一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

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一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

今天给大家带来的一道美食,就是菊花菜!今天我如往常一般,去菜市场买菜。但是呢去菜市场的必经之路有一条小巷子,平常很多老爷爷,老奶奶,就在这兜售自己的农家菜,以及一些农副产品。这不,今天我就从一个骑着三轮车的老奶奶那买的。她的菊花菜,又嫩又新鲜,于是我就买了一盘的量打算回家尝尝鲜。

一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

菊花菜呢,有些地方也叫菊花脑。闻去有一股浓郁又特别的菊花香味道,吃去也亦是如此。但又与真正的菊花香味不同,所以称之为特别的菊花香味。唯一不同的是,吃去还有一丝清凉之意。功效也是相当不错的,比如开胃啊,清热解毒啊,降血压啊等等。所以深受人们喜爱!

一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

蒜泥菊花菜

【需要准备】:菊花菜,大蒜,猪油,盐

一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

——【详细步骤分解】——

第一步,首先我们把买回来的菊花菜,清洗干净,然后改刀成段。顺便在切点蒜泥 。

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第二步,然后起锅烧油(油最好用猪油!),放入蒜泥煸炒至金黄,发出香味!

一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

第三步,然后在放入菊花菜 ,放盐翻炒!——(注意:再炒的时候要多翻炒一下,因为菊花菜很容易熟,你不翻炒的快点,就会有些都熟了,有些还是生的!

一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

第四步,当菊花菜开始出水的时候就可以啦!——(

注意:当菊花菜下锅以后,停留时间不要太长。只要出水了,就马上出锅!不然的话容易炒老了,流失脆性!

一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

成品展示图:这样一道身藏奇香,入口清凉的蒜泥菊花菜就做好了!

一种平淡无奇的野菜,但是却身藏奇香,入口清凉,既开胃又降血压

【总结】

好啦这么一道,简单的蒜泥菊花菜就做好了。通俗易懂,一看就会!炒得好的话,吃去的时候,会先是得有一股特别的菊花香味,然后是,入口有一丝清凉的感觉。然后口感还是比较脆脆的!ok还等么?明天试试吧!

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