胖迪敲可爱丶依恋
血管阻塞会引起多种问题的发生，如高血压，高血脂，冠心病，心梗，脑梗等等，阻塞的血管无法给身体器官及时提供血液，无法濡养器官，则很可能导致生命危险。那么为什么我们的血管会堵塞呢？
最容易想到的原因是因为年龄增长。我们的身体如果是一台机器，那么身体的器官就是各种零件，零件长期使用会磨损、生锈，何况我们的血管这个“零件”可是出生到现在都没有停止被使用过。血管随着年龄会老化、从有弹性的血管变得硬而脆，血管内壁也更容易发生一些状况，如容易破损，破损的血管壁会吸引血小板止血，纤维蛋白的堆积，加上血液中一些坏胆固醇，如低密度脂蛋白最喜欢这种地方， 它也附着上来，破损的血管壁就容易诱发“动脉粥样硬化”，如此一来，血管壁有了一些像粥状的凸起，让血管狭窄，阻塞血流。
当然，年龄的增长是无法避免的，血管的老化也是不可能逆转的，但也不用过于沮丧，如果我们鳝鱼“保养”这些“零件”，它们可以延缓衰老速度，健康程度也会下降更缓慢，如经常运动、善于控制饮食的人群，中老年阶段血管的弹性也可以很好。而心脑血管疾病的人群目前一直处于上升阶段，而且还越来越偏向年轻化，不少年轻人仗势自己年轻能挥霍不注重养生，不注重健康，结果很早就诱发了不少慢性疾病，损害血管健康。
除了年龄的因素以外，不良的生活习惯和饮食习惯也是造成血管堵塞的原因。
比如喜爱久坐久躺的人群，特别是现在的生活方式、工作方式大幅转变，缺乏体力劳动、锻炼，整天就是坐在电脑、文件前噼里啪啦过一天，这样的生活方式会让血流减缓，血液运输能源的能力降低，如果再加上常常暴饮暴食，爱吃油腻、爱吃甜点等问题，血液粘稠度会大幅提升，血液滞留不前，软块累积，同样容易诱发动脉粥样硬化、血栓的问题，从而阻塞血管。
长期高油高脂、高糖高盐，血液中更容易充斥它们带来的葡萄糖、甘油三酯、胆固醇等成分，这些成分在血管中如交通中大量车流，那么必然更容易增加“车祸”，比如剐蹭血管内壁，这样则更容易增加血管壁被损伤的几率，前文提到，被损伤的血管则很容易诱发动脉粥样硬化，又可能会成为阻塞血管的原因。
血管被堵塞了，什么才能成为“救命钥匙”？
如果血管只是部分阻塞，主脉流通的话其实并不会对人体造成太大威胁，就像这个车道封了，那么其他路能走，一样能通罗马，没有出现明显高血压或其他心脑血管症状的朋友一定要重视起来，调节好日常饮食，养成适当锻炼的习惯。如日常可以增加蔬菜类、全谷物类食物的摄入，以前爱吃高油高脂的食物，爱下馆子、点外卖的习惯是时候改改了。重视“不饱和脂肪酸”的摄入，尤其是ω3系列脂肪酸，它们能够降低细胞炎症，增强抵抗力，另外ω6系列和ω3的适当摄入都能够调节血清胆固醇，调节血脂，对血管健康有好处。ω3大量来源于深海鱼（还有一些小众油脂，如亚麻籽油、紫苏油），推荐一周可摄入1~2次深海鱼，不少于250g，日常适当补充一些坚果，坚果富含ω6，但不过量，过量的ω6反倒会增加肥胖、细胞炎症。一周选择3~5天进行1小时左右的锻炼，一周可以选择一天进行高于3小时的运动，对提高体质，增加血流量有益。
那么血管阻塞很严重怎么办？当然这是没办法的事情，最速效的就是服用降压药物，服用溶栓药物，不过药物的服用可能会有副作用，且可能长期依赖。一些更严重的情况，如血管阻塞引起脑梗、心梗，更好的救命办法就是血管支架，撑开阻塞的血管，让血液重新流动起来，但支架同样也有弊端，可能会增加血管炎症，甚至其他器官炎症，如肺炎。总之，乘我们还健康，血管没阻塞太多的时间里，好好保护血管健康，饮食控制起来，生活习惯规律起来，运动起来吧，否则付出的代价也是很大的。
只有营养师知道
我是方健，神经内科临床药师，现结合自己的临床实践和所见所闻来回答这个问题。
第一，血管堵塞是目前很多慢性病特别是三高人群的一个梗，一旦三高控制不好，很容易发生血管堵塞，进而心梗、脑梗等等严重情况都会接踵而来，后果不堪设想。
第二，“救命钥匙”到底是什么？
血管堵塞的本质主要是血管病变，最常见就是动脉粥样硬化病变，一旦病变发展成较大的不稳定斑块，就能导致血管狭窄，因此“救命钥匙”早期就是溶栓和抗动脉粥样硬化治疗，在临床这些治疗无异于一场战斗，时间就是大脑，一旦血管堵塞产生严重症状，第一时间需要打120，急诊入院后，心梗的通过胸痛中心绿色通道进行支架植入血管再通，脑梗的通过卒中中心绿色通道溶栓或取栓，恢复血管通畅。
