我是池州市人民医院急诊内科（重症监护室）一名护士，2月15日加入安徽省第五批支援湖北医疗队，现在武汉汉阳体校方舱医院工作。
随着越来越多的方舱医院完成了特殊时期的历史使命开始“休舱”，这段“方舱”经历必将让我永生难忘。
Part1.从邵医到武汉
大年初一，我还在浙江大学附属邵逸夫医院呼吸治疗科进修。疫情突发，求战心切，第二天夜班刚结束，经医院领导同意后，我立刻拖上自己的行李箱，搭上了回池的列车。
紧赶慢赶，还是没能赶上医院第一批支援武汉医疗队，只能待命。放下行李，我又投入到监护室工作当中，同时时刻关注疫情动态，经常和武汉一线的同事们微信联系，及时传送邵医团队在前线传来的工作经验与防护措施。
2020年2月15日凌晨2点25分，战斗的号角终于吹响，当天下午我跟随安徽省第五批支援湖北医疗队乘坐飞机到达武汉，经过专业培训和实地演练之后，我立刻投入到方舱战斗中。
Part2.初入方舱
体育馆成为我工作的场所，“全副武装”去工作，这样的职业场景我从来没遇到过。
经过一遍又一遍的手卫生，穿着里三层外三层的防护服，扣上密封口罩，再装上护目镜，说实话，除了一双眼睛可以看到外，其余都包裹在密不透气的防护装备内，外面看大家都是移动缓慢的“星际特工”，里面看除了视野受限就是偶尔的水滴下滑，自身的感觉特别像一种贵池的名小吃——糯米饭包油条，那感觉你只有体会了才能明白其中滋味！更像小时候家里农忙时抢双抢的感觉，都是热得不行，蒸桑拿一样！
方舱医院很大，汉阳体校方舱医院是羽毛球馆改造的，四个场区非常的大，每个单元划分32张床位，全在一层楼，行进区域广阔，前后距离较远，对护士的体力要求很高。每天都有大大小小的事需要帮助病人解决，测体温、心率脉搏、血压、血糖，其他相关慢性病问题，分发口服药、申领物资、记录特别事项，一日三餐的分食，几百人的电子医嘱等等，这些看着琐碎且简单的事，在全套防护装备下来回奔波，我经常会感觉呼吸困难，汗流浃背，里面热了湿，湿了又自我烘干，再动再湿，循环反复，很少有小便强憋的感觉。有些护士老师刚来时，可能因为过度紧张或者劳累，直接晕了过去，大家着实吓得不轻，紧急出舱，更有甚者恶心欲吐，呕吐物从护目镜溢出来，大家真的不容易！
Part.3 出舱
舱内工作近10小时，出舱后真想喝它一件矿泉水！但是漫长的排队出舱，更是一场煎熬，消毒间一次只能进去一人，一共4个房间区域，每次都是反复洗手，敲门，进入，关门，洗手，负责院感老师会给你进行从上到下、从前到后、双足底、全部无死角酒精喷洒一遍。
头次进入都会没有经验，当酒精喷到你的面部，没有屏气，会直接吸入气道，加上酒精的挥发性快，让你顿时透心凉的感触，同时强忍打喷嚏的感觉。进入污染区第一次是脱去脚套，接下来继续手卫生，慢慢脱去你的最外层隔离衣，只要靠近头部区域都要屏气闭眼，预防感染的可能性。继续手卫生，敲门，手卫生，进入第一缓冲间，手卫生，敲门，手卫生，进入第二缓冲区，二次全身上下前后酒精喷洒消毒，手卫生，屏气闭眼去除护目镜，手卫生，对着镜子开始脱去防护服，这是最关键的时候，要保证安全有效撕开胶条，缓慢拉下拉链，慢慢将防护服帽子脱下，再将防护服一点一点内卷褪至脚踝处，成功一大半了，最后将自己的脚从防护服靴套中一把脱出来，过程很艰难，需要反复将混合的防护服及靴套一点一点拉至鞋底处，再慢慢一点一点用力撑开，将脚脱出，而后同样另一只脚艰难脱出。
继续手卫生，院感老师酌情给你再进行一次全面酒精喷洒，此刻只穿着洗手服或秋衣，加上单排风扇的持续送风，阵阵寒意，不禁开始哆嗦起来。洗手，敲门，进入清洁区，全面消毒，手卫生，屏气闭眼轻摘帽子，继续手卫生，屏气闭眼去除口罩，手卫生，戴清洁外科口罩，最后那一刻可以清楚在镜子里看到自己像新鲜玉米棒一样，被一层层剥去装备后有多“水嫩”，面部都是大小不一，各种形状的压痕，耳根耳后及头皮处都是深深勒痕，尤其鼻尖部金属条塑形处，早已红肿破皮，耳部不同程度压迫肿胀及破溃，切身体会了压力性损伤的痛楚！
