陈依德
膝关节一开始可能不是很严重，有时候上下楼梯膝盖出现疼痛的感觉。如果出现这种症状的时间长了之后就要重视了。一般上下楼梯疼，走平路就不会疼，有些患者会在1-2年内疼痛，有的可能是因为运动，或者着凉导致的不好说。
建议到医院检查。如果一直不去看医生，可能会很严重。通常这种情况多数经过休息、保暖和局部的理疗、外用膏药等都会有所改善的。
除了出现上下楼梯疼痛可能是膝关节退变之外，出现走平路也会疼痛走路会痛，腿部形态发生变化，以膝关节周围变化比较明显等症状也可能是膝关节退变。膝关节肿胀和肿大，在两脚并拢站立时，两膝间相隔距离比之前明显大了，有一些可能会超过一拳的宽度。
出现这种情况就需要及时去医院治疗，同时还需要注意日常护理。总之一旦发现膝关节在退变，及早治疗，可以缓解病情，延缓退变。
广东骨科专家团
秋冬季节寒冷潮湿，很多人又出现了膝关节的疼痛。
病变早期症状相对比较轻，可能会出现上下楼梯膝关节疼痛，腿部形态发生变化，膝关节有些肿胀、肿大，晚上睡觉时也会出现疼痛，屈伸活动膝关节费力。
此时患者要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风。日常生活中尽量减少爬楼梯、爬山、长时间下蹲、长时间骑自行车等动作。平时避免机械性损伤，膝关节受累者应避免球类等剧烈体育运动，日常生活中体育锻炼以游泳为好。对不良姿势，如扁平足、膝内外翻、驼背和脊柱侧弯等，应尽量纠正。
病变早期因为发病较早，病变较轻治疗上主要以预防治疗为主，通过适当休息，减少运动量，改变运动方式，控制体重和科学的锻炼，简单的服用一些药物，结合物理治疗就可以达到很好的效果。
早预防、早发现、早治疗十分关键，最最重要的一点是无论年龄长幼，注意保暖和膝关节股四头肌锻炼对保护膝关节退变是十分有效的。
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