之前说完吃早餐的危害,可不能不吃早餐了哦~今天就教大家做三道好吃的花样早餐!
①家常肉饼
不是什么千层肉饼,也没有什么技术难度,家常做法,简单美味,咬上一口,唇齿留香,再来一碗白粥最好不过了!
材料:
面粉400g、肉馅300g、生抽2小匙、盐1小匙、鸡蛋1个、大葱1根、料酒1小匙、香油1小匙、温水、花生油、姜、十三香少许。
步骤:
1、面粉加入适量温水和成面团,肉馅加入适量大葱、姜、盐、生抽、香油、料酒、十三香搅拌均匀,然后打入一个鸡蛋搅打上劲。
2、切除两个小团面,揉成圆面剂子。
3、用擀面杖吧圆面擀成比较薄的圆片。
4、放上适量肉馅,用勺子均匀抹开。
5、覆盖上另一张擀好的圆片。
6、用手把边按一下。
7、再用擀面杖把边擀一下。
8、电饼铛预热后倒入适量花生油。
9、油热后放入擀好的饼。
10、盖上电饼铛开始烙饼。
11、指示灯停了以后打开用铲子把肉饼翻面。
12、再稍微烙一下。
13、烙至两面金黄即可。
14、放到案板上用刀切开装盘即可。
②鸡蛋饼先生
材料:
鸡蛋2颗、面粉小半杯、盐适量、胡椒粉适量、沙拉酱(番茄酱、千岛酱等等酱料你喜欢什么都可以。)
步骤:
1、碗里打入两颗鸡蛋,打匀。不喜欢鸡蛋腥味的可以加几滴醋。
2、放入与鸡蛋差不多的等量面粉,可以适当加减,拌匀。一定要慢慢打匀,不能急,着急的话里面会有面疙瘩的。
3、拌匀后加入盐和胡椒粉调味。
4、黄油抹匀锅底,倒入蛋糊,成型后小火慢慢煎,这样不容易卷边,煎出来的也好看,喜欢吃芝麻的小伙伴也可以撒一点芝麻哦。
5、翻面煎,鸡蛋饼先生的脸就出来了,最后就可以用喜欢的酱汁在上面作画了。
③葱油饼
说起葱油饼,一个葱油饼卖2.5,一个成本大概一块,一天卖800个,一个月能赚2W6,一年就是50W,离高富帅就不远了,哈哈哈,开个玩笑,继续讲葱油饼。
材料:
面粉200g、五香粉1勺、盐半勺、京葱1根、色拉油15ml、开水适量。
步骤:
1、面粉加开水和面,一点一点加,开始用筷子搅,都搅成面疙瘩就可以上手了,开始要轻柔,然后一气呵成,双手齐用力翻转面团,揉至光滑,就像刚剥了壳的鸡蛋,零毛孔哦,醒20分钟。
2、大葱切末,倒入五香粉和盐,热锅倒入油,待油温烧热关火倒入装葱末、五香粉、盐的小碗里制成葱油。
3、揉好的面团分成几份,擀成大长片,稍微薄一些,刷上葱油。
4、两边向中间折起。
5、然后在中间来一刀,就能做成两个饼了。
6、把饼一个一个卷起来。
7、再用擀面杖擀成大面片。
8、平底锅少放几滴油,放入大饼皮,烙至两面金黄。
9、烙好的饼筋道弹压,还有浓郁的葱香,怎一个好吃了得,您要有功夫再煎个鸡蛋,炒点土豆丝,做个里脊片什么的一包,可美味了。
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