最后一关需要进行一次酒精全面喷洒消毒，手卫生，开门出去。至此，拖着疲惫身躯，外加瑟瑟发抖的饥寒，来到换衣间，快速穿上外套和裤子，颤悠悠的往公交班车处集结回宾馆。就这样，一个完整的班次完成了。辛苦劳累是自然，毅力煎熬是本质，坚定信念是根本，敢打必胜是宗旨！这是每位援鄂队员的座右铭，加油！
Part4.意外的赞扬
今天我白班，入舱后，发现夜班收了不少病人。常规几个病区单元看了一遍，做到心中有数。突然有个病友十分吸引眼球，远远的我只看到一个红色塑料袋随着呼吸在摆动，细看还有不少水蒸气在里面了，几乎看不见她的脸，全身也包裹的严严实实。走上前去，我想帮这位阿姨把塑料袋拿下来，“不，不，不，千万别拿，我怕自己被病毒感染，我免疫力差，容易感染加重。你看我里里外外穿了三层衣服，除了脖子露在外面，其他地方我都包起来了！”她连忙摆手拒绝。
很显然，她是过度自我保护了，心理防御也很强。于是我查了她的病历资料，肺部还好，只是核酸两次阳性。“没事阿姨，您听我说，不用过分担心，我看了你的资料，还好啦，积极配合治疗，会很快好的，您太紧张了，这样不利于您的恢复。”“哎呀，我怎么办哦，这么长时间了，就是好不了，我都快急死了！刚刚还在跟同事交流，他们安慰我，可我就是烦躁呀！所以我要把自己全封闭才好，这里这么多病人，感染性更大，愁死我了！”......抱怨、怀疑、抵触、过度行为，在这位阿姨身上体现的淋漓尽致。
我整理了思路，跟她聊聊家常，想让她情绪缓冲一下，她太激动了，“阿姨，我这有个缓解压力好方法，你要不要试试，很简单的，你在床上就能做，是一套呼吸操，做起来会让你身心舒适，尤其有利于肺部的康复，既能缓解压力，更能让你恢复健康！”我想通过呼吸操来让她放松。
“好好，只要有帮助，我都愿意试试，快教我怎么做！”说着她掀开被子做了起来。“来，吸气坐起来，呼气躺下去，继续，做十个，怎么样，是不是感觉有点累，但躺下去吐气时很舒服，对对，要不把塑料袋拿下来，这样做更能好好吸气换气了。”成功诱导阿姨去除了头上的袋子，接着教她第二个抬拱桥动作，“来，请听我说，吸气抬抬臀，呼气躺下去，做十个，抬得越高越好，对对，很好，有点累吧，休息十秒……”最后一个动作是空中踩脚踏车，深吸一口气，屏气，快速空中踩车，一边踩，一边慢慢吐气，持续十个循环。“哎哟，好累，我感觉有点出汗了，但人感觉轻松不少。”说着阿姨又脱了一层毛衣毛裤。
慢慢地，我们经常交流，一起做呼吸操，阿姨紧张情绪得到了缓解，身体也慢慢好了起来。
有次在医疗大查房时，医疗队张队长询问阿姨情况，阿姨突然感慨我们安徽医疗队，个个负责，对我们赞赏有加：“谢谢你们为我们排忧解难！我是武汉一家企业的领导，手底下1000多员工，这段时间你们安徽队的小朱帮我解开心结，他一直开导我，教我做呼吸操，仔细的讲解，认真帮我做动作，小朱的敬业精神值得赞扬，比我女儿对我还要好！真的很感谢！”
最初患者来到这个地方有担忧和焦虑，现在他们知道，我们在做什么、要做什么。我们的护理工作其实也和医院一样在变好。
Part.5 尾声
20多天，我和这座城市一样，经历过从不安、焦虑、手足无措到适应、有序、一切向好。我也见证、参与了方舱医院一点一滴的改变。
20天后的医院，有了秩序，也有了活力。这里有的患者在跳舞，有的在看书，有人直播聊天，患者参与到医院的管理中，让医院更加井然有序。
武汉不是我们的家，方舱医院也不是患者的家，期待我们都能够早日回家。
口述：安徽省支援武汉医疗队队员 朱芳宏
审稿：周劲风 监制：徐翔
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