很多曾经对健身热爱上瘾的肌肉男，最后却不再健身，是为什么呢？
可以说我们一直讲究的就是，一件事情要做到有始有终才算完美，但是健身这件事情，往往很多人都难以做到有始有终，曾经对健身非常热爱甚至上瘾的肌肉男，最终也会不再进行健身训练，那么是什么原因导致的呢？
健身很难做到有始有终的原因就是，健身是没有一个终点的，不能说你健身几年后，练成肌肉男，你就可以一辈子都是肌肉男，只要你放弃健身不再进行健身训练，或者一段时间内懈怠了健身，那么很快肌肉男的身材也会逐渐发福走形，所以对于大部分的健身肌肉男来说，放弃健身无疑就是放弃之前所有的付出和努力，但是总会有一些事情，使得健身者不得不放弃热爱的健身。
生活的忙碌
像如果你经常注意观察健身房里的人的话，你会发现健身房中的人其实年轻人还是占了更多比例的，而中年人，尤其是中年男性则是很小的一部分，并不是说中年男性就不需要健身，恰恰相反，中年男性才是最需要健身的那部分人。但是在国内，中年男性往往是一个家庭的顶梁柱的存在，上要孝顺父母，下要养育孩子，在外应酬工作，在家可能还要收拾烂摊子，可以说国内普通的中年男性，他们往往很难去掌握自己的时间，更不用说去健身了。
而现在随着生活水平的提高，人们的收入提高以后，有越来越多的中年男性也参与到健身大军中去，去完成自己一直想做的事情。可以说没有人不喜欢美，谁都想让自己变得更好看一些，只不过生活的劳累成为了压垮他们的最后一根稻草。
健身效果太慢
而除了生活和工作上的压力以外，很多人放弃健身的原因就是，健身实在没有终点，前面我们已经说过了，健身永无止境，健身是需要你坚持一辈子的事情，很多人健身效果不好后，就会觉得健身这种事情坚持一辈子实在太难了，他们也有热爱健身的那段时间，也会对健身上瘾，但是一想到自己健身的效果，或者想到以后要坚持一辈子，就心里犯怵，也就不再坚持下去了。
受伤
可以说第三种原因，是导致很多健身肌肉男停止健身的最大原因，健身并不是一件十分安全的事情，而且相比其他运动来说，健身反而会更加容易受伤，健身过度、健身动作不标准，都会是导致你在健身中受伤的导火索，所以对于我们普通人来说，健身一定要在保证自己的安全下进行，毕竟我们又不是去参加什么比赛，不需要一直要突破自己，稳一点来更好。
提个问题：你觉得如果是你，你能坚持健身一辈子吗？
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