一起美食吧
我觉得适合上班族吃的早餐就是简单点就好了不用那么复杂
我和我男朋友早上也吃得很好，喝点粥，晚上用电饭煲把米啊水啊放好，然后定时预约第二天早上起来就可以直接可以吃了
平时我们吃的比较多的就是红豆薏米粥还有绿豆粥，小米粥什么的，特别的简单方便
然后一般早上我会放电饭煲的隔层，放两个鸡蛋，然后放点南瓜啊，地瓜咯，或者玉米，要不就煎两个鸡蛋，连10分钟都要不了，起床直接就吃了
或者早上起来煮点西兰花，直接把西兰花洗一下，然后水煮开了，放下去加点油加点盐，两到三分钟煮好，配上粥，鸡蛋，然后一个一个地瓜啥啊，这样的早餐多健康对吧
要是你还嫌麻烦，那就买包燕麦，拿水冲下就可以喝了，或者用牛奶泡，也特别的方便
其实吧我觉得早餐在家里吃其实特别方便，也不废任何的时间，中餐和晚餐可以不吃，但是我的早餐必要要吃，而且这样吃还方便对吧，有的时候也可以换换口味，偶尔买个面包啥的配点牛奶燕麦，都比你早上不吃或者去外面吃要强
希望每一个的人生活都能健健康康的，一定要吃早餐哦
慧hui爷
一天三餐里面，早餐这顿是现在很多年轻人都忽视掉的，有些人习惯吃早餐的，又不浪费的就会直接买豆浆面包，很少人会自己动手自己做，随着物价的提高，有时候自己在家烹饪早餐，吃得多的同时还比外面实惠，只需鸡蛋和糯米就能做。
俗话说，早上吃两个鸡蛋对脑循环有帮助，还助于吸收。不喜欢干吃鸡蛋的还可以配上糯米，做成早餐饼会来得更有食欲，在制作的时候把鸡蛋和糯米榨成米浆，配上酵母和面粉醒面，一般都是加上香葱，想要色泽变得更吸晴，就加上胡萝卜丁。
在制作特色早餐上，许多人都比较喜欢下香葱和胡萝卜，不仅可以促使色泽变得更吸晴，所做出的口感也会来得更好吃，这是一道在日常生活中做法最简单的，连同这里面所富含到的营养成分也很丰富，醒面好加上胡萝卜香葱，倒在电饼器上烤十分钟。
外面很多糕点虽然看起来很精致，其实做起来并不难，就好比这种早餐做法很简单，但烤出锅后的色泽却要比外面所卖的小吃来得更好吃，整块香蓬美味，做一次只要半小时，适合上班族的一种简易早餐，外面或许有卖，但料可就没有那么足了。
市面上很多老人小孩都非常追求糕点，既能当主食也能当点心来吃，营养丰富还很解馋，淀粉丰富还可以代替米饭来吃，一块块都是荤素搭配，吃多了也不担心会发胖，爱吃肉的人还可以在里面加上肉沫，口感会更鲜香，在家这样做，想吃多少就有多少。外面一个五块钱没有这口味。
寻觅之遇见
秀恩爱，要从美美的早餐开始~~看到小伙伴为自己的另一半做的早餐，简直羡慕不来呀！就算工作再忙，每天早起20分钟，好好的为自己和家人摊个饼，配杯咖啡或者茶，过一个忙里有惬意的早餐时光吧～
| 葱花鸡蛋饼 |
by 西米Fiona
用料
主料：面粉120克；鸡蛋2个；水415克
辅料：葱花适量；盐适量；糖或者鸡精适量
做法
1.准备好所有材料，一平杯面粉大约为120克左右，水量为2.5杯，大约415克左右。量杯是电饭煲搭配的量米杯。
2.先把2个鸡蛋磕在碗里，打散，加入葱花。
3.把面粉筛进去，加入水。边加边搅拌，搅到无干粉没颗粒。再根据口味调入适量盐。适量鸡精或者白糖提味。调出来的面糊是这种流速稍慢的状态。刚调好时比较稀，静置10分钟左右，再搅搅，就刚刚好了。
4.平底锅加热，倒入适量油，转动锅子，使油分布整个锅面。小火，舀一勺面糊在锅子中间，转动锅子，让面糊平摊锅面。记得要小火，火大了的话，外面焦了，里面没熟。如果觉得面糊厚了，待表面凝固，用铲子轻压面饼，哪边厚，就压哪边。
5.不要反复翻面，看凝固后，轻轻晃动锅子，面饼脱离锅底，熟透时，再翻另一面。
✎烹饪小技巧
记得每一次舀面糊，都要重新搅搅 ，才不会沉底。小火摊饼，饼才不会焦。这样做出来的蛋饼，特薄又圆，很好吃。蛋的量也足够。
美食杰官方
这个看个人喜好吧！南方人喜欢吃米粉，北方人喜欢稀饭馍馍，要说简单就晚上提前定时煮点南瓜稀饭，一个水煮蛋，再来点咸菜就好了。
张北北1796336117
我会利用洗脸刷牙时间，煲个鸡蛋！洗好，蛋也好，喝杯温水！剥个鸡蛋喝上牛奶，上班去
Wasabi芥末儿
我觉得是，适合自己口味的就是好的，一方水土养一方人，哪里的就喜欢吃什么地方的早饭，北方的我是，早上，一般就是吃，油条，豆浆，馅饼，火烧，包子，
