奔3654
我也是干性皮肤，我一周大概做2次左右，有时候也会一次。
灌肤应该来说存在的争议比较多，有的说特别好，而有的说是骗人的，根本没有什么效果。
下面我想说下我的真实感受。
说起这个方法，我还是无意在一次听课的时候听到的，于是我就回家试试看，关于管用不管用我也没考虑过，就觉得说的挺神奇，能清洁皮肤又能让皮肤得到保湿效果，而且效果显著等等。
我是自己在家里做的，一般都是在美容院做的比较多。就是用到的护肤品会比较多，可能有些人会觉得比较浪费，不会去做，不过我自己体验的效果是不错的。
做过之后脸感觉非常滋润，而且到第二天脸部皮肤都非常滋润，用手摸起来非常舒服，不是之前干巴巴的那种，而且洗过脸之后没有紧绷感了，不过我做过之后没有像他们说的那种，用化妆棉搽脸没有黄黄的东西，挺干净的。
因为听课的时候说过会排出来很多脏东西，黄黄的，我没有，就觉得面部非常滋润，至于能不能清洁皮肤，我也不太清楚。
第一次灌肤，我是全部用乳来做的。
一、乳液灌肤的方法
1、材料：乳液；
2、洗净双手及面部，涂上爽肤水；
3、挤适量的乳液，硬币大小的量，均匀的涂在面部；
4、双手轻轻按摩拍打面部，使乳液全部吸收；
5、全部吸收之后重复3和4的步骤，我第一次大概拍了8次左右；
6、每次都拍打到乳液全部吸收，感觉脸上有黏黏的东西，最后清水洗掉；
7、洗过之后正常护肤，就可以睡觉了。
注意：这是我自己使用的方法，我问过好多人，他们都是用水精华乳霜混合做的，还有就是直接去美容院做的。
二、水精华乳霜混合灌肤方法
1、材料：小容器一个、搅拌棒一个、水、精华、乳、霜；（注意需要同一品牌的护肤品）
2、挤入适量的水、乳、精华、霜在容器内，均匀搅拌；
3、取适量涂于面部，轻轻按摩拍打，使其全部吸收；
4、重复步骤3，直至用完为止；
5、洁面然后正常护肤睡觉。
以上两种方法我都用过，就是用的护肤品会比较多，一套护肤品也就做个几次就没有了，条件允许的话可以一周2次左右，也可以1次，根据自己的条件来吧。
三、专门的产品
现在也有很多专门的灌肤的产品，不过我自己没用过，所以不知道怎么跟你说。
每个人的方法手法都不同，可以选择自己最最合适的方法。
谢谢，希望可以帮到你！
沐木0417
干性皮肤，我是不建议做灌肤的！不管你是干性皮肤，油性皮肤，敏感肌肤，红血丝肌肤，等我都不建议做灌肤......
准确的说不知道从什么时候开始流行起灌肤这个词儿，我第一次见到，是一种以视频形式的展现方式。当我看到这个视频的时候，真的是非常为正在做灌服的这位美女的皮肤担忧！
通常灌肤的宣传就是：一次灌肤，等于10次补水，七次排毒啊，等等这些夸张的作用。我想说的是，这些夸张的作用根本都做不到，只是一种宣传手段，看到这些夸张的作用只会让你臣服于它的效果，然后去做灌肤！
灌肤大多都是先把脸清洗干净，然后用所谓的乳霜或者是精华厚厚地伏在脸上，然后拿刮痧板刮脸，让皮肤更多的吸收，做完之后，脸确实会显得很有光泽和紧致。
有的会明显感觉自己的脸提升了不少。关于提升，我想说的是你不用刮痧板去刮，用手这样提拉皮肤几分钟，皮肤经过这种物理的提拉行为也会有提升的现象
但是刮痧板刮脸，这个力度是非常难把握的，如果说你动作非常非常的轻柔，对于皮肤伤害还小一些，如果你的动作比较粗暴，那你做这个简直就是毁容！
为什么说刮痧板刮脸，做不好就简直是毁容了呢？
1: 会把角质层刮掉，造成屏障功能受损引起的皮肤干燥，锁不住水份等...
