波姐语录：关悦身材太好，简单职业装凹出玲珑曲线，完美身姿让人大为羡慕。容颜随着时间的流逝会慢慢消逝，但是曼妙身材不会，好身材会是女人一辈子的财富，想要得到这些，不妨来练习瑜伽！
关悦的年纪已经不小了，从影视界知名演员到现在的贤妻良母，岁月赋予关悦的是沉淀美，好身材依旧是关悦的资本，不管是出席活动还是现身灾区，玲珑有致的身形总是能让人清晰辨别出关悦靓丽的身影，知性优雅是关悦的代名词，关悦把岁月活成了静好的样子，这样的女人才是最美的。
关悦这身搭配简单大方，白色的上衣干练又不失风度，深V字领剪裁合理，露出的脖颈白皙修长，精致的锁骨清晰可见，下搭小短裙，有些牛仔样式，款式新颖，尤其是和尖头小高跟一搭显得格外有气质，露出的美腿修长白皙，40多岁的关悦更像是一个知性优雅的女精英。
干练的短发似乎是关悦最爱，和她略圆的脸型十分搭，整个人看上去十分美丽，同时，耳部的饰品也起了很好的点缀作用，加上得体的妆容，这样的关悦高贵大方，仿佛在谈笑间就可以解决一切的困难。关悦的手臂可以算得上是纤细，上身的线条感也很不错，这样的关悦魅力依旧。
腰部采用了收腰的设计，腰带把腰线提高了不少，也会在很大程度上提高她整体身材比例，显得高挑不少，这样的穿搭不会显得浮夸，同时又不会给人沉闷的感觉，这个尺度把握地非常好。关悦得体的微笑，总是得人一种如沐春风的感觉，这样的女人内在的积淀自然不会少。
女人美就要美得大气，就像关悦一样，有自己的事业同样照顾得好自己的家庭，这就是成功。如果我们也想要跟关悦一样，好身材是第一步，波姐今天给大家推荐几种瑜伽体式，非常适合减脂塑形，成就我们美好身姿，优秀总是一步步开始的，怎么样，你做好准备了吗？
Look1：瑜伽帮你提臀
臀部是人体一个很关键的部位，翘立的臀部可以提高人的整体身形，今天给大家推荐的这款瑜伽体式，就有很好的提臀作用，大家可以试试。
身体侧卧，身体左半边和左腿左侧着地，左腿自膝盖处沿着臀部弯曲，右腿打开，左臂上抬，左手穿过头顶，抓住右脚，右手抓住左脚。
双腿合拢，脚尖着地，腿部自膝盖处弯曲，臀部下压，上身往后仰，双臂抻直，双手撑地，脸部朝下，注意调整呼吸，保持身形稳定。
双腿保持一定的距离打开，左脚脚尖着地，右脚着地，上身抻直，微微向右侧倾斜，右手放在右腿膝盖处，左手举过头顶，五指打开。
Look2：瑜伽帮你收腹
人的腹部就像是一个“松紧带”，如果经常锻炼会是形成完美腹部的一个好办法，今天给大家推荐的这几种体式，可以帮助你紧缩腹部，减掉多余赘肉。
双腿打开一定的距离，左右脚脚尖着地，腹部微缩，双手举过头顶，双手手腕处交握，头部微微偏向一侧，调整呼吸，注意保持稳定。
双手作为支撑点撑地，身体利用手臂的力量托离地面，双腿交握，双腿自膝盖处弯曲，左腿压在右腿膝盖下部，面朝地面，保持稳定。
左腿自膝盖处弯曲，脚尖点地，右腿同样自膝盖处弯曲，右腿压在左腿上，腹部紧缩，双手自手肘处弯曲，双手尽量呈“兰花指”状。
Look3：瑜伽帮你瘦腿
纤细的美腿最是引人眼球，女孩子要想拥有一双美美腿就要坚持锻炼，不妨试试以下体式，瘦体减脂，成就“漫画般”的美腿。
双腿打开成一定距离，左腿自膝盖处弯曲，脚尖着地，右腿舒展，同样脚尖着地，上身向着左腿一侧下压，双手撑地，面朝一侧。
双腿成一定的距离打开，左腿弓起，左脚尖点地，右腿抻直，脚尖点地，上身直立，双臂向身体后侧方抬升，双手手腕处交叠。
小手臂撑地，双臂保持平直，身体利用手臂的力量托离地面，双腿抻直，从手臂两侧伸过去，保持平直，面部朝下，注意调整呼吸。
好身材会让女孩一生受益，我们不仅要注重内在的美，外在美也同样不能够忽视。上述得瑜伽体式，针对各个部位的赘肉问题，分别解决十分贴心，如果大家还在为自己的身材而感到苦恼的话，那就赶快来试一试吧！
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