黄腊
可能是觉的自己不值得被爱！也和小时候的经历有关，比如父母离异，父母经常吵架，父母经常打击你，说你这不行那不行！
前两天看了《女儿们的恋爱》37岁至今单身的王鸥，也有和你同样的想法，她的父母是离异的，爸妈经常吵架，她印象最深刻的就是，三岁那年某一天晚上，妈妈再也受不了父亲的责骂，推着自行车离开了，小王鸥在后面追，大喊“妈妈别走，别丢下我！”但妈妈还是推开了她，一个人走了。在那一刻她觉的自己是不值得被爱的。
长大以后，即使自己条件非常优越，有时也觉得自己是不值得被爱的，所以，原生家庭对一个人的影响是巨大的，甚至影响孩子将来的恋爱，婚姻，夫妻相处模式，包括教育下一代！在潜意识里，她会把原生家庭的模式带到现在的生活中，或受原生家庭的影响，而自己全然不知。所以一个好的家庭环境，父母恩爱，和孩子正确的沟通交流，都非常重要，它可以影响孩子的一生。
思远说情感
首先你要先有个心仪对象，让自己变得优秀成为更好的自己，没有什么配不配得上的，加油，相信自己一定可以！
我和我现男友就是这样
他大一的时候就说喜欢，我那时候我觉得他有点“俗气”就没有答应在一起。后来，我和我前男友在一起了我们做兼职认识的 谈了有两年了 中间因为好多事情总体来说就是三观不合我们分手了。
继续说我和现男朋友的事情 后来我分手了 他好像不知道从哪里听说我分手了，然后又开始和我接触，但是这一次我真的觉得有些配不上他的感觉，我的大学毫无所获没有很多荣誉没有很多奖项也不外向也没有特长，就是觉得配不上他。而他，我第一次看见他的闪光点是他拿着吉他弹唱的晴天。后来他约我出去玩，我们去吃小龙虾（喊了整整两年前男友就是不和我吃）我们去吃了生蚝 我们去吃了自助 我们去了KTV 还带我去玩了一次蹦迪。和他在一起的确让我感觉到比前男友舒服开心很多很多。也的的确确让我感觉到配不上他。
他拿着吉他弹唱晴天向我表白
晚上我说饿了 去买了夜宵送到寝室楼下
还有好多好多..............
那天晚上他又表白了，我没有出声，一直走一直走 到了寝室楼下，他给了我一个小盒子说回寝室后再打开。到了寝室，里面是一只口红和一封小小情书（虽然有点俗气还有点幼稚像是小学生干的事情，但是我的确被甜蜜到了）然后我们就在一起了。
当晚他就发了我们俩交往的pyq。
之后我说没去过海边，他默默计划 带我去了海边。现在我们在一起快一年了，现在的我不觉得配不上他 。因为有他，我努力向前成为更好的自己。
阿离合
想要有人爱又害怕被辜负。看着周围的朋友和恋人手牵着手，冷了有人暖手，生病了有人照顾，不开心了有人哄，偶尔就会找个人陪我一起过，开心对方一起开心，难过有人安慰。但是立马又会反驳自己，觉得自己一个人过也挺好的。
然而事实上这不过是我们逃避感情的一个借口，更多的是我们害怕在感情中受伤，害怕对方辜负自己。每个长期单身的人都是胆小鬼，不敢轻易答应别人，也不敢去追求别人。
伽丽奥
很多时候，你自己觉得自己好不好；
不取决于你自己本身的条件，比如颜值、身材、学历、收入等等；
而是你长期以来对于自己的刻板印象和周围人给到你的感觉；
比如：一个女孩子小时候很胖，周围人一直说她丑，胖；
慢慢的女孩子自己也会觉得自己很胖很丑；
即使自己长大了，瘦了，好看了；
周围人也不再说她不好了；
但是女孩子心里可能还会一直有一种声音在提示着她：你很胖你很丑你不配；
这就是自己给自己留下的刻板印象；
问题即使这样的问题；
至于怎么解决问题；
就需要你先回想下，怎样的经历让自己变成了现在这个样子了；
祝好~
小团子心理
