一年一度的妇女节，许多明星也给广大女性同胞带来祝福，罕见更新动态的张雨绮也出现了！
张雨绮身穿睡衣出镜，淡淡的妆容显得特别清新。
视频中，她向前线工作者致敬，并祝愿所有努力抗击疫情的女性工作者节日快乐！希望疫情早点过去~
简单的祝福，但也能感觉到很温暖，也少了很多锐气。
曾经，张雨绮在小O眼里是个很刚的人，活脱脱的“男人不重要，我有钱又有料”！
张雨绮在吐槽大会上说：“我又红又美又有钱！”
还因为喜欢炫富而招黑，好心给人推荐包，她顺手拿出了14万的爱马仕，理由是特别实用，背去买菜都不嫌小的。
她坐拥LV、爱马仕、大钻戒，但这些和她的收入完全匹配，自己挣的钱，随心花，随心晒。这一切都是事业上的成功给她带来的。
张雨绮是以“星女郎”的称号出道的。契机是一条她16岁拍的广告，在这条广告中，她扮演KFC服务生。
她没有施展出任何演技，但却因为最后一秒的回眸一笑，让周星驰动心了。
和所有星女郎一样，张雨绮也和周星驰的星辉解约、打官司。
《长江七号》剧照
但又和其他星女郎不一样，张雨绮没有和周先生决裂。周星驰被向太围追截堵时，圈内人一半为向太说话，一半不做声，只有少数几个人敢站出来替前者说话。张雨绮就是其中一个。
于是，有了《美人鱼》的再续前缘。
她眼睛头尾锐利，人中线条突出，颧骨略高耸，这使得她的娇媚中，多了几分强势与霸气，看上去不好惹。驾驭起强势美女形象，游刃有余。
所以，她成为了大家眼中的“豹系女王”。
其实张雨绮一路也很努力地磨练自己的演技，不断给自己提出更高的要求，打磨好每一个角色。只想证明“
姑娘也是很会演的。”所以通过陈凯歌的《妖猫传》，拿到最佳女配角，这些都是对她演技的肯定。
虽然生活中，她经历了很多段感情和一些不幸的婚姻，情路坎坷，但人却依旧活得很潇洒。上节目回应：谢谢大家心疼我，其实我过得挺好的，有两个好看的孩子，事业也很顺利，自己也很美很红……
没错，她一直很爷们儿！说结婚就结婚，说离婚就离婚，说再婚就再婚，美艳高傲，随心所欲。
和王全安离婚的时候，外人还在看热闹，她早就开始新的蜕变：在微博上晒着马甲线，“梦想与现实之间，不过就是 before 和 after 嘛。”
出生山东的她本来体格壮硕，比不上南方姑娘的小巧，加上自身的肉感，看起来就会非常丰满。
所以“少女颜+好身材”一直是张雨绮的追求目标。
但是，她没有甘于现状，她说：“自欺欺人是没有用的，PS也是靠不住的，手臂上的肉呆着不动是绝对不可能掉的，你们来监督，给我两个月！”
两个月瘦下来？你会相信一个吃货的“自信”吗？“我觉得吃不能少，但是要避免大油盐，美食是这个世界不能错过的东西啊。”
她把自己变成了运动全能，自由搏击、潜水、普拉提、举哑铃、跑步、跳绳……从“豹系女王”成为了“热炼女神”。
她没事就去玩潜水，畅游深海，悠然自得。
平时生活中，她通过跑步瘦身，“跑了不一定会瘦，但不跑一定不会瘦”！女神，你说得对！
张雨绮曾透露自己更喜欢“野蛮”的健身方法，要求腰腹保持平衡并发力，举哑铃和举铁也是她的健身选择。
瑜伽，瑜伽内修心，外美体，热炼女神怎会错过它？
去年综艺节目《女神新装》里，张雨绮“十项全能“的运动属性就狂飙而起，各类消耗卡路里的运动项目都信手拈来。
拳击▼
做机械▼
单车、跳绳▼
看她得心应手的样子就知道平时没少练，原来张雨绮每天坚持跳绳1000次，想不瘦都难吧？
有人说跳绳对膝盖不好，凡是出现这种问题的，首先不要质疑跳绳这项运动，因为肯定是你的姿势不对而已！
其实近几年，娱乐圈越来越多女星，都开始通过跳绳锻炼身体：
这个曲线曼妙的背影来自袁姗姗，她算是娱乐圈出名的健身爱好者之一了，早前因晒了自己的马甲线而霸屏微博。
身材超好的柳岩 ，也是跳绳的疯狂爱好者~~
曾在微博上传了一个跳绳视频，这身材，真的绝了！！
她还表示：“世界上很多事情是付出了不一定有回报的，但是好身材真的是一分付出一分回报的！”
其实不止娱乐圈明星，连体育圈也不少人通过跳绳锻炼！像NBA球星勒布朗·詹姆斯，就通常会在比赛前进行一组高强度跳绳训练：
热火球星哈桑-怀特塞德，也曾在赛后在自己的社交账号上，发布了一段自己赛前跳绳训练的视频：
热身完毕后，怀特塞德状态神勇。那场比赛上场25分钟，10投3中，得到8分9个篮板4个盖帽！！
现如今，跳绳已成为不少人最喜欢的运动了。
跳绳到底有什么神奇能量？
运动能消耗脂肪热量，但这并不意味着所有运动都适合所有人。
就拿最常见的跑步来说，坚持1小时就可以消耗700千卡，但这仅仅才只有两块东坡肉的热量。
而且
这对于偏胖的人来说，强度有点太高，很难坚持。
还需要适宜的场地、天气。总要有一半时间都浪费在路上。
但跳绳这项作为很多人都熟悉的运动，相较其他运动就更充满趣味性也很简单。
还能消耗更多热量：在以普通速度跳绳的情况下，每小时能消耗1090千卡的热量。
也就是说1小时跳绳能消耗人体1天所需热量的1/3，相比于自己24小时消耗热量的水平，提升了八倍的速度！
就算是体能不好的，也可以中间多休息，想要坚持下来也很容易。
今天小O就给大家推荐一款高颜值高品质的电子计数无线跳绳 。
智能两用绳有线与无线结合
不绕绳，电子计数，能够轻松的计数你每分钟消耗的卡路里和跳绳次数
有绳自带负重效果，让你跳绳10分钟燃脂等于普通跳绳的6倍，360度转弯。
实心绳长可以自由调节，不易拉断，全家使用
初学者人根据自己的身高调整长度，双脚踩在绳子上两手拉直到腋下，就是正常的使用长绳，太长或太短可在调节。
眼看夏天马上就要来临，难道你就不想身材更有型吗？快来试试这个智能跳绳吧~
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