程序員堅持鍛鍊有多重要?

為什麼說國內的程序員幹到30歲就到頭了?而國外程序都可以寫到50-60歲。中國大多數程序員加班是家常便飯,年輕時身體消耗過度,所以到了30歲以後出現各種慢性病,比較常見的疾病是腰椎、頸椎病、腎結石等等。這跟程序員工作狀態有關係,大家都知道,程序員每天一到公司打開電腦就是坐著,一坐就是一整天。有時候忙的時候連喝口水的時間都沒有。項目上線有時候要熬到深夜。前段時間,我身邊就有一個同事,早晨一到公司小腹疼的蹲在地上都站不起來,我和另外一個同事打車把他送到醫院,結果檢查出來是腎結石。

所以說程序員的同行們,千萬注意了,年輕時千萬別這麼玩命工作。注意勞逸結合,多鍛鍊身體!!!祝天下程序員身體健康!!!


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