文山百味:不敢點外賣?炸一瓶香菌腳,帶去上班吧

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非常時期,為了生計,很多人還是冒著風險復工了。

出門在外,除了做好各種防護措施外,吃是一個不容忽視的問題。

目前文山蔬菜、糧油供應正常,肉價也很平穩,蔬菜價格有小幅度上調,影響不是很大。

相對來說,自己在家做飯吃完全沒問題,要上班的朋友為了安全考慮,可能會減少點外賣的頻率。

吃也就成了一個大問題。

不敢點外賣,又沒時間做飯的朋友,可以早上煮點白米飯,炸一瓶香菌肉沫豆司,煮個素湯裝在保溼壺裡。

一頓葷素搭配的午飯就有著落了。

香菌肉沫豆司的主料是香菌腳。

香菌腳有有幾種顏色,白的、黃的、黑的,所以又稱之為白大腳、黃大腳、黑大腳。

今天我用的香菌腳是香味比較濃烈的黑香菌。

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幹品顏值不如上次分享給大家的白大腳。不過泡出來的樣子也是非常美麗的。

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香菌有“山珍”之稱,味道鮮美、香氣沁人、營養豐富;

含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素;

還有增進食慾、促進發育、增強記憶、延緩衰老的特殊功能。

油炸香菌豆司,以黑香菌腳為原料,拌上文山本地的幹豆司、油渣,保證了香菇本身的原香味,保證了營養不流失。

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香菌肉沫豆司的做法也很簡單。

食材:香菌腳、幹豆司、油渣(可換成肉沫和雞肉)

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做法:

1、把油渣倒入鍋中煉出油

2、放入香菌和豆司炸至金黃

3、放入鹽、味精調味即可出鍋。

如果喜歡吃麻辣味,可以加點辣椒和花椒油。

如果是拌麵和下飯吃,炸的時候要把香菌腳切碎,這樣更香。

喜歡勁道口感的朋友,不用切碎,直接炸絲狀的即可,油炸的香菌絲,菌香味十足,口味純正,越嚼越香。

炸好裝瓶,隨時隨地開蓋即食,是酒友們的下酒好菜;是上班族夾饅頭、配米飯伴侶;是小學生、小朋友、幹部職工、村民百姓、時尚一族的早餐搭檔。

注意:要存放一個月以上的話,需要先把香菌腳炸幹,再放油渣、豆司。


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