關心孩子的身體發育，很多父母可是操碎了心，在飲食方面尤為注意，一日三餐營養均衡又全面是安排得明明白白，甚至有些父母害怕孩子的營養不夠，會給孩子吃一些補品什麼的，這一類父母總體來說還是少數。
但是大多數家長都會把喝牛奶這件事當成是孩子生活中必不可少的一部分，認為牛奶能夠帶給孩子更多的營養，但是實際牛奶真的能夠實現父母的期願嗎？恐怕不能。
同事小李最近看起來憂心忡忡，仔細一問才知道，原來小李最近發現，兒子夢夢的身高看起來比班裡其他同學矮了不少，她仔細回想了一下，也沒感覺是飲食中缺少了什麼，反而她還很注意給孩子補充營養，天天都喝牛奶，但是兒子的矮個頭又擺在那裡，這讓小李懷疑兒子是不是生病了。
不久後小李帶夢夢去醫院檢查，竟然發現夢夢是營養不良，在醫生的提醒下她才意識到可能自己平時買到了“假牛奶”，一味地相信宣傳，卻忘了注意成分，這讓她後悔莫及。
三種假牛奶
現在市面上售賣的牛奶可謂是琳琅滿目，讓人看起來眼花繚亂，就算是行家裡手，也難免會看走了眼，更何況是愛子心切的父母呢。那到底有哪些牛奶是假牛奶呢？
高鈣奶
風頭最盛的恐怕就是高鈣奶了，很多父母一聽說是高鈣奶，就認為它的營養程度最高，對身體最好，其實並不然，對於年幼的孩子來說，腸胃不健全的他們很難吸收牛奶中多餘的鈣質，食用高鈣奶只會為腸胃帶來負擔，補充營養的效果卻不是很明顯。
早餐奶
一提到早餐奶，就會讓人們聯想到忙碌的早上，有一杯牛奶是多麼美好的事情。但其實早餐奶的噱頭多大於他們的價值，通常早餐奶中都添加了大量的添加劑，營養效果甚至比不上普通牛奶，所以家長們儘量不要給孩子喝這種牛奶。
乳飲料
有很多孩子不喜歡喝牛奶，但是喜歡喝乳飲料，很多家長還沾沾自喜，認為乳飲料可以替代牛奶，其實這是錯誤的想法，因為乳飲料跟牛奶的關係可謂是少之又少，它只含有少量的蛋白質成分，跟普通牛奶比簡直差遠了。
孩子喜歡喝乳飲料，是因為乳飲料的種類繁多，大多都適合孩子的口味，從而得到了孩子的喜歡，但是這一類產品並不會提供足夠的營養給孩子，喝多了還會影響孩子的身體健康，父母們要適當注意一下。
應該怎麼給孩子選擇牛奶
那面對現在市面上五花八門的牛奶種類，應該怎樣挑選才能避免被商家的花言巧語矇蔽，還能夠找到安全又放心的牛奶呢？
一、看成分，選牛奶
在包裝的背面都會有商家標註的產品說明，大家可以從這裡看到產品的營養成分組成，產地，保質時間等，“對症下藥”，想要高鈣的，就選該值含量較高的；想要比較純的牛奶，就選脂肪含量高的，根據需求選牛奶，避免花裡胡哨還方便。
二、配料表，很重要
真假牛奶的最大區別，就在於配料成分上面。在“真牛奶”的配料表中，第一位就是生牛乳，其次才是其他成分，有很多非常純正的牛奶，他們的組成成分就只是生牛乳，非常健康；二對於“假牛奶”而言，在它們的配料表中，佔成分最多的就是水，憑藉這一點，就能非常準確的來判定牛奶的好壞了。
父母愛子心切，想要為孩子提供好的生活和充足的營養讓孩子健康成長，但是也要注意方式方法，不要被外界的花言巧語來矇蔽，例如選牛奶，就要擦亮眼睛，才能宣導好牛奶為孩子成長提供助力。
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