溶栓之后，仍然需要使用抗血小板或抗凝药物（具体根据个人疾病病史和体格检查）预防复发，控制三高药物治疗，改善生活方式，特别注意要戒烟限酒，最好也戒酒，同时注意均衡饮食和低脂饮食。
注意不要轻信根治血管堵塞的民间偏方、土方和秘方，另外，食物就是食物，光靠食物不可能疏通血管！没有一劳永逸解决动脉粥样硬化和血管堵塞问题的方法，即使是手术，之后还是需要多方面药物治疗加改善生活方式，多项措施共同来解决血管堵塞问题。
药师方健
合理饮食是基础，适当运动，同时配合药物溶栓。
但是最关键的一点，总不能每天吃药吧？也不是说装了一个支架就不会在别的地方不堵了吧？
目前，有一个方法，可以通过合理的物理训练，激活人体自愈力，开启人体自身药库，让人体的血管血流处于健康状态。
有些朋友可能会觉得神奇，其实并不神奇，象广西巴马这些长寿地区，心脑血管病的发病率为什么这么低！
有兴趣探讨这个话题的可以关注我，谢谢！
益健居科技
血管堵塞，大部分都是饮食习惯和生活习惯的原因造成血管堵塞。如果严重的堵塞的话，会导致心血管多种疾病的并发。
开通血管的一把“钥匙”首先要你的思想要通。要改掉以往的不良的生活习惯和饮食习惯，经常做运动每天走路走1万步。
饮食方面每天吃些不饱和脂肪酸，可以清除血管的垃圾。
多吃一些含维生素和矿物质的水果蔬菜，比如苹果，橙子，胡萝卜，番茄等，这些植物不但可以分解体内的脂肪，还可以清除血液中的垃圾。
平时养成品茶的习惯，保持乐观的心态，做到以上几点，我相信你的血管会越来越通畅。
严哥养生
血管堵塞的原因：
1.脉络血管从出生开始既渐进性蓄积是自然规律。
2.“寒致血凝”是外界对人体健康损害，导致血管堵塞的主要原因。
3.劳累提升“劳汗当风”的频率，对血管堵塞推波助澜。
4.久蹲、久坐、低温制冷等辅助加速血管堵塞。
5.不良的饮食习惯和生活习惯辅助加速血管堵塞的进程。
6.与人体有关的各种不良因素影响辅助加速血管堵塞。
救命钥匙：
将血管内的堵塞物分化降解并排出体外。
不排出，堵塞物依然存在，就无法恢复健康。
因为：“通则不痛，痛则不通”
参见：《健康资本论》—（百病一法清淤致兢）。
用户63338294359
我是非药物疗法创始人，现在环境，可以说15岁以上的人都有血管堵塞的问题，只是，开始堵塞在20%时并没有任何感觉，堵40%才有点容易累，堵50%以上血压才开始升高、失眠、抵抗力开始下降，堵70%以上心脏会出现状况，头晕头疼、记忆力下降，堵80%以上可能出现肢体麻木，堵90%以上就容易中风、脑瘫痪、出血、心肌梗塞等都可能发生，现在20岁左右中风的人也不少了。
其实，癌症、糖尿病、高血压、痛风、尿毒症、心梗脑梗等等全部都属于心脑血管疾病，他们的根源，其实都源于2个字：堵塞。
为什么会堵？只有一个原因，就是毒，凡是有毒的东西就会把血管堵上，毒在哪里，我总结了八大毒素来源：1空气之毒，2水之毒，3有毒不安全食品，4烟和槟榔，5代谢之毒，6情绪之毒，7任何好东西，吃多了都是毒，8药物之毒。
解决血管堵塞并不难，难的是，你在使用药物，药物对于很多病当然非常好，但对于心脑血管，没有用，只会越吃越越严重。
还有一句话，想要血管通，先要思想通，什么是思想通，就是观念通，什么是观念通，就是你要有健康素养，可惜，中国90%刚好没有健康素养啊。
非药物系统疗法创始人
为什么人的血管会堵塞？血管堵塞的“救命钥匙”是什么？人的血管堵塞这件事，完全是由自身的因素造成的，比如不良的生活习惯以及不良的饮食习惯，很多人说吃富含胆固醇的食物吃多了，这话对也不对，说对是因为血管堵塞确实与摄入的胆固醇有关。但说不对是因为胆固醇也有好有坏，这取决于摄入的胆固醇时哪一种，对于血管的影响大相径庭。
人体中的胆固醇是分为内源性和外源性的，因为人体自身也会合成胆固醇的，并且，几乎所有的器官都会合成胆固醇，其中以肝脏合成最多，并且午夜的合成速度是最快的。而内源性的胆固醇是受外源性的胆固醇的影响的，外源性胆固醇摄入的过多，内源性的胆固醇合成会相应的减少，不过这里要强调一点，摄入的胆固醇必须是好的胆固醇才可以，否则就会起反作用，增加血脂，造成血管堵塞。而坏的胆固醇通常来源于经过高温烹调的方式，比如油炸类的食物，比如煎蛋，炸鸡蛋，比如烧烤等等，这些经过高温的优质，就会产生易于沉积在血管内壁内皮中的血脂，从而引发血管堵塞。除此以外，一些不良的习惯，比如吸烟，酗酒，熬夜等，也会加速这种伤害。
