怀孕快八个月了,晚上爱饿,请问吃什么比较好呢?

朱维妙


准妈妈您好,我是也一个准妈妈,现在孕9个多月,最近这段时间也是特别容易饿,我不仅仅晚上容易饿,白天也饿,总感觉吃不饱,但是我是有妊娠高血糖所以不敢吃太多,一般都是少吃多餐这样,我一般饿的时候零食一般吃全麦面包,无脂肪牛奶,无糖苏打饼干,西红柿,黄瓜,无花果,鸡蛋,鹅蛋这些,如果你没有高血糖,医生也没有让你控制体重控制饮食的情况下,其实吃的东西是很广泛的,自己喜欢吃的,有营养的都是可以吃的呢。自己在床头备一点面包,麦片,饼干,水果等。比较方面拿的,不用太麻烦的都好选择。希望我的回答对你有所帮助。





萌小九妈咪


怀孕期间容易饿很正常,因为胎儿在发育,在一天天长大,所以孕妈一人吃,两人吸收呢。

孕妈白天呢可以少吃多餐,多吃蔬菜水果。晚上吃完晚饭后可以准备一盘水果放在卧室,啥时候饿了就起来吃点。不过我怀孕的时候光吃水果解不了饿的,就算是大半夜,我也要吃到热乎的东西才睡得着。尤其是孕晚期,一天吃五顿,到了半夜还是饿,而且就想吃肉,那时候是冬天,晚上起来又冷,开始的时候天天大半夜叫老公起来煮面条吃。后来我懒得叫他,习惯性的到半夜睡不着,自己起来做吃的,烙饼啊,蒸馒头啊,做蛋糕啊,各种各样的折腾。

其实你可以白天包好饺子或者混沌,包子之类的,晚上饿的时候叫老公起来蒸一下就可以吃上热乎的了,如果晚上自己不困的话也可以自己动动手做自己爱吃的东西,平时把冰箱装满自己爱吃的东西。牛奶,酸奶,面包🍞这些多备点,实在不想动的时候喝杯酸奶吃面包🍞也不错,酸奶选原味的,面包可以选择全麦面包,就不会太甜,孕晚期特别要注意不要吃太多甜食,容易妊娠高血糖。





糖果DE妈咪


晚上吃的太多也很容易不消化,建议吃些水果谷物这些比较有营养又饱腹的东西,孕妈通常是一个人吃两个人吸收,所以营养是关键,但也要避免吃太多的糖,所以家里的零食也要有讲究,不要什么都吃。


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