因为我之前跟大家讲过角质层的重要性，大家还记得吧，那你动作比较粗暴，你就直接会把你的角质层给挂掉呀。
我觉得我们还是有必要再来复习一下角质层的作用，角质层和皮脂膜加起来就是我们的皮肤屏障功能，那角质层的正常是14层，当你的角质层不是14层的时候，皮肤屏障就会出现不健康受损的状况，轻微的就是皮肤容易干，容易过敏，严重的，就是你用什么护肤品，皮肤都锁不住水，皮肤都干到爆。
大家知道皮肤锁不住水，皮肤就容易干，那就是非常容易产生干纹，稍微不注意，控制不好就会产生皱纹，一旦皱纹有出现在脸上了，那护肤品，根本就完全去除不了！你要花费更多的时间和精力才能让你的皱纹不再加深...这些都是环环相扣的！
你力道轻一点挂掉的角质层还是少一些，力度特别大的话那角质层挂掉的就更多，你做两次这种所谓的灌肤，你的角质层就会受不了了。
我之前也跟大家多次讲过角质层非常重要，如果你有做平常的早晚护肤工作，就不需要什么去角质啦，等这种行为！因为做早晚护肤的工作就是在管理你的角质，大家想一下，你用刮痧板去刮脸这有多伤害你的角质吧……
2: 非常容易造成皮肤底层的松垮，而引起的衰老！
为什么说是毁容的最重要的一个原因是力度稍微掌握不好，有一点用力，就会造成对皮下组织结构的影响！如更容易松散，也就是更容易松垮，直接影响就是脸部垮，就是衰老的速度要比不做灌肤的衰老速度要更快。
前几天我还曾经写过一篇文章说，侧着睡的压力会影响皮肤下的松散度，也就是容易衰老，更别说这种力度更大的刮脸行为了，大家想一下，可怕不可怕。
有的灌肤使用按摩，按压的方式，这种方式对皮肤的伤害会小一些，我的护肤理念就是脸上所有的都不能用力的，只能有一种，那就是非常轻柔的力道才可以。
真的是对于经常灌肤的女孩子想说：赶快停止这种行为吧，稍稍不注意，真的是可以有毁容的效果的，真的一点都不夸张！
最后，大家一定要理性护肤，像是还有一些说皮肤排毒了，三天美白七天去斑了等等，这些都是大坑，等着你们去跳呢？咱们就不要去交智商税了……
想要知道更多变美的，知识就快关注我吧……图片来源于网络，如有侵权请联删。
燕迅爱美丽
您好，
我本人是医生出身，又从事美容技术研究和临床实践近20年了，帮助治过脸的全国各地朋友已经数不清了，说这些，没有别的意思，只想劝您一句大实话：别被忽悠了！
中国的美容界，真正懂专业技术的人屈指可数，但是善长忽悠的人却人才辈出，因为本身不懂专业技术、却又要让消费者感觉自己是美容专家、这样才好忽悠多卖货，所以，这些年来美容界的假行家们发明了一大堆宇宙新名词，比如：排毒、春敏、灌肤、私密保养......，其实，推销这些新名词的行为，本身就意味着自己是外行了，跟您举例简单说明一下吧：
1）排毒：其实，皮肤中根本就没有任何“毒”，随便咨询一位正规医院皮肤科医生，均可获得专业答案，可惜，咱们很多人出于各种原因没去咨询专业医生，却去咨询美容产品销售人员了。皮肤跟人体其他器官一样，都是细胞构成的，都要每天进行正常的新陈代谢，都要吸收各种营养和氧+排泄代谢废物和二氧化碳，而吸收和排泄主要都是由血循环来完成输送的，所以，请切记：皮肤里面根本没有“毒”，皮肤也从里向外排不出“毒”。