有些人是性格问题，想问题做事情往往偏负面一点；有些人则是在很多地方表现的很不错，但一到感情上就“丈二的和尚摸不着头脑”，很简单的事情也往往搞砸；还有一些人因为自己或身边人的一些经历或故事而本身就畏惧感情，尽管自己也很渴望，但一想到，往往未开始先恐惧。
但任何一段感情里都应该是对等的关系，向着任何一方倾斜的天平，都维持不了长久的平衡。想恋爱，就整理好自己，选择出发，只有出发才会遇到那个对的人，尽管他很不错，但也一定记得在心里告诉自己：我也不差。
是的，世上事，在人为，感情也一样。
性格问题
《巴黎圣母院》中，钟楼怪人卡西莫多因自身长相丑陋，性格孤僻，不敢与人打交道，喜欢呆在黑暗里。即便救下了自己心爱的女孩，却对她说：“我不应该待的太久，你看着我，你会觉得不自在，而你不肯掉过脸去，只是出于怜悯。我要待在一个我看的到你你却看不到我的地方，那样会好一些”。但卡西莫多善良赤诚的心地很受女主人公的感动，在他受伤的时候非但没有嫌弃，反而照顾他。人无完人，每个人都有自己的短板，正视自己，接受自己，从而努力去追求，很多美好就在前方。
自卑式恋爱
《北京爱情故事》中的男主人公石小猛就是一个典型的例子，从一个小地方考到北京，并能在北京这个地方扎根，其实，比起很多人，男主人公很不错，也很自信。但唯独，在面对自己最心爱的人的时候，却因为身边的人动辄就可以给女朋友买这买那而自己觉得很“自卑”。相信在天台的那段话让很多人凝噎过，但爱情本来就不是攀比，最好的不一定是对方想要的，合适的才是对方觉得最好的。所以，没必要觉得自己不好，她不嫌弃，你就是她最好的，当然，努力让自己更好很重要。
恐惧
电视剧《咱们结婚吧》里面的男主人公果然就是一个典型，作为离婚登记办事员的果然工作中见惯了婚姻夫妻间的各种问题，更主要的是从小到大，男主人公自己家里父母亲直接的争吵矛盾让果然对婚姻有了天然的恐惧，成为了一名36岁的恐婚者。最后剧集里男主人公找到了自己的幸福，是的，自己走过的才是自己的人生，不管曾经经历的还是别人的可以作为“前事之鉴”，但不能成为自己的心里阴影，相信大胆的走出去，也会像剧集里找到自己的幸福。
还是那句话，爱情里面都是平等的，没有谁比谁高人一等。自信一点，勇敢一点，幸福就在前方。
斜杠青年Sunshine
谈恋爱总觉得自己配不上别人，是自卑心理在作祟，也就是自我价值感偏低。但是朋友，你在这方面并不孤独，我们每个人活着的过程就是克服自卑获得自信的过程。
价值感，是指在个人生活和社会活动当中，社会、他人和自己对于个人作为人的存在的一种肯定的总体评价，它包含了人的尊严，以及保证人的尊严的物质和精神条件。对自己的评价大于等于实际价值就会自信，低于实际价值就会表现为自卑。
首先，我们要了解自卑心理产生的原因。自卑心理是在成长环境中家庭、学校等由于养育人、教育者采取打压、限制、批评的方式造成的，但这并不是不可逆的。奥地利学者阿德勒在《自卑与超越》中说:“我们生活在与他人的联系之中，假如我们因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。”
其次，明白每个人都或多或少在某些方面会自卑，或者在人生某个阶段会自卑。你看到的自信的人，都是超越了自卑的人。那么，如何超越自卑，提高自我价值感，我认为应从以下三方面入手:
一是厘清自己生而为人的意义。人一生实际上就是在回答三个问题：我是谁？我活着的价值是什么？我是否值得被爱？弄清楚自己的人生意义，如同船有了目标和航海图，有限的力才会不浪费地聚焦目标。真实事迹改编的电影《国王的演讲》中，临危受命不得已登基的乔治六世，在皇室、国家的紧迫情势之下，意识到身为国王的重任，鼓足勇气努力克服口吃缺陷，最终在二战前发表了鼓舞人心的演讲，让公众的质疑、担忧、讥讽烟消云散，拉开了成为伟大国王的帷幕。
二是把能量用在发展自己的处上。每个人都有自己独特的禀赋，与其泄气地修补自己的短板，不如把时间精力用来做自己擅长的事情。当你掌握了别人不具备的能力的时候，别人就会认可你，你的价值感就会体现出来；你是一个公司的员工，你的价值感就来自于自己的专业技能；你擅长运动，参加社区竞技取得成绩使我自信。等等。
三是与能提升自我价值感的人在一起。当我们置身于安全和舒适的人群与环境当中，可以体验到爱与被爱、并且获得交流与满足的时候，在这个过程当中就会体验到价值感。我们是主动、平等地在给予，你会感受到被接纳和回馈。恋爱也是一样，表现真实的自己，相信自己值得被爱。
总之，明白自己要什么，一步一步活出自我，不要轻易被外界的评价左右，你就会一点一点超越自卑，提升自己的价值感。
爱之自由鸟
这是不自信和自卑的心理。或许跟你的成长经历有关，也可能与你的自身条件有关，不管你这二者占其一或两者都是，在恋爱中都会有配不上别人的想法。
我从小就不自信，而恋爱中人总会偏向喜欢优秀的异性，但对方的优秀让自己自惭形秽，所以有的人让我望而却步，单身了很长时间。后来慢慢调整心态，提升自己。认真工作、健身练瑜伽，多和朋友聊聊。树立正确的价值观，增加自己的兴趣爱好，让自己过得充实些，没有那么多机会来自抑自艾！自己越来越好自然而然你就会吸引到优秀的异性，谈一个甜甜的恋爱❤️。
好的恋爱是不相伯仲，共同进步！所以单身的朋友加油💪！
地球小姐
因为在我眼里总觉得对方很优秀 自己配不上她 证明是真的喜欢她我喜欢她 看到她身上都是好的连放个屁都觉得是仙女屁毕竟谁让先动心的是我勒就会把对方优点无限放大把自己缺点都夸大到100倍就会很在意对方说自己怎样怎样的很容易自卑感爆棚所以各位且爱且珍惜吧
狗蛋影咖
没有什么配上配不上的，世间百态，最重要的还是对于自己的成长。只有自己强大了，没有什么配上配不上的。只有合适和不合适的。
不管你是兄弟还是姐妹，请相信你自己，每个人都有每个人的价值所在，需要自己去挖掘。谈恋爱其实都是需要自己去争取和努力的。加油兄弟或姐妹。
要自信，人与人差别不大，大胆地谈恋爱。
爱上一个人是什么样的感觉，那是时不时想起她的心头犯甜，那是在得到她时的欣喜如狂，那是世界终于圆满的激动，那是灵魂找到共鸣的宽慰。
当你爱上时，你会愿意甘心的为他改变，你会想她之所想，盼她之所盼，仿佛你的世界就是在围着她一人所转。
爱情应该是催人成长的营养剂，为了更配得上对方，也为了两人所共有的未来，你会愿意改正自己的不足，会愿意去吃苦去奋斗
孙大本事
你单身，想恋爱，但总有配不上别人的想法，这是你自卑心理在作怪。你自己对自己也缺乏信心，别人怎能爱上你。
破锅自有破锅盖，傻人自有傻人爱，每个人都有每个人的存在感和价值感。双方之间只要对上了眼，相处舒服，你的缺点在他看来也是独一无二的，甚至会成了爱你的理由。
你想要恋爱，首先得过自己这一关。克服自卑心理，努力学习，提升素质，把自己变得更好。
你总担心配不上人家，可人家也在考虑怎样才能拥有你。相信缘分，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。是你的，终归是你的，遇上了在乎你的人，就应该相互包容，好好善待。