那么要想避免上述的问题，首先要做到的就是要少吃上述的这些食物，包括一些菜品如：锅包肉，溜肉段，鱼香肉丝，宫保鸡丁，毛血旺，水煮鱼，水煮肉等等。这样可以尽可能的降低风险，那么在搭配上健康的饮食就可以起到很好的预防和缓解作用了。但是这里要强调一点，降血脂是需要时间的，也并不是某一种食物吃了就万事无忧，而是多种食物长期坚持共同作用的结果：
1.多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，其中富含的植物甾醇，可以减少动物胆固醇的吸收，也可以帮助降低血胆固醇，有助于血管的健康，蔬菜中对于血管健康最好的食物如：茄子，洋葱，胡萝卜，番茄，土豆，玉米等等。
2.注意烹饪方式，多用蒸，煮，炖，汆等，少油煎，炸，烤等，但有一种烤除外，及时用锡纸包好食物放在烤箱中烤，尤其是动物性食物，可以减少很多油脂的摄入，但口感又不会差。
3.适量吃水果，每天半斤。
4.足量饮水，每天在2000ml左右，足量饮水可以促进肠道健康以及预防血稠，肠道如果出现问题也会直接影响血管的健康，因此保证肠道健康也很重要。
5.每天吃豆制品，100g左右即可，常吃豆制品不仅可以帮助促进肠道健康，还能帮助降脂，增强血管弹性，促进血管的健康。
6.适量运动，每天最好有氧运动30分钟，力量运动1小时，根据自身情况安排时间。
心理营养师程伟华
血管堵塞是引起急性心脑血管事件的直接原因。中老年人应定期筛查有无诱发血管堵塞的高危因素，是否出现血管狭窄，以早干预、早治疗，避免血管堵塞的发生。那么，为什么会发生血管堵塞，救命钥匙又是什么？接下来，医学莘将为您解析。
血管堵塞发生在不同年龄阶段的人群，病因不一样。发生在青年人，多由动脉炎引起；发生在中老年人，多由动脉硬化引起，其中以后者多见。血管堵塞为遗传与不良生活习惯共同累积的结果。血管堵塞以后，会诱发心肌梗死、脑梗死、肾梗死等严重并发症，一级亲属中有这些疾病的患者，发生血管堵塞的几率要高于普通人群；但更重要的是后天导火索的诱发：不良生活习惯，是导致血管堵塞的罪魁祸首。比如长期高盐、高脂、高胆固醇、高热量饮食，杂粮与新鲜蔬菜水果摄入太少，吸烟嗜酒，缺乏运动等，增加高血压、高脂血症、糖尿病、糖耐量异常、腹型肥胖等发病，后者是导致血管损伤，继发血管堵塞的重要原因。
血管堵塞是一个缓慢进展的过程。前后病程可长达数年、数十年之久，早期表现为动脉内膜受损，若未加干预，会继发粥样硬化及斑块形成，使血管狭窄加重，伴随不稳定斑块形成，内膜破裂后，诱发血栓形成，导致血管堵塞。动脉病变进展到不同的阶段，干预措施不一样。早期血管狭窄低于50%、无不稳定斑块形成时，常以改变生活方式为主；血管狭窄程度达到50%，或出现不稳定斑块时，需要联用他汀与阿司匹林预防血管堵塞；血管狭窄达到70%，相应器官血供明显受限，频发缺血症状时，发生血管堵塞几率骤升，建议安装支架；进展为血管堵塞时，“救命钥匙”为溶栓或介入治疗，以挽救濒临死亡的心肌细胞、脑细胞。
需要注意的是，部分心血管疾病也是导致血管栓塞的主要病因，如房颤，血栓在左心房形成后随血流进入体循环，栓塞在脑动脉时，引起堵塞，致脑梗死；下肢静脉血栓形成以后，血栓脱落，游动至肺动脉，引起肺栓塞。
综上，中老年人血管堵塞的原因为高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等病因所致动脉粥样硬化及斑块形成，血管狭窄加重，继发血栓形成堵塞血管。由于其进展缓慢，故处于不同时期，治疗方案不一样，但血管堵塞一旦发生，救命钥匙为溶栓或介入治疗。
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医学莘
血管堵塞。吃中药祛瘀生新好得快，用血府祛瘀汤，或身痛祛瘀汤加减。加补中益气汤和独活寄生汤加减。
用户6901488720900郑
平常多注意饮食起居，真到了救命的时候就为时已晚。
建议平常多吃一些纤维类富含高维生素的的水果蔬菜，苹果茄子豆角豆类等