打个比方吧：有人因为长期使用含激素功效品，导致脸患上激素依赖皮炎，不断反复过敏，为了推卸责任，有些美容从业人员就会告诉消费者，脸不是过敏、是在排毒；等消费者从医院确诊是激素依赖皮炎后，有些人为了继续推销含激素的所谓抗敏或修复产品，又会换个说法告诉消费者，我们的产品是帮您把激素这个“毒”从皮肤里排出来；其实，真相正好相反，类固醇激素根本不会存在于皮肤内，经皮吸收后，早被血液带走并排泄了，如果了解药物有效时间或药物半衰期这些概念，也就明白了。
2）篇幅所限，不多说了，再简单写几句，供您慢慢思考吧：
1》春敏：从古至今，没有任何文章证明或提到春季是过敏的病因，难道夏季/冬季就不会过敏吗？过敏是一种免疫反应，原因非常多，如果非要说春季花粉多会导致过敏，那也应该叫“花粉敏”啊，何况，真正因花粉而治敏的案例是非常少的；
2》灌肤：皮肤本身有保护屏障，外面的东西很难进，里面的东西很难出，怎么“灌”啊？全世界哪有“灌肤”这种技术啊？拍水/敷膜/抹精华素和乳霜，再配上一些花里胡哨、没有实际作用的美容仪器，就叫“灌肤”了？这些都是正常的美容步骤啊，怎么又改名叫“灌肤”了呢？
咱们平时都游泳，泡在泳池里一个半小时，泳池的水也只是让皮肤角质层细胞短暂充盈一阵儿而已，也根本进不到皮肤里面啊？这不比您说的“灌肤”要时间更长、灌水更多？
再者，从专业角度讲，敷膜时间最长不建议超过半小时，否则易损伤角质层，造成角质细胞的松解和角质层内储水剂等营养成分流失，说的直白点，敷膜时间长了，反而会让皮肤出现轻微损伤、进而更容易失水干燥；
3》私密保养：咱们都应知道（不清楚的可以问下正规医院妇科医生），女性阴道是酸性环境的，也就是拥有自净作用的，所以除非有严重的阴道炎疾病，不要往阴道里放入任何所谓的清洁或保养的异物，会破坏阴道的自净功能，从此摆脱不了阴道炎的病痛了，再者，真有严重的阴道炎，也应该找妇科医生不是？有了阴道炎，咱们肯定只能找妇科医生治，不会去找内科医生治，那么，怎么又会找连医生都不是的人来治呢？
可以明确的讲，阴道放置任何外来异物，不管是什么目的和说辞，只要不是正规药物（合法药字号），只要不是专业的妇科医生指导，都可以100%当做会带来妇科疾病的危害因素！女性朋友切莫拿自己宝贵的性器官和内分泌脏器来祸祸啊！
美容后山客
灌肤这种护肤手法让很多的女生都比较好奇，灌肤的意思其实就是通过大量的乳液来补充皮肤的干燥，给长时间缺少营养的干瘪的细胞补充能量。灌肤在一定的程度上面相当于是给皮肤的毛孔做了一次彻底的清洗，同时让细胞充满动力，这样在日常的护肤中皮肤的吸收就会更加的快，有利于皮肤各种肌肤问题的改善。
灌肤其实对于肌肤的好处是有很多的，很多时候大家会发现自己护肤没有太大的效果，其实这也就是和皮肤的吸收是有一定的关系的。当皮肤里面的脏东西太多的时候，营养的吸收就会非常慢，面很多的细胞因为长时间的缺少营养就会变得干瘪，活动也会减少。
虽说嗯对于几天做一次其实也没有要求，如果你要是不差钱，或者说你很在意自己的皮肤，那么你一周一次或者说一周做2到3次都是没有问题的，嗯，就是说这个也有一点要说说明一下，就是角质层太薄的肌肤啊，就说一周做一次就好了，换季的时候去做灌肤是最好的，换季的时候，然后可以多做几次，可以加强的。
注意:
1.红血丝比较严重的是需要补水三个月调理才可以做灌肤，轻度红血丝可以做
2.用过祛斑产品或者换肤的皮肤不建议做，会出现排毒现象，灌肤前要说清楚
3.敏感皮肤不建议做
4.毛孔特别细腻的会导致灌不进去要先做热敷
皮肤调理师Lena
罐肤是一种洁净皮肤的方法，在彻底清洁皮肤后，把大量的润肤霜或者乳液厚厚地涂在脸上，然后再用一些拍打，按摩，刮按之类的方法让皮肤吸收，最后清洗掉。
