我与龙共舞
现在谁不是负债累累呢，车贷，房贷，这不是个什么大不了的事。静下来，去看看如何解决，然后慢慢来，才是最重要的。
负债累累，还有看不到目标，是感觉身处泥泞，而又看不到希望一般。
第一， 如何有一个好的心态，好的心态通常来自于好的行动，比如说工作上或者事业上所带来的所带来的成就感，或者希望。
而不是一味的放弃行动，单单的去塑造一个好的心态。
这样的没有真实行动支撑的心态心态很容易会垮掉。 鸡汤再好也敌不过现实的真实。
第二，如果你负载累累，那么你首先做的事情就是理清一下思路，自己到底有多少欠款？可以怎么还？自己该干些什么去还？
第三，心理学里面有一个概念，叫做自我效能，它就是人主观的对自己面对困难时候的信心和勇气。这种能力是可以得到提升的，自我效能高的人，通常会把困难当作是挑战。
你可以先选择一个自己欣赏的人作为偶像，然后再一步一步的向他靠近;来来自身边的人对你的支持，和鼓励;同时你不屑坚韧的毅力去还清一些小的部分，这样你能相信自己能够还清债务;还有自己，身体状况会影响到情绪，情绪会影响身体，这样的一个环。这可能才是身体是革命本钱的意思吧。
随着自我效能的提升，你会有一个良好的身心状况，去面对你所要面对的困难，而不是感到焦虑和压抑。
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