很多准妈妈都害怕长妊娠纹，事实上80%的女性在孕期都有这个烦恼。大部分准妈妈怀孕后，体内激素水平发生变化，因此皮肤弹性变得很差。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，也开始出现妊娠纹了。

妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

妊娠纹也不是孕产妇的专利

妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。

人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。

对一些短期内急速增肥的人来说，当皮肤张力超过弹力纤维的承受上限，一样也会出现和孕妇相同的条纹。这些条纹可以出现在下腹部，大腿内侧、后腰部、臀部等地方。

提早预防，应该采取什么预防措施？

1、橄榄油祛除妊娠纹

可以用橄榄油及其他乳液产品擦摸下腹部以防范妊娠纹发生，这些用品可以起到滋润皮肤，减少皮肤表面张力的作用。使用橄榄油去除妊娠纹是一件比较耗费时间的时间，需要每个妈妈长期坚持不懈的努力。不少专家建议孕妈在怀孕初期大概三个月的时候使用橄榄油涂抹在肚皮、大腿两侧等极易生长妊娠纹的部位，经过时间的检验，才能够有效的预防或减缓妊娠纹的出现。

2、合理饮食，控制体重

很多准妈妈在备孕期食用营养全面且丰富的丁满堂有喜1号备孕汤包调理身体，在孕期饮食也需注意营养均衡，孕期体重的增长应保障在一个可控的操作范围内，稳步渐进的保持体重的上升，整个孕期体重一般不超过25斤。孕期肚子不长得过大，妊娠纹的产生几乎自然就会减少。产后多吃一些含胶原蛋白高的食物，这些食物对产后的女性哺乳和恢复都有很大的帮助，吃了之后也可以让自己的脸和肚子上面的一些皱纹都慢慢的去除掉。

对于需要增加体重的人群，保持合理的饮食和运动，避免短时间内突然长胖使肚子上突然出现的妊娠纹。

3、热敷法

已经生产完的哺乳期女性，可以准备一盆热水，毛巾浸湿后，轻轻的按摩腹部大概5分钟左右。然后将专用祛除妊娠纹的化妆品轻轻涂抹在身体有妊娠纹的地方，继续动作舒缓的按摩，保障产品能够被皮肤深层次的吸收利用。