在整个罐肤的过程中，会多次的清洁皮肤， 擦拭，加上刮，一般人的皮肤会受不了，这样是属于过度护肤，对皮肤屏障是有损伤的。
干性皮肤皮肤屏障本身就比一般皮肤要脆弱，更容易受到伤害，我个人不建议罐肤。
干性皮肤日常做好防晒，补水保湿，不过度清洁，去角质，保护好皮肤屏障，这样才能让皮肤健康，皮肤健康，就是美的根本。
李喜希
灌肤是啥？？？！！！现在流行的所谓的灌肤，就是用勺子、刮痧板这种东西往脸上刮，然后涂很多很多的护肤品进去，美其名曰给皮肤补充营养？？？
干性皮肤本来角质层就相对来说比较薄，经不起这么折腾啊。。咱听一句劝，平时好好护肤比啥都强。美容院可以做的项目一般就是补水（做脸，会加一点穴位按摩）、水光、小气泡、按摩、光子嫩肤这类的，推荐你灌肤的一般都是不正规的美容院。
角质层经不起这么粗暴的摩擦不说，你灌进去的那些东西，皮肤大部分都是吸收不了的，只会造成堵塞和痘痘。。搞不好以后就是过敏肌了。。
有多少人是灌肤以后毁脸的来举手看看！
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蓝米美容学校
一周一到两次
皮肤科医生陈卫丰
不建议做灌肤。
大量护肤品糊在脸上，其实就是把角质泡发了，想象一下泡发的海绵，毛孔张开，细菌更容易进入，另外还用勺子刮掉？是怕自己烂脸的太慢了么！对敏感肌肤非常不友好。不是敏感肌长期如此也就折腾成敏感肌了。
KOKO颜究所
灌肤是一种洁净皮肤的方法，首先大家要搞明白灌肤的作用，灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘、斑点皱纹等皮肤问题，乳液通过表皮进入毛孔到达表皮基底层(也就是分裂细胞的一层)然后再排泄出来，相当于给毛孔管道洗了个澡，这样一来细胞补充营养，增强细胞原动力，肌肤代谢就顺畅了，化妆品自然吸收的也就好了。各种肌肤问题自然也就得到了改善。
对于几天该做一次呢，其实没有要求，如果你不差钱，或者你很在意皮肤，那么可以一周1次或者一周2、3次都没有问题，角质层太薄的肌肤一周1次(当然如果皮肤比较差可以局部T区2次)，太敏感肌肤前期灌肤的时候可以量少点。换季的时候加强多做几次。没事的时候多灌肤下，对于毛孔，对于痘印都有非常非常好的效果。坚持灌肤一段时间你会发现整体的皮肤肤色光泽度比之前更好，而且肤色不均匀的问题也逐渐改善。
艺阳美美拼
首先大家要搞明白灌肤的作用，灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘、斑点皱纹等皮肤问题，乳液通过表皮进入毛孔到达表皮基底层（也就是分裂细胞的一层）然后再排泄出来，相当于给毛孔管道洗了个澡，这样一来细胞补充营养，增强细胞原动力，肌肤代谢就顺畅了，化妆品自然吸收的也就好了。各种肌肤问题自然也就得到了改善。对于几天该做一次呢，其实没有要求，如果你不差钱，或者你很在意皮肤，那么可以一周1次或者一周2、3次都没有问题，角质层太薄的肌肤一周1次（当然如果皮肤比较差可以局部T区2次），太敏感肌肤前期灌肤的时候可以量少点。换季的时候加强多做几次。没事的时候多灌肤下，对于毛孔，对于痘印都有非常非常好的效果。坚持灌肤一段时间你会发现整体的皮肤肤色光泽度比之前更好，而且肤色不均匀的问题也逐渐改善。
