波姐語錄：關悅身材太好，簡單職業裝凹出玲瓏曲線，完美身姿讓人大為羨慕。容顏隨著時間的流逝會慢慢消逝，但是曼妙身材不會，好身材會是女人一輩子的財富，想要得到這些，不妨來練習瑜伽！
關悅的年紀已經不小了，從影視界知名演員到現在的賢妻良母，歲月賦予關悅的是沉澱美，好身材依舊是關悅的資本，不管是出席活動還是現身災區，玲瓏有致的身形總是能讓人清晰辨別出關悅靚麗的身影，知性優雅是關悅的代名詞，關悅把歲月活成了靜好的樣子，這樣的女人才是最美的。
關悅這身搭配簡單大方，白色的上衣幹練又不失風度，深V字領剪裁合理，露出的脖頸白皙修長，精緻的鎖骨清晰可見，下搭小短裙，有些牛仔樣式，款式新穎，尤其是和尖頭小高跟一搭顯得格外有氣質，露出的美腿修長白皙，40多歲的關悅更像是一個知性優雅的女精英。
幹練的短髮似乎是關悅最愛，和她略圓的臉型十分搭，整個人看上去十分美麗，同時，耳部的飾品也起了很好的點綴作用，加上得體的妝容，這樣的關悅高貴大方，彷彿在談笑間就可以解決一切的困難。關悅的手臂可以算得上是纖細，上身的線條感也很不錯，這樣的關悅魅力依舊。
腰部採用了收腰的設計，腰帶把腰線提高了不少，也會在很大程度上提高她整體身材比例，顯得高挑不少，這樣的穿搭不會顯得浮誇，同時又不會給人沉悶的感覺，這個尺度把握地非常好。關悅得體的微笑，總是得人一種如沐春風的感覺，這樣的女人內在的積澱自然不會少。
女人美就要美得大氣，就像關悅一樣，有自己的事業同樣照顧得好自己的家庭，這就是成功。如果我們也想要跟關悅一樣，好身材是第一步，波姐今天給大家推薦幾種瑜伽體式，非常適合減脂塑形，成就我們美好身姿，優秀總是一步步開始的，怎麼樣，你做好準備了嗎？
Look1：瑜伽幫你提臀
臀部是人體一個很關鍵的部位，翹立的臀部可以提高人的整體身形，今天給大家推薦的這款瑜伽體式，就有很好的提臀作用，大家可以試試。
身體側臥，身體左半邊和左腿左側著地，左腿自膝蓋處沿著臀部彎曲，右腿打開，左臂上抬，左手穿過頭頂，抓住右腳，右手抓住左腳。
雙腿合攏，腳尖著地，腿部自膝蓋處彎曲，臀部下壓，上身往後仰，雙臂抻直，雙手撐地，臉部朝下，注意調整呼吸，保持身形穩定。
雙腿保持一定的距離打開，左腳腳尖著地，右腳著地，上身抻直，微微向右側傾斜，右手放在右腿膝蓋處，左手舉過頭頂，五指打開。
Look2：瑜伽幫你收腹
人的腹部就像是一個“鬆緊帶”，如果經常鍛鍊會是形成完美腹部的一個好辦法，今天給大家推薦的這幾種體式，可以幫助你緊縮腹部，減掉多餘贅肉。
雙腿打開一定的距離，左右腳腳尖著地，腹部微縮，雙手舉過頭頂，雙手手腕處交握，頭部微微偏向一側，調整呼吸，注意保持穩定。
雙手作為支撐點撐地，身體利用手臂的力量託離地面，雙腿交握，雙腿自膝蓋處彎曲，左腿壓在右腿膝蓋下部，面朝地面，保持穩定。
左腿自膝蓋處彎曲，腳尖點地，右腿同樣自膝蓋處彎曲，右腿壓在左腿上，腹部緊縮，雙手自手肘處彎曲，雙手儘量呈“蘭花指”狀。
Look3：瑜伽幫你瘦腿
纖細的美腿最是引人眼球，女孩子要想擁有一雙美美腿就要堅持鍛鍊，不妨試試以下體式，瘦體減脂，成就“漫畫般”的美腿。
雙腿打開成一定距離，左腿自膝蓋處彎曲，腳尖著地，右腿舒展，同樣腳尖著地，上身向著左腿一側下壓，雙手撐地，面朝一側。
雙腿成一定的距離打開，左腿弓起，左腳尖點地，右腿抻直，腳尖點地，上身直立，雙臂向身體後側方抬升，雙手手腕處交疊。
小手臂撐地，雙臂保持平直，身體利用手臂的力量託離地面，雙腿抻直，從手臂兩側伸過去，保持平直，面部朝下，注意調整呼吸。
好身材會讓女孩一生受益，我們不僅要注重內在的美，外在美也同樣不能夠忽視。上述得瑜伽體式，針對各個部位的贅肉問題，分別解決十分貼心，如果大家還在為自己的身材而感到苦惱的話，那就趕快來試一試吧！
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