疾控中心:普通人口罩不必一次一换,那到底怎么戴?

疫情期,大家还有哪些疑问?

1、关于口罩

疾控中心:普通人口罩不必一次一换,那到底怎么戴?

中国疾控中心副主任冯子健在回答提问时表示,佩戴口罩个人预防应该基于个人暴露于疾病的风险来考虑。

如果到公共场所,乘坐公共交通工具,建议戴上口罩

如果个人独处,自己开车或散步,没有特别密集的人员接触情况,可以不戴口罩,因为这样的情况感染风险是很低的。

但如果是出现了发热、呼吸道症状的人员,不管是居家在自我隔离状态下,还是到医院就诊,需要乘坐交通工具,都要戴上口罩。

其他人不必每个场所、每个情形都佩戴口罩,大家应该有这样一个风险的判断。

医务人员对口罩使用时间有严格规定。

但公众佩戴口罩不必用一次换一次,可以根据清洁程度来使用。

打个比方:你收到快递,出门到小区门口把快递取回,就带了3-5分钟的口罩,就不必一次一换;再比如你就下楼丢一次垃圾,中间坐电梯,带了2分钟口罩,也不必用一次就丢了。但是要注意摘取,不要触碰到口罩外层。

疾控中心:普通人口罩不必一次一换,那到底怎么戴?

如果口罩实在不够,或家里剩的已经不多了

如何重复使用口罩?

N95口罩

  • 佩戴口罩前请重视洗手
  • 正确佩戴才有效;手不要触摸口罩面,通过两端线绳摘取;
  • 取下后可以悬挂在干燥、通风的地方
  • 破损脏污就不要使用了。
  • 目前建议使用不超过5次
    医用外科口罩
  • 佩戴口罩前请重视洗手
  • 取下后可以悬挂在干燥、通风的地方
  • 正确佩戴摘取保存才可以二次使用;
  • 建议佩戴时间不超过4小时
  • 口罩潮湿脏污就要立即更换
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2、关于居家消毒

消毒用酒精,学会正确使用很重要。不可将酒精用于大面积喷洒,不建议使用酒精对衣物喷洒消毒,做饭、打电话、吸烟、使用电蚊拍等行为,在喷洒高浓度酒精后均不能立即进行。

空气中乙醇浓度超过3%即可发生火灾。在大量使用酒精时,酒精挥发使室内空气中乙醇浓度增加,比直接点燃酒精更危险

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在家消毒怎么配制消毒液呢?

以居家常用的84消毒液(5%)为例,来配制终浓度为250mg/L的含氯消毒剂,配比为1:200。

▎准备材料

橡胶手套,矿泉水瓶(500ml),84消毒液(5%),脸盆,抹布。

消毒液配制

用矿泉水瓶取2升水,也就是4瓶自来水放入盆中,再加入1满盖(10ml)84消毒液,带着手套的手适当均匀搅拌,这样就配置好了。

用毛巾或抹布浸湿后擦拭你要消毒的地方,作用15-30分钟以后,再用清水擦拭即可。

特别提醒不要混用消毒液配制好的消毒液,不可再与其他消毒或清洁用品(比如酒精、洁厕灵等)混用,这样既不能增强功效,更可能会导致严重的毒副作用。

3、关于洗手

●认真揉搓双手20秒,注意清洗所有皮肤

●接触他人、动物、公共物品,外出回来后都要认真洗手

●手机、电脑也要时常消毒

新型冠状病毒通过接触传播,连门把手上都监测到了病毒。

疫情之下,如何做好个人防护,消除接触性传播的“风险点”?中国疾控中心消毒学首席专家张流波提醒公众:勤洗手做好手消毒。

饭前便后要洗手,这是手卫生的基本要求。排泄物中可能存在病毒。

哪些情况需要洗手?

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在流动水下,淋湿双手取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。认真揉搓双手至少20秒,注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝。在流动水下彻底冲净双手,擦干,取适量护手液护肤。注意擦干宜使用纸巾。

具体揉搓步骤为:

内:掌心相对,手指并拢,相互揉搓。外:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。夹:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。弓:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓交换进行。大:右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。立:将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。腕:洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行(腕 这一步的操作是在六步洗手法上增加了手腕的揉搓)

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如果条件不允许

没有流动的水,如何做好手消毒?

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。75%酒精可灭活病毒,含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

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“光做好手的消毒还不够,还要消毒手机。” 手机跟手一样,也要做到时常消毒。在做完手卫生之后,要用酒精、消毒纸巾擦拭手机。

4、关于私家车消毒

中国疾控中心发布《私家车预防临时指南》:重视通风和消毒

一般情况下,私家车无需消毒处理,处于空旷场所时,做好通风换气

处于地下停车场等密闭环境,建议关闭车窗,打开空调内循环方式进行通风。

●有可疑症状者(可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)搭乘私家车时,应

戴医用外科口罩,尽量与同车人员保持距离不开启空调内循环适度开窗通风

●当可疑症状者下车后,迅速开窗通风,并对其接触物品表面(车门把手、方向盘、车窗,风挡玻璃,座椅等)进行消毒

●若搭乘了新冠病毒确诊患者,在患者下车后,应及时做好私家车的终末消毒。

私家车终末消毒包括:

物体表面(座椅、方向盘,车窗、车把手等)、空调系统和呕吐物等,消毒剂建议选择过氧乙酸和二氧化氯等,消毒处理时发动汽车,并打开空调内循环。

具体消毒方式由当地疾控机构的专业人员或有资质的第三方操作,没有消毒处理前,车辆不建议使用。

其他同乘者为密切接触者,应接受14天医学观察。

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来源:世界卫生组织、中国疾控中心、人民网、齐鲁网等


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