作，他的前途能有多遠呢？
楊娜想離開內江，離開這個小家的束縛去尋找自己的另外一片自由天空。在女兒羅天出生40天后的一個早晨，刀郎起床發現沒了楊娜的身影！刀郎打電話找遍了她的家人朋友，卻依然沒有她的蹤影。
刀郎帶著女兒來到內江市歌舞團，領導告訴他，楊娜20天前就辦了手續離開了，不知去了哪裡。刀郎一下子愣在了那裡！ 三個月後，刀郎接到了楊娜的電話：“原諒我，我走了，因為你不會給我幸福！”。
刀郎面對如此婚姻的結局深受打擊，他生病了，病了半年時間。
《衝動的懲罰》有一段歌詞描述了刀郎當時的心情:“直到你轉身離去的那一刻起 逐漸的清醒
才知道我把我世界強加給你 還需要勇氣
在你的內心裡是怎樣的對待感情
直到現在你都沒有對我提起
我自說自話簡單的想法
在你看來這根本就是一個笑話
所以我傷悲
儘管手中還殘留著你的香味”
半年後，刀郎的心情稍稍平復，他告訴自己不能這樣倒下，他還有音樂的夢想沒喲實現！他將女兒交給了父母，揹著心愛的鍵盤和一箱音樂筆記再次離開家鄉，踏上去海南的天涯路。
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