祁連山下創業者
患有嚴重的抑鬱症，建議尋找專業的心理諮詢師疏導情緒。
抑鬱症，其實就是像一個人給自己造的一個牢房一樣。
因為是自己，所以別人反而看不到，而這個牢房，就是情緒的牢房。
別人進不去，自己出不來。
這個事情如果一味的靠自己，恐怕已經有些力有不逮了。
所以可以主動尋求幫助，必要時候，尋求心理陪護，並配合藥物治療。
這種情況下，再配合運動等全方位的努力。
可能會起效比較快些。
其實一個人患抑鬱症不可怕，可怕的是，不會正確面對，不敢面對抑鬱症。
一旦有了正確的辦法，有了勇氣面對，有了家人朋友，甚至專業人士的陪護，尋找到真正的問題，就會相對容易些，心理的重構就會很快。
歡喜如晴
這要看你個人的選擇了。華為董事長任正非也得過嚴重的抑鬱症。他當時是邊工作邊治療的。
根據田濤的講述，任正非的抑鬱症曾經到了很嚴重的程度。時間大概在2000年前後，與內外部的壓力有很大的關係，那個時候，比如思科起訴華為、港灣事件，幾乎是5、6個重大危機同時爆發。
而任正非也曾經寫信給患抑鬱症員工。他在信中說：我想他們應去看一看北京景山公園的歌的海洋，看看麗江街上少數民族姑娘的對歌，也許會減輕他們的病情。我也曾是一個嚴重的憂鬱症、焦慮症的患者，在醫生的幫助下，加上自己的樂觀，我的病完全治好了。
我覺得，不管你是選擇“堅持工作”還是“在家療養”，有一點要記住，不要放棄治療。
抑鬱症是一種很可怕的心理疾病，尤其是發展到嚴重程度的那種，如果不加以重視，不治療的話，就很容易胡思亂想，甚至是走上自殺的不歸路。我看過很多因得抑鬱症自殺的新聞，有的產後抑鬱症的年輕媽媽，因為跟丈夫婆婆的矛盾，竟然帶著孩子跳樓自殺了。想想都覺得很恐怖。
而且，據2016官方統計的數據報表顯示，中國"抑鬱症"患者，已經超過一億。也就是說：平均每13個人裡，就有一個抑鬱症患者，或者更多的，是徘徊在抑鬱症邊緣的待療愈疏導人群。
最後，我在重複一遍，患有嚴重抑鬱症，不要放棄治療。相信在醫院心理醫生的藥物治療及系統的心理疏導下，經過一段時間，你可以痊癒的。
我是一名心理諮詢師，擅長婚戀情感、孩子教育、抑鬱症、焦慮等方面的心理治療，有需要幫助的朋友，歡迎留言諮詢。
朗達心理
我說是郭家心理姐，我來回答。患有嚴重的抑鬱症，到底是在家療養還是堅持工作？
如果你是連生活都沒有辦法自理，那建議休息調整一段時間，再考慮工作的問題。
事實上，對於抑鬱症患者來說，當症狀緩解或減輕的時候，就可以適當的找點事情做。
因為只有做事，才能夠慢慢地建立自信，更快的迴歸生活和工作。
而自信，對於抑鬱症前期的康復非常重要。自信會讓你有動力去嘗試更多。
只是對於很多抑鬱症患者來說，工作本身就是一個壓力源。
如果是這種情況，那你可能需要調整一段時間才能夠更好的去面對和適應它。
這裡的調整不僅包括身體方面的調整，還包括心理方面的調整。
得了抑鬱症的青少年，會休學，得了抑鬱症的成年人，會休工。只是，這都是他們需要去面對的。
在力所能及的情況下，適當的去做事會有助於抑鬱的康復。
希望我的回答能夠對你有幫助。
郭家心理姐，幫你解開心裡的結，做最真實的自己。一個零藥物對抗躁鬱症，靠心理學自救，實現人生逆襲的心理諮詢師。如果喜歡我的文筆，不妨點贊、留言、轉發、關注。
郭家心理姐
患有嚴重抑鬱症，是堅持工作還是在家療養？堅持工作是怎樣堅持下來的，求助？
我的建議是，如果你已經被診斷為嚴重抑鬱症，建議還是先放下工作，進行專業的心理治療。在嚴重的抑鬱症狀態下，是很難做好工作的，這樣強硬的逼迫自己工作，不僅僅無法做好工作，更重要的是隻會讓抑鬱症變得更重，對抑鬱症的康復是不利的。
你需要知道抑鬱症是心理疾病中自殺率最高的病症，沒有專業積極的心理干預，是很難治癒的，有病就要及時治療，不要拖。人生幾十載，拖著嚴重的病痛生活是很痛苦的，也毫無質量可言。即使萬不得已短時間內要工作，也需要在專業心理治療師不斷的監督和治療下開展你的工作，以便能隨時解決抑鬱情緒和行為，避免出現更嚴重無法挽回的後果。
最後，祝健康！
呂承諭心理諮詢
我也是重度抑鬱症患者，希望我的建議能幫助到你
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黑白VLOG
首先我都覺得抑鬱症是一種精神上的感冒，感冒如果沒有及時治療，可能會更加嚴重，出現一些感冒併發症，如果放任其自己發展下去，可能會逐漸加重。
抑鬱症在初級階段如果沒有采取治療措施，症狀就會不斷惡化，無法正常投入工作中去。抑鬱症患者往往內心很矛盾，也很脆弱，很討厭患病後的自己，因為患病後的自己與為患病前的自己往往是相對的，好像自己完全變成了另外一個人。而且抑鬱症會影響人的情緒，壽命等等。
近年來抑鬱症的治療往往都是通過藥物加修養來治療的，用藥後必須適當調整自己的休息時間，這樣藥物療效才會更好。如果題主在工作生活中是一個情緒化嚴重的人，還是建議在家療養，並去正規醫院治療，現在的醫療水平很好，配合治療定會有很好的效果的。
好的心情對抑鬱症治療有極大的作用，希望題主還可以保持愉悅心情，早日康復。
yi淘影視
希望能幫到你
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呆瓜阿九
重度抑鬱症的療愈，請看視頻：\n
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家和子貴教育
如果是患嚴重抑鬱症，要立即到精神科醫院留醫觀察，靠意志力是無用的，不要忽略這種病，如果處理不及時分分鐘有自殺可能，光一個長期失眠令人痛不欲生。
手機用戶51766062234
老總，兩辦法。一是到農村租十畝地種；二是每天長跑10至15公里，保證你不知道啥叫抑鬱了。
