很多準媽媽都害怕長妊娠紋，事實上80%的女性在孕期都有這個煩惱。大部分準媽媽懷孕後，體內激素水平發生變化，因此皮膚彈性變得很差。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長，也開始出現妊娠紋了。

妊娠6個月後更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。生產後，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色的妊娠紋。

妊娠紋也不是孕產婦的專利

妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。

人體的腹壁組織從外到內分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。

對一些短期內急速增肥的人來說，當皮膚張力超過彈力纖維的承受上限，一樣也會出現和孕婦相同的條紋。這些條紋可以出現在下腹部，大腿內側、後腰部、臀部等地方。

提早預防，應該採取什麼預防措施？

1、橄欖油祛除妊娠紋

可以用橄欖油及其他乳液產品擦摸下腹部以防範妊娠紋發生，這些用品可以起到滋潤皮膚，減少皮膚表面張力的作用。使用橄欖油去除妊娠紋是一件比較耗費時間的時間，需要每個媽媽長期堅持不懈的努力。不少專家建議孕媽在懷孕初期大概三個月的時候使用橄欖油塗抹在肚皮、大腿兩側等極易生長妊娠紋的部位，經過時間的檢驗，才能夠有效的預防或減緩妊娠紋的出現。

2、合理飲食，控制體重

很多準媽媽在備孕期食用營養全面且豐富的丁滿堂有喜1號備孕湯包調理身體，在孕期飲食也需注意營養均衡，孕期體重的增長應保障在一個可控的操作範圍內，穩步漸進的保持體重的上升，整個孕期體重一般不超過25斤。孕期肚子不長得過大，妊娠紋的產生幾乎自然就會減少。產後多吃一些含膠原蛋白高的食物，這些食物對產後的女性哺乳和恢復都有很大的幫助，吃了之後也可以讓自己的臉和肚子上面的一些皺紋都慢慢的去除掉。

對於需要增加體重的人群，保持合理的飲食和運動，避免短時間內突然長胖使肚子上突然出現的妊娠紋。

3、熱敷法

已經生產完的哺乳期女性，可以準備一盆熱水，毛巾浸溼後，輕輕的按摩腹部大概5分鐘左右。然後將專用祛除妊娠紋的化妝品輕輕塗抹在身體有妊娠紋的地方，繼續動作舒緩的按摩，保障產品能夠被皮膚深層次的吸收利用。