所謂愛美之心人人有之，對於女人尤是如此，很多女性都在追求美的路上勇往直前。在這個注重顏值的社會，好看即是正義，好看的女人往往都很自信，而且也會給別人留下良好的印象，但是同時我們也要明白，好看並不僅僅侷限於五官，還要有出眾的氣質與修養等等，內外並重，才能是一個真正的女神。
芳華年齡，美是自然，但是隨著歲月的流逝，人都會不可避免的開始衰老，只是你會發現，有些人在這個過程中衰老較快，還有一些人彷彿隨著時間的打磨越來越好看，這不是沒有規律可循，今天我們就來探尋越來越好看的女人所離不開的6個好習慣。
堅持護膚
大部分女性對於護膚基本無師自通的，隨便觀察一個女生的梳妝檯都會有一套自己的護膚品。人體新陳代謝是很快的，每日戶外紫外線，電腦輻射，甚至空氣中的塵埃都在不同程度的傷害著我們的皮膚，久而久之皮膚的屏障就會受損，開始老化，這時候就需要一套適合自己的護膚品來修護，給予皮膚所需的營養。堅持護膚應當成為每個女性的必備功課，它就像是一瓶保養液，可讓歲月保鮮，使皮膚停留在年輕的狀態。
健康飲食
有人說好氣色應當是吃出來的，並不是沒有道理，在這個快節奏的社會，速食產品成為很多人的主餐選擇，還有一部分女性因工作忙碌或者減肥需要而不吃早晚飯，這些都是不好的習慣。飲食是維持生命的基礎，不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害，所以我們應當儘早關注起來。健康飲食可以維持我們身體的最佳狀態，提高免疫力，根據人體所需，合理搭配飲食，你就會發現整個人的氣色都會變得很好。
充足睡眠
當代人熬夜是很普及的現象，在為生活忙碌的日常中，彷彿只有夜晚才是獨屬於自己的時光，於是很多人開始喜歡在夜晚刷微博，逛淘寶，追劇，都說熬夜一時爽，一直熬夜一直爽，這當然是玩笑話，但也是熬夜黨的真實寫照。熬夜其實對於女性來說是一種很大傷害，長期熬夜會產生黑眼圈，毛孔增大，內分泌失調，皮膚問題叢生。每天保持充足的睡眠，可以消除疲勞，儲存能量，久而久之你會發現皮膚狀態得到改善。
適當運動
對於上班族來說，每天都需要坐在辦公椅上，運動是根本沒有機會的，這最容易導致吃下的食物不消化，然後你會發現腰圍和臀部在慢慢變寬，這是女性最不能忍受的。醫學家一向提倡運動對人體的重要性，女性保持身材最為直接的方法也是運動，但大部分人都是三天打魚，兩天曬網，所以一定要培養良好的運動習慣，在辦公室工作閒暇之餘可以站起來走走，保持血液流通，每週也可擠一點時間出去運動一下，爬山，晨跑都是很好的運動方式，堅持運動的女人會由內而外的充滿青春氣息。
定期讀書
文言腹有詩書氣自華，讀書多的女人有涵養，因為看多了書就會懂得好多為人處世的道理，會知世故，讀書多的女人有自信，因為不管什麼場合都不會覺得自己無知，可以得到人們的賞識。這不僅僅是一個看臉的時代，它還要看腦，無論你對外貌多麼的迷戀執著，總有一天也會離你遠去，但多讀書，容貌自然會得到改變。長期的讀書過程中，女人的氣質會逐步得到沉澱，愛讀書的女人，不管走到哪，都是一道美麗的風景。
良好心態
日常瑣事是最能消磨女人的光陰的，很多人都笑著說過，女人一個月內總有那麼幾天是暴躁期，脾氣不好，愛鑽牛角尖，無緣故一股怒氣就上來，給人不好惹的感覺，其實這就是沒有控制好自己的心態。相由心生，你在人家面前表現的怎麼樣，人家就會怎麼樣的看你。女人的心態會影響她衰老的速度，心態好的女人，心氣平和，寵辱不驚，哪怕有工作壓力，哪怕有家庭矛盾，哪怕有瑣事纏身，但她都會以平常心對待，而不是氣急敗壞，大發雷霆，這也是迷人的一點。
美麗需要自己去打造的，時間會給予證明，世上只有懶女人，沒有醜女人，堅持下去，相信你也可以越來越美。
閱讀更多 會唱藍調的木木 的文章
