空中課堂,架起“心”防線——田家庵區婦聯開展疫情防控心理干預網絡課堂培訓活動

新冠肺炎疫情發生以來,奮戰在抗疫一線的廣大婦女同志,身體和心理上承受著雙重壓力,不同程度出現緊張、焦慮、沮喪、抑鬱、恐慌、憤怒等情緒反應。針對這些負面心理問題,田家庵區婦聯積極協調社會力量,邀請專家進行心理疏導和干預,助力“巾幗力量”順利打贏疫情防控阻擊戰。

3月6日上午,區婦聯聯合淮南市健康管理協會開展線上疫情防控心理干預培訓課。區、鄉鎮街道、村社區三級婦聯幹部群眾近兩百人參加了本次線上zoom課堂培訓,市健康管理協會專家顧問、心理學博士羅正則老師圍繞課程主題《面對疫情很焦慮,心靈處方請收好》從“什麼是危機?”“認識壓力”“國際領先的解壓實操手冊”等幾個方面帶領學員系統認識壓力、學習解壓辦法。通過呼吸法、流水法、運動法等簡單有效的方式來緩解壓力,解除焦慮情緒。

本次線上課堂時長一個半小時,進行了心理輔導、情緒疏導和線上互動交流,效果明顯,為廣大婦女兒童和家庭築起一道“心”防線。

空中课堂,架起“心”防线——田家庵区妇联开展疫情防控心理干预网络课堂培训活动


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