健康小样儿
血管一年比一年堵，感觉这个过程真的是很可怕的，尤其是老年人，如果一旦出现血管堵塞，那么随时都会有生命危险的发生。
我个人粗略的发表一下个人的愚见：
首先，心脏缺血容易导致血管的堵塞。俗话说的好，“流水不腐 户枢不蠹”，人体内的血管也一样的，只是流的是血液，如果心脏动力不足，心脏缺血，那么，血液也就变成了“死水”一般，容易沉积造成堵塞。
第二个，血管内的“污垢”过多，这个“污垢”可以是血脂，血糖等，他们增加血液的黏度，导致血液流动减慢，也容易附着在血管壁上，导致血管硬化，使血管失去原有的弹性。
第三点，冠心病、动脉粥样硬化，这些疾病不加以控制，任由其发展，到了一定的阶段，容易形成小血栓，小血栓就相当于一个挡路贼，容易造成“交通堵塞”，堵塞了后，难免会发生“交通事故”。
第四点，不良的生活习惯，抽烟、熬夜、心情暴躁，暴饮暴食，高盐高热量饮食，这些都是一些小的“导火索”，慢慢的燃烧在路上，一旦过度燃烧，接近引线，那么就很可能导致“爆炸”的发生，因此，如果已经开始燃烧了，不妨浇一盆冷水，让其熄灭，防范于未然。
暗夜精灵小Moon药师
血管内壁上堵塞有一下几个原因：
第一，脂类是不溶于水的营养素，但是要在血管内流动，就要和蛋白质结合，就是脂蛋白，但是问题来了，这一结合个头就大了，个头大了就容易在血管壁上沉积，一旦有积累就会越积累越多。如果饮食中的脂类过多引起高血脂，那么更容易积累，正如河流中的沙子，即使再清澈的河流也会有泥沙堆积，只不过堆积速度的问题，黄河应该是堆积非常快的！而现代人吃的过于油腻，尤其是很多人在外面吃，大家都追求口感，没有大量的油和盐哪来的好吃？长此以往血管不出事才怪！
第二 血管内壁自由基，血管内壁本来是平滑的，但是如果受到自由基攻击就会出现受损，受损面很容易沉积脂质斑块，脂质斑块一旦形成会越积累越大！
第三 运动量少，生命在于运动，现代人忙于工作，没有时间运动，运动可以加速血液的流动，使斑块不至于积累，即使积累了，通过运动增加血液流动也可以减少斑块形成
营养碎碎念
一：饮食油腻
二：熬夜
三：吸烟，喝酒
四：喝水少
五：喝
，可以 1、清血脂，血液净化不粘稠2、清血垢，杜绝复发和突发3、清血栓，血管畅通不阻塞
嘻嘻东西
六个习惯让血管一年比一年堵，是哪六个习惯呢？
抽烟、喝酒、晚睡、不运动、睡懒觉、大鱼大肉、心情郁闷、长时间看手机或长时间看电脑玩游戏……
