肝是人體極其重要的臟器，肝的功能加強了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。但肝又是最難調理的器官，藥物難以奏效，針灸也療效甚微。然而，《黃帝內經》提出了“肝主筋”的觀點，從而為人們找到了通往肝經的捷徑——通過調理“筋”就可以修復肝。
疏理肝經最便利、最宜操作的就是按揉“地筋”。“地筋”在哪裡呢？道宗秘訣中有這樣一句話：“天筋藏於目，地筋隱於足。”也就是說，地筋藏在人的腳部。那麼，怎樣找到我們的腳部的地筋呢？其實只需要你將自己的腳底，面向自己，把足趾向上翻起，就會發現一條硬筋從腳底浮現出來，這條硬筋就是地筋。
因為地筋是循行在肝經上的，因此那些常常肝氣不舒、脾氣急躁、肝鬱易哭、患肝病的人的地筋較常人的地筋硬。因此，要想治療肝病疾病，必須要按這根地筋，反覆按揉它，直到將它揉軟，這樣才能使肝臟的情況漸漸好轉。
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