說起我74歲的媽媽，可以用八個字來形容她，那就是：“自律、健康、時尚、豁達。”雖然年齡不小了，但她是個與時俱進的現代媽媽。
1、嚴格自律的媽媽，用實際行動引領家庭健康生活方式。
也許對於一個70多歲的人來說，用自律這樣的一個詞語來評論她，可能很多朋友不太認同，可是我媽媽確實是個非常自律的人。
（1）堅持每天早睡早起。每天晚上十點準時的睡覺生物鐘。雷打不動！每天早晨7點準時起床。
（2）堅持每餐雜糧和少油少鹽少辣的飲食習慣。在家掌廚這麼做，也要求我們這麼做菜。如外出就餐，油很重的菜，味道再好的菜餚，她一定是用開水洗了再吃。
（3）堅持運動的習慣。平時不下雨的天氣，在江邊散步一小時，在江邊的健身器械上作2000次各種拉伸運動。現在疫情期間，堅持每天下午練習一個小時的室內八段錦。
她堅持保持以上習慣二十多年，早在2014年，她的高血壓和冠心病全部擺脫藥物的治療。一直到現在，她沒有再進過醫院。在她的影響下，我們個個身體都很健康。我們一家子都是一般感冒不用吃藥就能自行康復的人。她老人家臉色紅潤，皮膚光澤、氣色很好，透露著健康生命氣息。
身邊健康的楷模就是我親愛的媽媽。這一切都來源她多年的嚴格自律行為。用她自己的話來說：我不願意成為子女的負擔和拖累，我做好我自己，我健康了，就是大家的幸福！“多麼棒的媽媽呀，思想絕對得頂呱呱，符合或者趕在現代潮流前。
2、大愛小愛並舉的媽媽，溫暖著她周邊每個人。
媽媽有個同事，性格不是很合群，在單位上退休後，基本上沒有一個好朋友和身邊沒有一個可以說說知心話的人，老伴也走了，子女都在外地，精神生活很孤單。可媽媽沒有把她當另類，沒有嫌棄她。媽媽常常邀請她來我家做客，和她促膝長談，安慰她時常焦慮的情緒。後來，她感激地對我媽媽說：“好朋友呢，我一見到你，就安心了，跟自己家人一樣。”我媽媽經常指導她用藥膳食療自己的疾病。親自帶她去中藥館挑選藥材。媽媽用她的大愛治癒著她同事的孤獨與不安。
去年媽媽生日那天，一早媽媽接到電話，她另外一名同事住院了，我媽媽告訴我都不用搞生日飯了。她不顧夏日炎炎，趕緊跑到醫院，協助老同事辦理住院手續和照顧老同事，一忙就是一整天，晚上很晚才回家休息。後來她一直每天去醫院陪伴她同事，直到同事出院。
她的大愛和她豁達的性格，讓她擁有更多社會朋友。
米爾說，母愛是世間最偉大的力量。
她對我們子女的愛，更是讓我們做子女的感恩戴德不盡。我生病的時候，弟弟事業出現危機的時候，她幾乎每次都超乎尋常地扛起生活的重擔，不離不棄，和子女並肩戰鬥在人生的每個懸崖中。
她對我們濃濃的愛幾十年如一日，從不消退。母親在，家就在，家就是港灣，港灣裡有母親的愛，她用她無私的愛滋養我們的身心，給我們足夠的信念，讓我們更加自信勇敢地面對生活。她的愛彷彿是黑暗中的一盞燈，照亮我們前進的路，溫暖我們的心。
媽媽是溫暖的媽媽，凡見過她和她交往的人，都非常喜歡她。
3、才華和風采兼具的媽媽，活出多姿多彩的生命質量。
（1）媽媽是個有潛質的“歌唱家“，她參加老年大學的唱歌班，學會了很多流行歌曲，她的一曲《卷珠簾》唱得如痴如醉，曾迷倒不少觀眾。
（2）媽媽是個優秀的演說家，去年她參加一個公司舉辦的演講比賽，榮獲湖南省前十。
（3）媽媽是個公益愛好者，她作為消費者代表參加城市食品藥品監督局舉辦的參觀唐人神集團的食品加工流程，對本地米粉加工場地進行監督。
（4）媽媽是個閱讀愛好者，她每天堅持讀報，她喜歡食品營養方面的書，喜歡閱讀人物傳記，如《宋慶齡》等，喜歡毛主席詩詞。毛主席的詩詞背誦得出口成章。
（5）媽媽是正能量的社交達人。不管是遇見年輕的80後、90後，還是與成熟的60後、70後，或者年長的40後、50後交流，她都能口齒伶俐、談笑風生，應對自如。她都能讓別人信服她，她日常生活的朋友圈不同年齡階段的人都有。所以她從不孤單，從來是充滿自信和樂觀。所以她也從不落伍，有些時事新聞消息，有時候會比我們知曉更早。
（6）媽媽是時尚氣質美女，她1米58的個子，體重120斤，苗條的身型，挺直的腰桿，讓她穿什麼衣服都好看。我常常給她挑選暖色調淺色系的服飾，更彰顯她溫柔可人、端莊可愛的一面。她一頭銀髮、唇紅齒白、皮膚白皙，她的老校長稱她：“老美女”。
（7）媽媽是環保主義者，保持節約用電、節約用水的習慣。從不鋪張浪費，常常教誨我們用最少的錢辦最好的事。她常說：“東西要買得漂亮，錢也要花得漂亮！”
（8）媽媽是旅行愛好者，足跡踏遍國內40個主要旅遊城市，她最喜歡去每個省會城市的博物館。媽媽還喜歡去歷史革命聖地。去年她一個人跟團去了俄羅斯和泰國媽媽的理想是“人生百城 ”。
關於媽媽的光彩事蹟，遠遠不止以上這些。
她雖然74歲了，但是她比她的同年人心態更年輕，更豁達開朗，更智慧理性。正因為這樣，所以她的生活狀態：健康時尚、思想活躍、讀萬卷書，行萬里路。多麼像我們當代的年輕人啊。
她以她的博愛之心和豐富的人生閱歷，贏得我們和她身邊朋友對她的尊敬和愛戴。
媽媽是我們的寶貝媽媽！媽媽是她朋友的寶貝朋友！希望親愛的媽媽健康長壽，繼續活出精彩的與時俱進的生命質感！
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